Mat är en av mina absoluta favoritsaker här i världen. Costco har faktiskt sin egen kategori i min budget eftersom de här exemplentalar mig bara .
Jag är inte ensam om min passion för mat:Den genomsnittliga amerikanska familjen på fyra spenderar mellan 567–1 106 USD på matvaror varje månad. 1 Det är en stor del av din budget, vilket är vettigt eftersom matvaror är en stor del av våra liv. Men det är lätt att gå överbord med slöseri och oväsentlighet i mataffären.
Den goda nyheten är att det är lätt att handla mat till en budget när du väl har fått kläm på det. Dina pengar kan bara göra vad du säger åt dem att göra, så du måste vara avsiktlig och klok med dina val. Livsmedelsbudgeten är en plats där lite avsiktlighet kommer att räcka långt!
Här är tio enkla sätt att spara pengar i din matbudget:
Om vi vill ta kontroll över våra pengar istället för att våra pengar ska ta kontroll över oss, då måste vi lära oss att leva inom en budget. Budgetering påverkar ditt köp och gör att dina pengar går längre. Det hjälper dig också att undvika onödiga utgifter.
Så, hur mycket pengar tilldelade du livsmedelskategorin i din månadsbudget? Du måste dividera det numret med antalet gånger du går till mataffären den här månaden. Om du går en gång i veckan och har 600 USD att spendera betyder det att du kan spendera 150 USD i butiken per resa.
Måltidsplanering är en av mina personliga livräddare som en upptagen arbetande mamma. Det är som att budgetera med din mat!
Måltidsplanering minskar också din stress under veckan eftersom du inte behöver tänka på vad som ska ätas till middag. Du har redan bestämt dig för det och handlat efter det.
Anledningen till att detta hjälper till att spara pengar är för att du vet exakt vad du behöver köpa för att mata din familj hela veckan, utan att förlita dig på sista minuten avhämtning eller impulsköp i butiken. Dessutom, när du blir strategisk om vad du ska göra, kan du laga en stor sats eller använda samma ingredienser i flera recept. Om jag vet att vi ska göra en stor gryta med chili med vitbönor, vet jag att jag kommer att ha rester till lunch eller till och med en annan middag.
Oavsett vad du är sugen på, det finns alla typer av kostplaner på nätet.
Bonus: Om du planerar dina måltider för veckan får du chansen att spara ännu mer genom att leta efter det bästa erbjudandet eller kuponger för alla ingredienser i förväg.
En inköpslista är ett enormt sätt att hålla sig på rätt spår. En inköpslista hjälper dig:
Jag använder anteckningsappen på min telefon och gör en lista innan jag går till butiken. Det hjälper mig inte bara att undvika impulsköp, utan det gör mig också glad när jag får radera varor från listan när jag väl har dem i varukorgen. Det är superkul! Enneagram-treor – du vet vad jag pratar om.
Se din inköpslista som en förlängning av din budget. Du är chefen, så du kan göra vilket val du vill om vad du ska köpa i butiken. Du måste bara bestämma dig innan du går hemifrån. Detta hjälper dig att hålla dig ansvarig för listan och din budget.
Studie efter studie visar att du kommer att spendera mindre pengar när du betalar med kontanter jämfört med att dra ett kort, så se till att ta ut kontanter för din matinköp. 2
Kuvertsystemet har funnits i decennier, och jag har gett det min egen snurr och kallar det klippsystemet. Jag använder små pärmklämmor (sådana du hittar i en kontorsbutik) för att hålla mina pengar i min plånbok åtskilda efter kategori. Jag gillar det här eftersom jag fortfarande kan använda min plånbok istället för att bära med mig faktiska kuvert.
Klämsystemet fungerar så här:Låt oss säga att du har budgeterat $600 för matvaror varje månad. När du får betalt dedikerar du ett klipp för matvaror och tar $600 kontant från banken. Sedan, när du går till mataffären, använder du kontanterna för att betala maten. Att ha pengar för en budgetkategori som matvaror är bra eftersom du alltid vet exakt hur mycket du har kvar att spendera i varje kategori varje månad.
Smart shopping handlar inte bara om vad du köper, men var du köper. Vi vet alla att vissa butiker är dyrare än andra, så tänk på det. Kanske har en butik bättre köttkvalitet, medan en annans produkter är helt okej och prisvärda. Du kan spara mycket pengar bara genom att shoppa runt efter olika produkter i olika butiker.
