Låt oss vara ärliga här:Impulsköp är typ av kul – åtminstone nu. Du går in i Target för blöjor, och innan du vet ordet av. . . boom. Din vagn är full av Chip och Joannas fantastiska slängkuddar.
Hoppsan.
Detta är faktiskt riktigt normalt. Amerikaner spenderar impulsivt i genomsnitt $276 varje månad. Det ger upp till 3 312 USD extra spenderat varje år och cirka 198 720 USD under en livstid! 1 Oj!
Jag kunde inte hjälpa mig själv. Jag var tvungen att koppla in dessa siffror i vår pensionskalkylator. Och lyssna – om du investerade 276 $ varje månad i 10 år med en genomsnittlig årlig avkastning på 11 %, skulle du ha över 59 000 $! Inget som liknar magin med sammansatt tillväxt för att sätta saker i perspektiv.
Ett impulsköp är varje gång du köper något du inte hade tänkt göra. Om det inte är planerat i din budget i förväg är det ett impulsköp.
Det kan vara så litet som att ta en godisbit i kassan (som inte fanns på din inköpslista) eller så stor som att gå in i en bilhandlare "bara för att surfa" och gå ut med en helt ny SUV.
Nästan alla av oss har fallit för den tillfälliga spänningen med impulsköp. Faktum är att en färsk undersökning visar att de genomsnittliga impulsutgifterna har ökat med 51 % sedan 2020! 2
Nu, för alla män som läser detta, kan jag se dig nicka med och tänka, Min fru gör det här hela tiden! Men håll era hästar. De främsta impulsköpen är mat och dagligvaror, hushållsartiklar, kläder, kaffe, leksaker och takeout. 3 Senast jag kollade köper män också dessa saker.
Undrar du någonsin hur impulsköp får dig? Det finns fyra huvudorsaker jag ser till varför människor impulsköper. De är:
Känslorna spelar stort del i det vi köper. Vår privatekonomi är just det—personlig . Så det är vettigt att när något händer med oss personligen så dyker det också upp i våra pengavanor.
När du har en tuff dag, låter lite detaljhandelsterapi som botemedlet? Kanske är det inget extremt. Kanske är det bara att ta tag i en ny basebollkeps eller ett nytt par örhängen. Du säger till dig själv att det inte är en stor sak – du vill bara få något trevligt för att få dig att må bättre.
Håll ut!
Att fatta beslut baserat på rena känslor är ett säkert sätt att låta impulsköp ta kontroll. Och lömska marknadsförare vet detta. De kommer att spela på dina känslor med sina annonser, i hopp om att det ska träffa en nerv som får dig att köpa.
Om impulsköp och överutgifter är ett problem för dig, kan det vara så att du aldrig lärt dig hur man hanterar pengar på ett bra sätt.
Att tänka på hur pengar hanterades i det hushåll du växte upp i kommer att hjälpa dig att förstå grunden för din övertygelse om pengar - även ditt pengatänkande. Om du är gift kan detta också hjälpa dig att komma till roten av pengaargument som du och din make kan ha. Deras erfarenhet var förmodligen helt annorlunda än din, vilket betyder att ni kommer på det här från två olika perspektiv.
Om du vill gräva mer här, kolla in min senaste bok, Känn dig själv, känn dina pengar .
Jag får helt den här eftersom jag älskar en bra rea. Jag menar, vem vill betala fullt pris? Eller värre . . . för frakt och hantering? Tack, Amazon Prime, för att du fick något annat än gratis tvådagarsfrakt att kännas som ett brott.
Men ni, det här är en total marknadsföringstaktik. Enligt en undersökning impulsköper 64 % av kunderna på grund av en rea. 4 När du tror att du får en deal eller "gratis frakt", är det mycket mer sannolikt att du drar avtryckaren vid köpet - och det är precis vad marknadsförarna vill att du ska göra. Jag är ledsen, men det är sanningen. Jag skulle satsa Jeff Bezos förmögenhet på det.
Shopping får dig verkligen att må bättre nu. När vi handlar frigör kroppen dopamin – det stämmer, hjärnans lyckodrog.
Denna kärlek till shopping, i och för sig, är inte en dålig sak. Det som är farligt är när allt det där impulsköpet går ihop och din kärlek till shopping förvandlas till ett shoppingberoende. Din kropp börjar lita på den där dopaminträffen, så du fortsätter att mata den med mer och mer utgifter. Men poängen här är att det är lätt att tycka om att handla på impuls – det säger vetenskapen.
Okej, så hur i helvete håller du impulsköp i schack? Det är här jag verkligen vill hjälpa dig, så gör dig bekväm. Oavsett om du är på Baby Step 1 eller Baby Step 7, har jag kommit med 14 tips som hjälper dig att undvika frestelsen att spendera för mycket.
