Med sjukvård och andra kostnader som skjuter i höjden i USA överväger många blivande pensionärer vad som en gång kunde ha varit otänkbart:att ta sina pensionssparande och flytta utomlands för sina äldre år.
Många länder i Central- och Sydamerika, Europa och Asien har inte bara lägre levnadskostnader och fantastiskt klimat utan också moderna bekvämligheter och avancerad medicinsk vård.
Vi har granskat reseråd och den allra senaste informationen om levnadskostnader, visumkrav och andra faktorer för att hitta 2019 års bästa platser för en prisvärd och säker pension utomlands.
Följ med när vi räknar ner våra toppval:15 nationer runt om i världen där pensionärer lätt kan klara sig på besparingar på $200 000 – eller mindre.
Slovenien är en pärla av ett pensionärsdestination i centrala Europa. Den delar Italiens östra gräns och är perfekt placerad som en bas för europeiska resor.
Vid sidan av medeltida slott och kyrkor inbäddade i bergsklippor, hittar du fantastisk skidåkning och vackra sjöar - och stränderna på Istrienhalvön ligger bara en kort bilresa bort. Sloveniens fyrasäsongsklimat är mildast i dess kuststäder vid Adriatiska havet.
Livet är överkomligt i Slovenien:En lägenhet med ett sovrum i huvudstaden Ljubljana hyrs för cirka 600 USD i månaden, enligt levnadskostnadswebbplatsen Numbeo, och restauranger, underhållning och matvaror är också rimliga priser.
Alla invånare ska betala för den obligatoriska statliga sjukförsäkringen som ger tillgång till god sjukvård. Det är vanligt att lägga till en privat, lokal sjukförsäkring för ytterligare tjänster.
Slovenien har inget pensionsvisum för icke-medborgare i Europeiska unionen, så en amerikansk pensionär måste ansöka om ett ettårigt tillfälligt uppehållstillstånd innan han lämnar USA.
Och du måste välja ett "syfte" för ditt visum. Amerikanska seniorer kan ansöka för studieändamål – till exempel för att ta språkkurser – eller för att bli egenföretagare.
Du måste visa att du har en inkomst som minst motsvarar den "grundläggande minimiinkomsten" i Slovenien, som var mindre än 450 USD i månaden i augusti 2018.
Det tillfälliga tillståndet ska förnyas varje år. Efter fem år i Slovenien med detta visum kunde du ansöka om permanent uppehållstillstånd.
Malaysia erbjuder pensionärer värme och kultur till ett bra pris. Kuala Lumpur, huvudstaden, har låga levnadskostnader och massor av gratisaktiviteter, som att promenera genom Perdanas botaniska trädgård och beundra utsikten över de skyhöga Petronas tvillingtornen.
Temperaturer varierar mellan 77 grader Fahrenheit och fuktiga 95 under hela året. Observera att det finns en monsunsäsong från oktober till mars.
En billig lokal måltid kostar 3 USD i Kuala Lumpur, medan en trerätters middag för två kostar bara 18 USD. Genomsnittlig hyra för en lägenhet med ett sovrum i stadens centrum är mindre än 600 USD per månad, säger Numbeo.
Den kulturella smältdegeln i Penang är ännu billigare:ett ettrumsrum där hyrs för endast cirka 230 USD i månaden.
För pensionärer över 50 år kräver ansökan till Malaysias program "My Second Home" (MM2H) bevis på cirka 86 150 USD i likvida tillgångar till havs och en månadsinkomst på 2 500 USD.
När du har blivit godkänd måste du öppna ett malaysiskt konto med "fast insättning" och hålla $37 000 på det i ett år. Sedan kommer regeringen att kräva att du har ett minsta saldo på 24 600 USD så länge du stannar.
Även om Malaysia i allmänhet är väldigt säkert är det en bra idé att investera i hemsäkerhet, undvika att bära med sig värdesaker i turistområden och hålla sig borta från den östra Sabah-regionen.
