När tuffa ekonomiska tider dyker upp - som just nu - är det naturligt att oroa sig över de negativa aspekterna. Och det är sant att en ekonomisk nedgång orsakar många svårigheter för människor. Fråga bara de tiotals miljoner människor som förlorat sina jobb under de senaste månaderna.

Ingen vill försöka hantera sina pengar – eller sina liv – genom en lågkonjunktur.

Men det är inte bara undergång och dysterhet. Det finns vissa saker som faktiskt förbättras under en lågkonjunktur. Så även om vi inte önskar någon svårighet, följer några silverkanter som följer med en ekonomisk nedgångscykel.

1. Billiga aktier

För dem som hoppas kunna öka framtida portföljer är en lågkonjunktur hög tid att gå på fyndjakt. När börsen faller kan du bli frestad att sälja och överge det som känns som ett sjunkande skepp. Men istället för att låsa in förluster kan lågkonjunkturer vara dags att leta efter bra affärer och köpa mer aktier medan aktier är billigare.

Money Talks News-grundaren Stacy Johnson skrev nyligen om fördelarna med att köpa när marknaden är till rea.

Marknader går upp och ner, och det finns ingen garanti för att det som hände i det förflutna kommer att upprepas i framtiden. Men historien har visat att köp när marknaden är låg kan löna sig på vägen.

Naturligtvis kommer du inte att kunna förutsäga exakt när marknadsbotten kommer, men du kan fortfarande få en bra affär på aktier om du köper dem när de har ett lägre pris. Stacy rekommenderar att man tittar på blue-chip-aktier med utdelning, samt överväger indexfonder.

2. Lägre dödsfrekvens

Intressant nog kan dödligheten falla under en lågkonjunktur. Mellan 2005 och 2010, en tidsperiod som inkluderade den stora lågkonjunkturen, sjönk dödligheten faktiskt när arbetslösheten i stadsområden ökade, fann en färsk studie.

Ett av de största bidragen till den lägre dödligheten var en minskning av dödligheten i kardiovaskulära (hjärt)sjukdomar. Bilolyckor var en annan kategori som såg en minskad dödlighet.

Även om det inte finns ett direkt samband mellan en lågkonjunktur och en lägre dödsfrekvens, delade en av studiens författare en teori med NPR om varför dödligheten kan minska under tider av ekonomisk nöd.

"När ekonomin är sämre har folk mindre pengar att spendera. De kan gå ut och äta ohälsosamma måltider mer sällan. De kan röka mindre eller dricka mindre. De kanske kör mindre. Det är ungefär vad folk har i åtanke när de tänker på varför ökningen av arbetslösheten är kopplad till minskad dödlighet."

Vi behöver förmodligen mer information för att ta reda på orsakerna till en lägre dödlighet under en lågkonjunktur. Och dödligheten kommer sannolikt inte att sjunka under en ekonomisk kris som denna, som är knuten till en pandemi.

En minskning av dödligheten kan dock vara en av de positiva aspekterna av många lågkonjunkturer.

3. Människor omvärderar det som är viktigt

Många människor omvärderar sina liv i tider av stress och tänker på sina budgetprioriteringar.

I början av 2009, under den stora lågkonjunkturen, ökade sparandegraden till 6,9 % - den högsta nivån sedan 1993, enligt en PBS-rapport från den tiden. Det representerade också ett hopp från sparandegraden nära noll i början av 2008.

I januari 2020 låg besparingsgraden på 7,9 %, enligt Bureau of Economic Analysis. Den branta ökningen från noll sparräntor till nästan 8 % ett dussin år senare visar att när människor känner sig mer oroade över de ekonomiska förhållandena ändrar de sina prioriteringar till sparsamhet.

Dessutom kan de också tänka på andra livsval under en lågkonjunktur. New York Times rapporterade att många människor tänker om vad det innebär att ha ett bra liv under tuffa ekonomiska tider.

"Och ändå, trots denna dystra verklighet, fortsätter en del prat om guldkanter:mindre pengar att spendera betyder mindre materialism, en verklig förändring av "definitionen av att leva väl", som Jim Taylor, en vice VD för Harrison Group, en marknadsundersökning ett företag i Waterbury, Conn., berättade för The Times när de stora bankerna smälte samman hösten 2008.”

Det är inte bara solsken och regnbågar, men det finns de som tycker att ekonomisk stress får dem att titta på det som verkligen betyder något - tid med familj och vänner. Det är en läxa som vi alla har lärt oss mitt i coronavirus-pandemin.