När du läser om finansiella råd kan det verka som att du får motstridig information:Bygg upp ett nödsparkonto, men om du inte investerar kan du förlora pengar på inflationen. Dämpa dina utgifter, men var inte rädd för att betala ut saker du gillar.

Istället för att fokusera på alla dessa mål samtidigt - spara, investera, budgetera - omformulera ditt tänkande för att prioritera ett i taget, säger Bernadette Joy, grundare av Crush Your Money Goals. Joy och hennes partner betalade av 300 000 USD i skuld på tre år och har nu ett nettovärde på 1 miljon USD. De åstadkom detta, säger hon, genom att minska sitt fokus. "Människor är inte bra på multitasking", säger hon.

Vetenskapen stöder detta:Att växla kan faktiskt göra dig mindre  produktiva, inte mer, studier har visat. Så här kan fokus på färre mål på en gång hjälpa dig ekonomiskt.

'Vända in i ett mål'

"Där jag ser många människor kämpa, och varför de känner att de inte får mycket dragkraft, beror på att de gör för många saker samtidigt", säger Joy. "De försöker betala ner skulder, investera, göra ett sidoliv — de försöker göra för många saker samtidigt."

Istället, säger hon, "vända om till ett mål." Joy valde att betala av sin skuld först. "Jag är en stor förespråkare för att betala ned skulden så snart som möjligt på grund av den mentala röran", säger hon.

För Joy tog det en mental belastning på henne och hennes partner att ha 300 000 dollar i skuld och gjorde det svårt för dem att fokusera på andra mål. Det är inte ett ovanligt svar:Ouppfyllda mål kan hindra en persons förmåga att utföra andra uppgifter, enligt en studie från 2011 i Journal of Personality and Social Psychology.

"Först betalade jag ner konsumentskulder", säger hon. "Sedan fokuserade jag på studielån. Sedan fokuserade jag på att investera. Sedan fokuserade jag på att betala av huset. Sedan fokuserade jag på att starta mitt företag."

Hur man prioriterar ekonomiska mål

Vissa experter är överens om att att betala ner högränteskulder, som Joy gjorde, borde ha högsta prioritet. Det finns ingen ändlig siffra för vad som anses vara en hög ränta, men om räntan är över 8 % vill du förmodligen betrakta den som en del av den kategorin.

Vanligtvis säger experter att det är smart att bygga upp akuta besparingar och bidra tillräckligt till din 401(k) för att få hela arbetsgivarmatchningen även när du betalar ner skulden. Tills du når dina sparmål, överväg att dela dina pengar 50/50 mellan att betala ner din högränteskuld och bygga upp dina besparingar, sa Mark La Spisa, en certifierad finansiell planerare och president för Vermillion Financial Advisors i South Barrington, Illinois, till Grow .

Efter att du har tagit hand om skulden och har en kassareserv kan du fokusera på att investera och växa förmögenhet.

Obioha Okereke, grundare av College Money Habits, byggde ett nettovärde på 150 000 $ på sex år. 24-åringen uppnådde detta mål genom att investera, säger han, men inte innan han sparat. Okereke överför automatiskt $1 250 till ett sparkonto den första i varje månad.

"Se till att du har besparingar, särskilt nödsparande, för när du investerar sätter du pengar på spel", sa han till Grow. "Se till att om du skulle förlora pengar på marknaden kommer det inte att förändra ditt sätt att leva eller äventyra din livsstil."

Mer från Grow:

• 1 av 3 arbetare med 401(k) skulle kunna öka pensionssparandet med denna enkla förändring
• Finansiell rådgivning har "systematiska problem" med mångfald:Så här hittar du en relaterbar rådgivare
• Hur man ger ett "extremt men trovärdigt" erbjudande när man förhandlar om att köpa ett hem, från experter