Flygresor är ett faktum i det moderna livet. Vissa flygningar är mer obekväma än andra, och långdistansflygningar kan vara särskilt belastande.

Om du är bland resenärer som tar sig till skyarna för semestern, här är några misstag att undvika.

1. Att inte klä sig för tillfället

Du kommer att sitta i timmar. Ge dig själv så mycket tröst du kan.

Bär löst sittande kläder — det här är inte tiden för skinny jeans. Helst vill du ha något du kan ta en tupplur i.

Klä dig i lager så att du enkelt kan anpassa dig till planets temperatur. Bär skor som du enkelt kan ta av och på för komfort och säkerhet.

2. Håller sig inte hydrerad

Drick mycket vatten på flyget - och kanske till och med dagen innan. Som Centers for Disease Control and Prevention påpekar:

"Resenare bör hålla sig hydrerade för att undvika irritation av näsgångarna och svalget och för att främja bättre funktion hos eustachiantubes."

Om du vill ta med dig vatten till planet, ta med en tom flaska hemifrån och fyll den vid en dricksfontän efter passerar genom flygplatsens säkerhet. Eller köp vatten efter att ha passerat säkerhetskontrollen.

U.S. Transportation Security Administration kommer inte att tillåta behållare med mer än 3,4 uns vätska att passera genom säkerhetskontroller.

Överväg att ta med ögondroppar och läppbalsam. Vissa människor tar till och med med sig nässpray.

3. Att inte förbereda sig för att underhålla dig själv

Kvällen före ditt flyg, ladda alla enheter du tar med dig om planet inte har USB-portar. Ladda ner allt du vill ha kvällen innan, istället för att lita på ibland tvivelaktigt eller dyrt Wi-Fi ombord.

Packa strömsladdar och hörlurar i en lättillgänglig del av en väska som du tar med dig till flyget.

Ta med böcker och tidningar. Batterierna tar aldrig slut, och du behöver inte lägga undan dem när som helst under flygningen. Målarböcker kan vara bra för de små, särskilt om du försöker begränsa deras skärmtid.

4. Med utsikt över dina flygbolagsval

Om du reser internationellt, överväg att använda ett flygbolag baserat i det andra landet. Utländska flygbolag erbjuder ofta gratis förmåner som USA-baserade flygbolag inte längre tillhandahåller. Dessa kan inkludera filtar, kuddar och fuktiga handdukar för att fräscha upp ditt ansikte.

5. Att glömma att packa sömnhjälpmedel

Om du hoppas få 40 blinkningar på flyget, packa det som hjälper dig att sova bättre. Överväg till exempel att ta med:

• Hörselproppar eller brusreducerande hörlurar
• En resekudde
• En sömnmask

Om du planerar att använda en sömnmedicin på planet, testa det hemma först. Du vill inte ha en dålig reaktion på det när du är i luften.

6. Sitter för länge

Att sitta i en position under en längre tid kan vara dåligt för din kropp. I vissa fall kan det leda till allvarliga hälsoproblem.

Gå upp för en promenad längs gången. Om du inte kan, sträck dina benmuskler ibland. Den här fungerar bra för barnen också. Till och med en kort utflykt på planet kan hjälpa dem att få några vickor.

7. Välj inte dina platser i förtid

Checka in för ditt flyg så snart du får göra det. Detta hjälper till att se till att du får en bra plats.

Vissa människor svär vid gångsäten för enklare tillgång till badrummet. Utgångsrader har i allmänhet extra benutrymme, även om vissa flygbolag sätter ett prispåslag på dessa säten.

8. Vägrar uppgradering

För långa flygresor kan du överväga att uppgradera till ett säte i businessklass eller förstklassigt. Det extra utrymmet och bättre mat och service kan göra den extra kostnaden – eller de mil du använder – värt besväret.

9. Packar för mycket

Det är frestande att stoppa allt du kan i din handbagage, om så bara för att undvika bagageavgifter. Men det kan sluta fungera mot dig. Om du behöver ha saker under sätet framför dig, kommer du att slåss med dina egna tillhörigheter om benutrymme.

För lätta packningstips från en erfaren resenär, kolla in "Fråga Stacy:Hur kan du gå till Europa i 10 dagar med bara handbagage?"

Letar du efter fler produkter som kan göra resan till en fröjd? Kolla in "18 reseprodukter som sparar tid och pengar."

Vilka resehemligheter har du för komfort på långa flygresor? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan eller på vår Facebooksida.