Nationen erbjuder sjukvård i världsklass och effektiva privata kliniker till låga priser, och engelska talas flitigt i större städer.
Med sin rika kultur och historia, vackra naturlandskap och överkomliga levnadskostnader är Vietnam en verkligt speciell pensionärsdestination.
Två personer kan leva på cirka 1 500 USD i månaden i större städer – och om du beger dig till strandstäderna Nha Trang eller Da Nang kan du leva lyckligt på mindre än 1 000 USD per månad.
Nha Trang är hem för många expats och västerländska restauranger, medan Da Nang är en modern stad med en strand och ett tempererat klimat. Ett sovrum med ett sovrum i båda städerna hyr för under 400 USD i månaden.
Till dessa priser kommer du att ha massor av pengar över för att utforska Vietnams soliga kuster, buddhistiska pagoder och franska koloniala reliker – och njuta av den goda gatumaten och det unika köket som blandar franska, kambodjanska och kinesiska smaker.
Om du inte är gift med en medborgare eller har familj i Vietnam måste du ansöka om visum för att stanna i landet under lång tid.
Vietnam har inget specialiserat pensionsprogram. Istället kan du ansöka om ett ettårigt visum för flera inresor, vilket kräver att du lämnar landet en gång var 90:e dag.
Medan Vietnam erbjuder helt adekvat hälsovård, kanske du måste flyga till Thailand eller Singapore för en allvarlig medicinsk situation.
Med sina sandstränder och vackra koloniala städer anses Mexikos Yucatan-halvön – som inkluderar turistorten Cancun – vara ett av de säkraste områdena för internationella pensionärer.
Om småstadsliv tilltalar mer än stadsliv kan du bosätta dig i Ajijic i västra Mexiko, som erbjuder fantastisk sjö- och bergsutsikt och enkel tillgång till Guadalajaras flygplats.
Du kan hyra en lägenhet med ett sovrum för under 400 dollar i månaden nära Ajijic, och några dollar i veckan kommer att köpa påsar med färska lokala råvaror och fisk. Du hade lätt råd att resa och uppleva den kulturella rikedomen i Mexikos olika regioner.
Mexikos privata sjukförsäkring blir dyrare när du blir äldre, så många pensionärer håller fast vid sjukförsäkringsplaner från sina hemländer. Ett specialistbesök i Mexiko kostar $25 till $30 ur fickan, medan ett läkarbesök utanför städer kostar bara $10 till $15.
För att gå i pension i Mexiko är ett alternativ att ansöka om ett tillfälligt uppehållstillstånd på ett mexikanskt konsulat i USA. Detta visum ger ett års uppehållstillstånd och kan förnyas med ytterligare tre år.
Från och med januari 2019 måste pensionärer som söker detta visum visa ett sparsaldo på $27 000 eller bevis på inkomst från en utländsk pension eller investeringar på 1 620 USD per månad under sex månader.
Alternativt kan du ansöka om permanent uppehållstillstånd omgående. Du måste visa att du hade en månadsinkomst på $2 700 eller besparingar på cirka 108 000 USD under de senaste 12 månaderna.
Gifta par bör lägga till ytterligare 540 USD till de månatliga inkomstkraven för båda visumtyperna.
Indonesiens 17 000 öar är täckta av livliga städer, vackra tempel och palats, tropiska djungler och bohemiska stränder. Du kan koppla av i solen eller åka på safari för att upptäcka landets spektakulära utbud av vilda djur – och allt till bottenpriser.
En lägenhet med ett sovrum hyrs för under 400 USD i månaden i huvudstaden Jakarta, eller för bara cirka 250 USD på Bali. En möblerad, större lägenhet på stranden kan kosta tre gånger så mycket.
Medan lokalbefolkningen tenderar att bara tala indonesiska, talar många företag och läkare engelska också.
De bästa sjukhusen finns i Jakarta, och utlänningar måste betala för tjänster ur egen ficka. En allmän konsultation kostar cirka 40 USD och slutenvård kan kosta 220 USD eller mer dagligen, så privat sjukförsäkring rekommenderas.
