Ännu en dag, ytterligare en dollar – och för miljoner av oss, ännu ett misslyckat försök att budgetera.

Känner du dig förbryllad eftersom din budget inte verkar fungera? Här är några små utgifter som kan vara boven – och några idéer för att minska dessa kostnader.

1. Mat

Mat är en av våra största utgifter. Självklart måste vi alla äta. Men vi slösar också pengar på måltider.

Att spendera 10 USD på lunchen varje vardag blir gigantiska 50 USD per vecka, eller 200 USD+ per månad. Det kanske inte verkar så mycket när du sveper den magiska plasten, men den här utgiften kan tära på dina besparingar.

Amerikaner är också ökända för att slänga mat. Som vi påpekar i "12 Food Hacks That Will Save You Time, Money and Grief", finns det många sätt att förlänga matens färskhet. Till exempel:

"Förvara tomater med stjälken nedåt - det är där luften kommer in snabbast - och du kommer att ge dina tomater hållbarhet."

2. Snacks och andra dagliga godsaker

Vi har alla avlat. Kanske föredrar du en kopp joe varje morgon från Starbucks eller en nybakad bagel från Panera.

Du behöver inte överge dessa läckra föremål, men att ägna dig åt måttlighet för din budgets skull är värt ett försök. Försök att begränsa sådana godsaker till en gång i veckan, eller till och med en gång i månaden.

Vill du satsa på superdisciplinerad, superstar-saver status? Begränsa din behandling till en gång om året. Många ställen erbjuder gratiserbjudanden på din födelsedag som låter dig skämma bort din söta eller salta tand utan kostnad. Vi samlar dem i "20 restaurangkedjor som erbjuder gratis mat till din födelsedag."

3. Förfallna kampanjerbjudanden

Hur många gånger har du registrerat dig för en gratisprenumeration eller premiumkanal, bara för att märka avgifter på ditt kontoutdrag eftersom du glömde att avbryta innan kampanjperioden tog slut?

Undvik kampanjerbjudanden såvida du inte har en påminnelse i din smartphone eller planerare om att avbryta tjänster innan avgifter tas ut på ditt konto.

4. Bensin

Gas är en stor kostnad för många amerikaner. Minska dina månatliga bensinkostnader genom att kombinera ärenden, samåkning, åka kollektivt eller använda några bränslesnåla körvanor.

Som vi förklarar i "7 smarta sätt att spara pengar vid bensinpumpen" kan den rätta smartphone-appen också hjälpa dig att minska dina kostnader:

"Till exempel kan appen GasBuddy hjälpa dig att hitta det lägsta gaspriset i ditt område. Och sådana besparingar kan vara stora. Jag har upptäckt att priserna i området nära mitt hem i Colorado kan skilja sig med så mycket som 19 cent per gallon från en bensinstation till en annan.”

5. Försäljning

Du har väntat flera månader på att en viss vara ska börja säljas, och den har äntligen 50 % rabatt. Men ett problem kvarstår:du måste sätta det på ditt kreditkort.

Om du böjer dig för frestelsen kommer det bara att vara en tidsfråga innan din utgiftsplan låter dig veta att du har gjort fel. Börja istället avsätta pengar nu till nästa gång varan kommer till försäljning.

6. Skämt bort

Då och då behöver några av oss besöka salongen eller unna oss en dag på spaet. Det är inget fel med att varva ner på din stilleståndstid, men du bör ägna dig åt dyra aktiviteter bara om din budget tillåter det.

7. Bankavgifter

Under de senaste åren har många bankavgifter uppstått ur tomma luften. Det finns en god chans att du nu betalar för kontounderhåll och pappersutdrag, för att bara nämna två. Avgifterna för övertrassering och bankomatanvändning har också ökat.

Du ska dock inte behöva betala dessa kostnader. Som vi förklarar i "12 sätt att sluta betala för bankavgifter", kan du spara pengar i många år genom att göra lite läxor nu:

”Jämförelseköp behöver inte vara tidskrävande. Gör en lista över de funktioner och tjänster som betyder mest för dig och jämför kostnaderna för dem på flera institutioner genom att ringa eller gå till deras webbplatser. För några tips om att byta institution, kolla in:"Hur man byter bank i 5 steg."

Redo att spara pengar? Besök vårt Solutions Center och hitta rätt bankkonto för dig.

8. Mobiltelefonanvändning

Såvida du inte har ett heltäckande, obegränsat mobilabonnemang, gäller tak för minuter och dataanvändning, och du kommer att betala extra om du går över. Dessutom finns det avgifter som du kanske inte är medveten om förrän de visas på din faktura.

Om din mobiltelefonräkning fluktuerar varje månad, ta en stund att ringa leverantören och fråga om mer kostnadseffektiva alternativ som kan vara tillgängliga för dig.

För att lära dig mer om andra mobiltelefonalternativ, kolla in "5 enkla sätt att spara på din mobiltelefonräkning."

9. Alla slumpmässiga "extramaterial"

Livet händer och det gör utgifter också, så det är bäst att vara säker och ha en solid nödfond. Du kan också skydda dig mot risken att pengarna tar slut varje månad genom att lägga in lite extra pengar i din utgiftsplan.

Även de mest sparsamma och ekonomiskt kunniga människorna står inför oväntade utgifter, så du är definitivt inte ensam. För att börja väva ditt skyddsnät, kolla in "9 tips för att starta en akutfond idag."