Så många i min Facebook-grupp svär till exempel vid att handla på Aldi. Den tyskägda familjeprisbutiken är känd för att spara mycket pengar på sin maträkning. Jag har till och med hört talas om att folk sparar upp till hälften av sin dagligvarubudget helt enkelt genom att byta till Aldi!
Jag intervjuade faktiskt Angela Harmon, The Debt Kickin’ Mom, om hur hon matar hela sin familj för under $125 per vecka. Du kan se den intervjun här!
Handla mat som passar din budget och prioriteringar. Sanningen är, att köpa hälsosam mat behöver inte bryta banken. Nuförtiden kan du till och med köpa ekologiska matvaror till ett överkomligt pris!
Om det är viktigt för dig att köpa ekologiskt, gör det! Om du väljer ekologiskt för endast en del livsmedel kan du spara lite pengar. Planera runt de ekologiska varor som är viktiga för dig, men var inte rädd för att köpa den icke-ekologiska versionen av andra livsmedel.
(Personligen vägrar jag att ge efter för det sociala trycket att köpa ekologiskt exklusivt. Jag tänker inte betala 40 USD för ved från jord till bord, oavsett hur "naturligt" det är.)
Ett bra ställe att börja är med Dirty Dozen och Clean Fifteen. Dessa listor släpps varje år av Environmental Working Group och hänvisar till nivån av bekämpningsmedel som används på dessa grödor. 3 Experter rekommenderar att man köper varor på Dirty Dozen-listan ekologiska när det är möjligt. Clean Fifteen har en mycket lägre nivå av bekämpningsmedel, så du kan spara pengar på dessa matvaror genom att inte köpa ekologiskt.
Spara gärna den här grafiken på din telefon för enkel referens i butiken!
Nu, om du värdesätter ekologiskt och har en allt-eller-inget-inställning till det, kommer din matbudget att bli högre. Om du vill spendera mer på mat måste du ta ut de pengarna från andra delar av din budget, som kläder eller underhållning. Om det är det du värdesätter, gå för det. Anta bara inte att du kan betala för allt du värdesätter allt på en gång.
Åh, och här är ett annat proffstips till dig:Produkter ska alltid vara billigare när det faktiskt är säsong. Har du någonsin märkt att jordgubbar är dyrare på vintern? Det beror på att de är svårare att få den tiden på året. Men du hittar de bästa priserna på avokado, grapefrukt och grönkål i slutet av året. Kolla in min guide till säsongsbetonade livsmedelsbesparingar här!
Enligt The Wall Street Journal kostar generiska produkter 29 % mindre än märkesvaror. 4 Ni, det här är ett superenkelt hack för att spara en tredjedel av dina pengar utan att ens skära ner.
Många människor kanske får en liten bougie här och tycker att generiska produkter verkligen inte är lika bra som ett varumärke. Men gissa vad – generiskt är faktiskt vad läkare och professionella kockar föredrar.
I enkäten är det mer sannolikt att kockar köper generiska produkter framför namn, särskilt när det gäller bakningsingredienser, soppa och dipp. 5 Och läkare och farmaceuter kommer sannolikt att göra detsamma:90 % köper generiskt läkemedel framför namnet. 6 Om det är tillräckligt bra för dem, är det tillräckligt bra för mig!
Ett sätt att spara pengar på matvaror är att köpa i bulk, som på en lagerklubb. Att gå in i ett enormt lager fullt av pallar staplade från golv till tak med saker jag kunde köpa gör mig gott. En lagerklubb är en liten bit av himlen för en naturlig spenderare.
Nyckeln med att köpa i bulk är att bara köpa saker du vet att du behöver och kommer att använda. Det är lätt för mig att ryckas med i de butikerna, så jag måste vara medveten. Winston och jag kommer aldrig att äta fem liter honungssenap, oavsett hur bra affär det är.
Vi handlar fortfarande i en vanlig livsmedelsbutik en gång i veckan för det mesta av mat, men lagerbutiken är ett bra ställe att köpa de saker vi vet att vi behöver ha till hands hela tiden. Vi köper alla våra pappersvaror, kött, batterier och hundmat i lösvikt.