För att gå i pension i Indonesien måste du ansöka via en lokal byrå utsedd av Generaldirektoratet för Immigration. Byrån kommer att fungera som din sponsor och behandla ditt tillfälliga pensionsvisum, eller ITAS.
Visumet är tillgängligt för sökande 55 år och äldre som kan visa bevis på pensionsinkomst på 18 000 USD per år, eller 1 500 USD per månad.
Du kommer också att behöva ha en sjukförsäkring som ger täckning i Indonesien och teckna ett hyresavtal för ett år. Ett sista krav är att anlita lokal hemhjälp, vilket kostar cirka 2,50 USD i timmen.
Pensionsvisumet kan förnyas årligen i upp till fem år, varefter du kan ansöka om permanent uppehållstillstånd.
Peru was the heart of the Inca Empire, and today it's known for its beautiful section of Amazon rainforest and its majestic mountains, tropical jungles and rich culinary tradition. Its cities, including Lima and Cusco, have long and varied histories.
Thanks to its low cost of living and friendly people, Peru is a very hospitable option for international retirees.
In popular expat destinations such as Arequipa and Cusco, a one-bedroom apartment rents for less than $350 a month, and a nicer three-course meal for two costs between $10 and $12.
Peruvian public health care is affordable, but expats tend to have their own health insurance and use private clinics. The main health concern for newcomers is altitude sickness in Peru's high elevations.
Peru has an accessible retirement visa called the rentista visa, which gives holders permanent resident status. With this visa, you won’t need to renew your residency permit or pay income tax of any kind.
To qualify, you’ll need to show that you have a permanent monthly income of $1,000 for one person, plus $500 per dependent.
To maintain the visa, you must spend a minimum six months of the year in Peru.
The Mediterranean islands of Malta boast year-round sunshine and a unique mix of prehistoric and colonial history and architecture.
English is the second official language after Maltese, making for an easy transition for North American retirees.
On the island of Gozo, a centrally located one-bedroom apartment rents for less than $500 monthly, on average.
Malta also offers excellent health care at a fraction of the cost in the U.S. To access the system, you’ll need private health insurance coverage, which can cost less than $115 per month for those without chronic health conditions.
Malta offers a renewable one-year visa for retirees and self-employed seniors.
Americans and Canadians may visit Malta for 90 days. Once there, you can apply to extend your stay for another three months. And then, you may apply for a permanent resident visa.
You’ll need to show you have at least 23,500 euros (more than $26,500) in the bank, or 28,500 euros (more than $32,000) if you’re married.
You’ll also need to demonstrate proof of health insurance, a mortgage or rental contract, and a clear criminal record. Finally, you’ll file a Maltese tax return and follow the minimum tax requirements.
Ecuador has become very popular with North American retirees thanks to its temperate climate and stunning landscape of sandy beaches and mountains, metropolitan cities and the famous Galapagos Islands.
The U.S. dollar is used as the official currency, and seniors 65 and older qualify for half-price public and private transportation services, plus discounts on utilities, entertainment and even flights.
Ecuador also has one of the most peaceful political climates in South America, especially in communities popular with American retirees, including Quito, the capital, and the smaller town of Cuenca.
The monthly rent on a one-bedroom apartment is only about $430 in central Quito and about $360 in Cuenca, Numbeo says. Ecuador also offers high-quality private health care options.
Since visitors can stay in the country for only 90 days, it’s a good idea to apply for the country’s 9-I pensioner visa at an Ecuadorian consulate in the U.S.
The visa requires proof that you will have a monthly pension income of $800 or more. Your Social Security check can qualify as proof of income.
The process costs $500 plus a $50 visa application fee. Once you’re accepted, you’ll need to sign up for public or private health insurance.
Another option to gain residency in Ecuador is to buy real estate costing $25,000 or more (plus $500 per dependent) under the 9-II visa for investors in real estate and securities.
Thailand is home to spectacular beaches, beautiful palaces and ancient ruins. And Bangkok, the country's capital and commercial center, offers all the shopping, arts and other amenities you could want.