Först och främst:Du behöver en budget. Om du inte redan har en, sluta nu och kom igång med vår kostnadsfria budgetapp, EveryDollar.
Och kickern är att du faktiskt måste hålla dig till det! En budget är inte ett trollspö som plötsligt får alla dina pengar att fungera. Det är upp till dig att berätta för dina pengar vart du ska gå varje månad och sedan följa planen. Om det inte redan är budgeterat för, spendera inte pengarna. Japp, det är lika enkelt och så svårt som det. Du kan göra det här!
Japp, jag sa bara till dig att hålla dig till din budget – och det borde du alltid göra. Men det är också viktigt att slänga in lite roliga pengar där också! Ge dig själv (och din make, om du är gift) en rad i budgeten med ditt namn på för dina roliga utgifter.
Beroende på din situation kan det vara 10 USD i månaden eller 100 USD i månaden. Se bara till att beloppet är rimligt och överkomligt för din budget.
Nästa gång du går genom köpcentret och något faller dig i ögonen, behöver du bara kolla din roliga pengafond. Nu kan du handla skuldfritt! Du har redan budgeterat en liten del av utgifterna för det, så att belöning eller godis inte längre är ett impulsköp.
Lyssna:Två tredjedelar av impulsköpen sker i våra sängar på våra smartphones. 5 Det är så lätt att se något vi vill ha och klicka, klicka, klicka på det i ett köp.
Ett sätt att hjälpa till här är att ge dig själv en dag eller så att lugna ner dig när ett impulsköp gör dig glad. När du har ett kallt huvud och ett nytt perspektiv, fråga dig själv om du verkligen kommer att använda den här saken och om du kan betala kontant för den nu. Det är ett okomplicerat sätt att se på köpet och rädda dig själv från massor av ekonomisk stress i framtiden.
Och se upp för erbjudanden som bara är bra i 24 timmar. Låt inte en nedräkning skynda dig att köpa något! Kom ihåg erbjudandet, spara lite pengar och var redo för det nästa gång om du inte har råd just nu. Eftersom en försäljning kommer kom tillbaka. Lita på mig.
Att ta reda på vilka varor du vill köpa och hur mycket du kommer att spendera innan du någonsin börjar handla är ett av mina favoritsätt att övervinna impulsköp. Med en plan på plats är det mindre troligt att du ger efter för överutgifter. Din inköpslista kan vara allt från matvaror till de julklappar du planerar att köpa till din utökade familj – vet bara vad det är du vill köpa innan du går.
P.S. Det bästa sättet att stävja dessa impulsköp av mat och avhämtning är med en måltidsplan – och jag har en gratis måltidsplanering och matguide som kan rädda dig från stress och överutgifter!
Har någon annans inkorg varit helt översvämmad av försäljning på sistone? Jag menar, jag har lyckats bra med att hålla mig till min budget, med allt planerat och redovisat. Men sedan kollar jag min inkorg och hittar 15 olika e-postmeddelanden som tillkännager den ena affären efter den andra!
Nu tänkte jag inte ens på att handla – men sedan fångar dessa marknadsförare min uppmärksamhet och jag har för att se vad som säljs, eller hur? Killar, vi skulle alla kunna använda lite "avsluta prenumeration" i våra liv.
Vi pratade precis om detta, men det är värt att nämna igen – låt inte dina känslor styra dina utgiftsvanor! Du kan ha en bra dag och göra ett impulsköp i stundens spänning. Eller så kanske du har en dålig dag och intalar dig själv att du förtjänar något fint eller att det här föremålet kommer att få dig att må bättre.
Vi har alla varit där förut. Det kan hända ganska lätt. Så, hur kan du fixa det? Oavsett om du firar eller försöker muntra upp dig själv, köp inget när dina känslor åker en berg-och dalbana.
Ansvar räcker långt här. Har du ett syskon eller en vän som är villig att gå i ansiktet på dig och säga åt dig att inte köpa något? Ta med dem på din shoppingresa. Berätta för dem vad du planerar att köpa och be dem prata med dig om du börjar avvika från strategin.
Ta reda på hur mycket pengar du behöver för varorna du vill köpa och ta bara det beloppet i kontanter . Du kan till och med gå ett steg längre och lämna ditt betalkort hemma så att du inte frestar dig själv att köpa mer med plast (även av betalkortstyp).
Om du håller dig till din shoppingplan och inte tar med dig några extra pengar på resan kan du inte göra ett impulsköp. Det är ganska omöjligt. Nu är det kraften med kontanter!
Detta är en game changer när det kommer till impulsköp. Om du alltid jämför vad du har (eller inte har) med andra, kommer du aldrig att bli nöjd. När vi börjar jämföra oss med andra människor spelar vi ett spel som vi aldrig kommer att vinna.