Naturligtvis måste du räkna in dina bulkköp i din månadsbudget. Om du vet att du kommer att ta en dyr resa till lagerklubben varannan månad, måste din budget spegla det. Du kommer att spendera mer pengar på matvaror under de månader du fyller på med toalettpapper, tandkräm och läsk. Om du inte planerar det i förväg kommer resan till lagerbutiken att förstöra din livsmedelsbudget för månaden. Det här är ett klassiskt exempel på varför du behöver göra en ny, original budget varje månad.
När det gäller matinköp på en budget, skulle det vara galet att inte inkludera kuponger. Det är i princip gratis pengar!
Ta hänsyn till hur mycket tid du spenderar kontra hur mycket du sparar. Vissa människor kan spendera fem eller fler timmar i veckan på att strömma igenom kupongwebbplatser för att spara 5 USD på sin veckovisa maträkning.
Om du arbetar med att bli skuldfri eller spara till nödfonden, bör kuponger vara din bästa vän. Varje dollar du sparar i mataffären får dig en dollar närmare att bli skuldfri! Men om du är skuldfri och finansierar pensionering, kommer antagligen inte att göra eller spränga din budget att spara 75 cent på juicelådor.
Under uppväxten var kuponger en del av varje söndagseftermiddag i vårt hus. Min mamma var ett proffs på att hitta och klippa ut kuponger från tidningen. På den tiden i våra liv var det klokt av mamma att ta tid på dagen för att hitta erbjudanden och dra fördel av sätt att spara pengar. Det hade varit oklokt för henne att bara gå och köpa vad hon kände för, oavsett pris.
En varning om kuponger:De sparar bara pengar om du ändå skulle köpa produkten.
Kuponger är en form av marknadsföring. Företag lägger kuponger i posten och online för att de vill att du ska köpa deras saker. Om du köper något du inte behöver bara för att du har en kupong för det, slösar du pengar – oavsett hur mycket du "sparar".
Det finns flera livsmedelsbutiker som erbjuder bränslebelöningsprogram. Även om detta inte omedelbart sparar pengar på din maträkning, är det ett sätt att få ut det mesta av pengarna du spenderar i mataffären.
Förresten, detta är inte detsamma som att registrera sig för ett butikskreditkort. Bli inte sugen på en av dem!
Här är bara några av butikerna som erbjuder bränslepoäng:
När du registrerar dig för bränslebelöningsprogrammet i dessa butiker får du poäng för att köpa mat där. När du har tjänat ett visst antal poäng kommer du att spara pengar på bensin på deras bensinstation eller anslutna bensinstation.
Till exempel, för varje $100 du spenderar på Kroger får du 10 cent i rabatt per gallon bensin. Det är en dollar eller två av varje bensintank, och – beroende på hur mycket du kör – kan det lätt bli flera hundra dollar per år.
Men det är här du kan bli riktigt kunnig: Många av dessa program erbjuder dubbla poäng vid köp av presentkort. Istället för att ge bort presentkortet kan du köpa presentkort till restauranger eller butiker där du redan planerar att spendera pengar , som ett presentkort på bensin, eller själva mataffären du handlar i!
Det finns också speciella tider på året då vissa av dessa livsmedelsbutiker erbjuder kampanjer där de kommer att dubbla antalet poäng du kan tjäna, så håll utkik efter det!
Tänk bara, om du kunde minska mängden pengar du spenderar på matvaror varje månad, vad skulle du göra med de extra pengarna? Hur mycket mer skuld kan du betala av? Hur snabbt kunde du bygga upp din akutfond? Hur mycket tidigare skulle du kunna spara ihop till en fantastisk semester?
Om du letar efter ännu fler sätt att spara pengar, kolla in min 14-dagars Money Finder! Den genomsnittliga personen hittar $2 000 för året på bara två veckor. Och kom ihåg att ta kontroll över dina pengar och skapa ett liv du älskar!
5 säkra sätt att hålla sig till din budget
10 sätt att spara pengar på en stram budget
7 sätt att budgetera för lycka
3 enkla sätt att lära sig terminshandel
De enkla sätten att spara pengar på egenvård
15 enkla sätt att spara pengar på mat i år
7 sätt att skapa ekonomisk marginal i ditt liv
5 sätt att förbättra din personliga budget