The hot season can bring 105-degree Fahrenheit heat — so the best time for outdoor activities is between November and March, when temperatures hover around 86.
You can live comfortably on $1,500 to $2,000 per month in coastal Phuket, where a one-bedroom apartment rents for less than $400 a month. In northern Chiang Mai, a full dinner for two can cost less than $10.
Thailand's health care system is considered one of the best in the world, and prices for medical care are significantly lower than in the U.S. The top private hospitals are in Bangkok.
Thailand’s retirement visa accepts applicants ages 50 and over with no criminal history.
The government asks to see proof of:about $25,700, either in a bank account or as pension income; or monthly income of about $2,100. To add a spouse to your application, you’ll need to provide a marriage certificate.
You can apply for a one-year, multiple entry non-immigrant O-A visa before leaving the U.S. and renew it each year from within Thailand.
While living in the country, you’ll need to report to an immigration officer or police station every 90 days with your approved documents.
Chile’s temperate four-season climate is perfect for wine production — and for exploring the country’s miles of coastline and beautiful mountains in your retirement.
Urbanites will enjoy the diverse and modern city of Santiago, while those looking for relaxation may find the perfect spot on the shores of La Serena or amid the bohemian vibe of Valparaiso.
You could retire in Chile on about $1,500 a month, which would be easy to cover if you're receiving Social Security or a pension.
Groceries, especially fresh produce, are cheaper in Chile. A nice, three-course meal for two goes for $40 to $45, and a one-bedroom apartment rents for around $400 outside of Santiago or under $300 on the outskirts of Valparaiso, says Numbeo.
If you'd like to retire in Chile, first enter the country on a regular tourist visa, and then apply to upgrade to a retirement or income visa while you’re there.
Once you’re approved for a temporary visa, you’ll need to apply for a Rol Único Tributario (RUT) number, which is similar to a Social Security number. This ID number is necessary to open a bank account, sign up for phone and internet services, and much more.
The government doesn’t specify an income requirement, but you’ll typically need an income of at least $1,000 per person to get by for the first year or two as you settle in the country, says the Spencer Global law firm in Chile.
Permanent residency requires you to live in Chile for 180 days per year.
Given its sunny climate and the freedom of mobility within the European Union, Spain is a dream retirement destination and a convenient base for travel and adventure.
The cost of living varies among Spanish cities, with Barcelona, Bilbao and Madrid among the priciest. A more affordable option is Valencia, which has plenty of sun, culture and ancient Roman ruins — and is close to even more amazing historic sites in Córdoba and Granada.
The average rent on a one-bedroom apartment in Valencia is about $675. You’ll find comparable prices in the coastal city of Málaga, known for its pristine beaches and Moorish history, or in the city of Murcia, located in a quiet wine region.
Spain’s public health system offers high-quality health care, while affordable private care also is readily available.
To live out your retirement in Spain, you’ll need to show proof of a minimum income of $2,500 per month or $30,000 per year. You’ll also need to secure housing and sign up for health insurance that will cover you in Spain.
From the U.S., you'll need to fill out the necessary paperwork and submit it to the nearest Spanish consulate.
It's recommended that you make several photocopies of your documentation and buy extra passport-sized photos. You'll need those once you get to Spain in order to obtain a foreign visitor number, known as the NIE.
The ID number is your ticket to getting a bank account, internet, health care and most other services in Spain.
Portugal is even more affordable than Spain, and it has all the castles, beaches, wineries and golf you could want, to fill your retirement schedule.
Public transit and train lines make it easy to travel in and between Portugal’s interesting cities. For longer distances, you can rent a car or use a ride-hailing service like Uber.
Apartment rents start at just $375 a month in smaller cities — although you could easily be charged $1,000 in Lisbon. Restaurants are very affordable, with a meal costing less than $10 per person and a mid-range bottle of wine just $5, even in Lisbon.
Most doctors in large cities speak English, and international retirees will benefit from having private insurance.