Istället för att titta på vad någon annan har och tänka, Åh, jag behöver det också , ta ett steg tillbaka och titta på ditt liv. Lär dig att vara tacksam för det du gör ha. Om du ändrar ditt perspektiv kommer du att upptäcka att du redan har mycket att vara tacksam för.
Det är sant – om du har problem med jämförelser kommer sociala medier inte att göra det bättre. Om du vet att du har problem med att vara nöjd när du rullar förbi allas höjdpunktsrulle, ta sedan bort källan till problemet. Jag säger inte att du måste sparka sociala medier till trottoarkanten för alltid, men försök ta bort Instagram och Facebook i en vecka (eller mer) och se om du märker någon skillnad.
Även om du inte hamnar i den jämförelsefällan är verkligheten att sociala medier är en enda stor skylt för impulsköp. Överallt där du bläddrar försöker någon få dig att spendera dina pengar. Men om du inte använder appen kommer du inte att se alla företag med flashiga försäljningar och nya produkter som du kan spendera dina surt förvärvade pengar på.
Desperata tider kräver desperata åtgärder, och ibland är en utmaning utan att spendera precis vad läkaren beordrade. Om du inte har hört talas om det här förut är det ungefär som det låter – du spenderar inga pengar (på icke-nödvändiga föremål).
Du betalar fortfarande för saker som din hyra eller bolån, vanliga räkningar, el, mat, etc. Men du spenderar inte pengar på saker som restauranger, frisörsalongen, nya skor eller ett nytt kökstillbehör. I princip, sätt inte ens din fot i en butik såvida det inte är för att köpa matvaror (som finns på din lista!).
Okej, jag erkänner det. Jag har memorerat mitt betalkortsnummer. Riktigt chockerande för en spenderare, jag vet. Jag har handlat så mycket online med detta betalkort att jag faktiskt har numret i minnet.
Om det här är du verkar det här vara perfekt och du förstår mig. Om detta låter galet för dig är vi andra lite avundsjuka på att impulsköp är så mycket svårare för dig att göra online. Men fylls ditt kortnummer i automatiskt från din telefon eller webbläsare? Är din PayPal bara ett klick bort när du checkar ut? Om svaret är ja, kanske du vill överväga att radera dessa siffror från ditt digitala minne.
Om du lägger dessa impulsköp på ett kreditkort – och inte betalar av saldot – kommer du att betala ännu mer än de genomsnittliga $276 per månad som jag nämnde tidigare. Varför? Eftersom du också har den genomsnittliga kreditkortsräntan. Ja, du måste betala 16,44 % mer för de saker du inte tänkt köpa eller förmodligen behöver. 6
Ni, låt inte frestelsen att få belöningar locka er till att använda kreditkort (det inkluderar även butikskort). De gör det på sätt för lätt att förvandla dagens köp till morgondagens problem – eftersom du inte ser att kontanterna lämnar din plånbok eller ditt kontonummer går ner. Det är för enkelt när du tekniskt sett inte behöver betala för det då och där, vilket är exakt hur kreditkort fungerar.
Ta bort kreditkorten och impulsen köper.
Här är en riktig chock:Att ge efter för ett impulsköp hjälper dig inte att nå dina ekonomiska mål – oavsett om det är att bli skuldfri, betala av ditt bolån eller investera för din framtid. Att köpa på impuls och spendera för mycket kommer att äta upp alla extra pengar du sparade för att sätta in på dessa fantastiska mål. Så skjut inte dig själv i foten här. Hjälp dig själv genom att komma ihåg de viktiga mål du arbetar mot!
Att spendera pengar kan vara superkul, speciellt om du är en spenderare, som jag. Men den spänningen varar aldrig. Om du vill lära dig mer om dina utgiftstendenser och ta kontroll över dina pengar för gott vill jag att du gör två saker idag.
Först, få på den budgeten! Kom ihåg att EveryDollar är gratis, och det är så du kommer att sluta undra var dina pengar tog vägen – och börja tala om för den vart den ska gå.
För det andra, kolla in min senaste bok, Känn dig själv, känn dina pengar . Du kommer att se hur ditt förflutna och din personlighet påverkar hur du hanterar dina pengar – och lära dig hur du börjar gå vidare med din ekonomi.
Lyssna, jag vill att du ska få den klarhet du behöver för att tappa din ekonomi. Och du kan! Ta dessa två steg och börja vara avsiktlig – inte impulsiv – med dina pengar.
Hur man köper olja
Varför och hur du automatiserar dina marknadsföringsinsatser
The Elevator Pitch:Vad, varför och hur?
Vad är Stop Loss? Och hur fungerar det egentligen?
Hur rullar terminskontrakt över och varför?
Effektinvesteringar:hur man börjar och varför det är viktigt
Hur man slutar spendera pengar
Hur man slutar leva Lönecheck till lönecheck