År 2021 har finansiellt kaos blivit normen för miljontals amerikaner som skulle ha kallat sina liv som "bekväma" för inte så länge sedan. De har förlorat sina jobb på grund av pandemin eller är nu bland de undersysselsatta. Som ett resultat har deras stressnivå och allmänna psykiska hälsa lidit.
För andra har deras ekonomiska svårigheter orsakats av en psykisk störning. Många människors färdiga arbete har drabbats av försämrad kvalitet på grund av ångest eller depression, och som ett resultat har de förlorat jobbet eller inte kan arbeta.
Det är sant att finansiell och mental instabilitet ofta går hand i hand och tenderar att förstora varandra, vilket leder till en nedåtgående spiral som förvärras med tiden. Att göra något åt det är mycket lättare sagt än gjort.
Enligt National Institute of Mental Health upplever ungefär en av fem vuxna i USA en psykisk sjukdom varje år. Flera studier har visat att personer med psykiska problem är mer benägna att vara skuldsatta.
I en rapport publicerad i Clinical Psychology Review undersökte forskare från University of South Hampton 65 studier om skuld och psykisk hälsa. De fann ett positivt samband mellan psykisk ohälsa och ekonomiska problem.
Forskare drog slutsatsen att sannolikheten att ha psykiska problem är tre gånger högre bland personer som har skulder. Ångest, depression och psykotiska störningar var bland de vanligaste psykiska sjukdomarna som skuldsatta personer upplevde.
Det fanns ett ännu större samband mellan skulder och självmord. Människor som begår självmord löper 8 gånger större risk att vara i skuld.
Vi lever i en tid av extrem stress, vilket är en av de vanligaste rapporterade psykiska sjukdomarna. Jobbstress, relationsstress, ekonomisk stress och hälsostress är bara några av orsakerna till försvagande stress.
Människor som upplever extrem stress utsätts för en mängd olika fysiska, känslomässiga och beteendemässiga symptom.
Enligt Cleveland Clinic inkluderar fysiska symtom:
Känslomässiga tecken på stress inkluderar:
Beteendesymtom på kronisk stress inkluderar:
För någon som upplever något av ovanstående symtom kan den dagliga funktionen vara allvarligt försämrad, inklusive förmågan att fungera effektivt på jobbet.
Till exempel kunde någon som upplevde okontrollerbar darrning eller skakning inte utföra sina arbetsuppgifter, inte heller om de hade problem med minnet eller missbrukade droger. På grund av dessa komplikationer från stress är det liten chans att de skulle kunna fortsätta med sin anställning.
De ekonomiska konsekvenserna skulle då bli allvarliga. Individen skulle ansöka om arbetslöshetsförmåner, som de kan eller kanske inte är kvalificerade för beroende på omständigheterna kring deras uppsägning. Även om de skulle kvalificera sig skulle deras ekonomi och livsstil drabbas dramatiskt.
De kan också ansöka om Social Security Disability Insurance (SSDI), som de sannolikt inte skulle kvalificera sig för. Att uppfylla kraven för SSDI-kvalificering är mycket svårt. Endast total invaliditet betalas; inga förmåner utgår för partiell invaliditet eller kortvarig invaliditet.
Du anses bara vara funktionshindrad enligt socialförsäkringsreglerna om allt av följande gäller:
Även i de sällsynta fall där någon är kvalificerad för förmåner, kommer de sällan att få betalning under minst sex månader från det att de ansökte.
Någon med en psykisk sjukdom som inte kvalificerar sig för arbetslöshetsförsäkring och SSDI-förmåner kommer att drabbas av extrema ekonomiska svårigheter om de inte har tillräckliga ekonomiska reserver att utnyttja. Detta understryker vikten av att ha tillräcklig täckning för kortsiktiga funktionshinder och/eller långvariga funktionshinder.
Vi har fokuserat på stress och dess inverkan på ekonomin; Detsamma gäller dock för ett antal psykiska störningar, inklusive depression, bipolär sjukdom, schizofreni och många andra.
[ Relaterad läsning: Är psykisk ohälsa ett handikapp? ]
Även om flera studier visar ett definitivt samband mellan mental hälsa och ekonomisk hälsa, är orsakssambandet inte klart. Vissa forskare antar att oro för skuld leder till ökad stress och minskad motståndskraft mot psykiska störningar.
Andra forskare antar att ekonomisk förvaltning störs av psykiska problem. Psykisk ohälsa kan minska en individs självkontroll och leda till överdrivna utgifter. Och, som diskuterats, kan ett psykiskt problem störa anställningen, vilket kan leda till ökade svårigheter att betala räkningar.
Det finns också en chans att psykiska problem och skulder underblåser varandra. Att gå i skuld kan öka en persons chans att utveckla ett psykiskt problem, men ett psykiskt problem kan öka risken för att hamna djupare i skuld.
[ Relaterad läsning: Vad är ekonomisk välbefinnande? ]
Pengar påverkar vår mentala hälsa eftersom det fortfarande är ett så tabubelagt ämne. Privatekonomi och psykisk hälsa rankas där med död, politik, religion och skatter som de svåraste samtalen vi kan ha. Om någon som kämpar med skulder och psykiska problem inte kan prata om dessa problem öppet med sina nära och kära, vart kan de vända sig för att få hjälp?
Ett alternativ är genom rådgivning. Många arbetsgivare tillhandahåller förmåner, inklusive rådgivning, och vissa erbjuder Employee Assistance Plans (EAP) som inkluderar ett visst antal rådgivningsbesök utan kostnad för den anställde. Ett företags personalavdelning kan hjälpa till att avgöra vilka förmåner som är tillgängliga.
The United Way kan erbjuda en lista över lokala ideella organisationer som kan erbjuda ekonomisk rådgivning. De kanske kan hjälpa en individ att ansöka om efterlåtelse av studielån eller övertyga borgenärer att bevilja en anståndstid.
Det bästa sättet att ta itu med psykisk hälsa och ekonomiska problem är att ta itu med dem direkt. Det enda sättet som dessa problem kommer att bli bättre är om de åtgärdas.
Jack Wolstenholm är innehållschef på Breeze.
Informationen och innehållet som tillhandahålls häri är endast för utbildningsändamål och bör inte betraktas som juridiska, skattemässiga, investerings- eller finansiella råd, rekommendationer eller rekommendationer. Breeze garanterar inte riktigheten, fullständigheten, tillförlitligheten eller användbarheten av några vittnesmål, åsikter, råd, produkt- eller tjänsteerbjudanden eller annan information som tillhandahålls här av tredje part. Individer uppmuntras att söka råd från sin egen skatte- eller juridiska rådgivare.
Hur hittar du miljonärer med pengar att låna ut
Bästa ställena att gömma pengar
Statistik för psykisk hälsa och sjukdomar att veta 2021
De 10 bästa apparna för att tjäna pengar
Hur man sparar pengar på sjukförsäkring
Hur man tjänar pengar på att sälja vidare
Hur man sparar pengar på medicinska räkningar
Budgetering för blandade familjer