The first step to getting a residence permit is to visit a Portuguese consulate in the U.S. with your passport, proof of income and health insurance, plus the results of a criminal background check.
The next step will be to apply for permanent residency once you arrive in Portugal.
Since the cost of living varies so much between parts of Portugal, the amount of income you'll need to live comfortably will depend on your destination. But to retire on $200,000, you'll probably want to rule out Lisbon.
Uruguay is a politically stable haven in South America. With its modern infrastructure, lovely mountains and beaches, revelry-filled summers and quiet, temperate winters, you can enjoy your retirement at your own pace.
A couple from the U.S. could live comfortably on just $2,000 per month. For the best price-to-quality ratio, it's estimated you could live on as little as $800 a month in the city of Salto.
If you like the beach, then Atlantida, Piriapolis and La Barra are all affordable seaside towns. In La Barra, you can buy a home starting at $50,000 or rent one for $500 to $700 a month.
Uruguay offers three main health care options:private health-insurance companies; a public health care system; and private hospital membership plans. Those plans, called mutualistas , cost about $100 a month and are popular with expats.
One option to retire in Uruguay is to apply for the rentista visa.
To get one, a single applicant should have a monthly income of about $1,500, plus enough money to cover any dependents.
Uruguay also has a retirement visa that will allow you to import a car and household items duty free, and even apply for a Uruguayan passport.
This visa also has some potential restrictions, so it’s best to contact a Uruguayan lawyer to help you apply.
Costa Rica is one of the most popular retirement destinations for Americans thanks to its breathtaking scenery, affordable and healthy lifestyle, and welcoming people.
In temperate San José and the Central Valley, a couple can live well on $2,000, with an airport, shopping and hospitals nearby. The Nicoya Peninsula offers beach life on a budget, while the city of Atenas has all the amenities you’ll ever need.
In Atenas, a three-bedroom apartment rents for a little over $400, Numbeo says, and a three-course dinner for two costs just $25.
Health care also is affordable in Atenas, which has a public health clinic, pharmacy and emergency room. Some expats choose to pay $75 to $150 for full coverage under Costa Rica's national public health insurance system known as Caja.
Retirees receiving pensions of $1,000 per month can gain a one-year residency under Costa Rica’s pensionado program.
A married couple need to receive only $1,000 in pension income under either spouse’s name. After three years of temporary residency, you can apply for permanent residency.
If you don’t have a pension, you might qualify for the rentista program. You’ll need to prove you will receive $2,500 per month of unearned income for two years, so that you won't need a job in Costa Rica.
The most common way to comply is with a letter showing that you have $60,000 in a bank account and intend to withdraw $2,500 per month for 24 months.
Our top choice, Panama, has it all:bustling city life; a beautiful, ecologically diverse climate; quality medical care; and the iconic Panama Canal. Most people speak English as their second language, after Spanish.
Located just a short flight from Miami and close to the Caribbean, this Central American nation is a great base for traveling throughout the region.
Panama City is surprisingly affordable:Renting a one-bedroom apartment in the city center costs about $960 a month, while the same size living space farther out goes for about $625 a month.
You can save some money by living without a car. The city is very walkable, and public transportation costs a one-time fee of $2 for a rechargeable card and then just 35 cents per ride.
Panama has an amazing retirement (pensionado ) program that subsidizes medical care and expenses, property taxes and car taxes, and offers many other benefits for retirees of any age .
To gain residency, all you need is proof that you're receiving a minimum $1,000 monthly pension from back in your home country.
With all these perks, it’s hard to find a reason not to retire in Panama!
More: Personal Capital offers free financial and money management tools so you can retire with control and comfort.
De värsta platserna att gå i pension
De bästa platserna att gå i pension på Texas Gulf Coast
De bästa platserna att gå i pension på östkusten
De bästa platserna att gå i pension i Maryland
De bästa platserna att gå i pension på västkusten
De 25 bästa platserna i USA att gå i pension 2019
De 17 bästa platserna i världen att gå i pension
De 10 bästa staterna att gå i pension