Learnvest hade en artikel om att vara för upptagen, och naturligtvis ropade den på mig. Jag arbetar heltid (50 timmar i veckan), jag spenderar cirka 10 timmar i veckan på att pendla, jag tar min MBA (12 poäng den här terminen) och jag har ett hus och valpar att ta hand om. Även om jag alltid känner mig upptagen, spenderar jag fortfarande mycket av min tid på att göra ingenting. Jag kommer in på Facebook, tittar på tv, shoppar och så vidare.

Tecken på att du är för upptagen:

1. Spenderar du mycket tid på att oroa dig för din tid? Jag oroar mig hela tiden för vad jag gör. Jag kollar alltid på min telefon för att titta i min kalender, och det är en aldrig sinande lista över saker att göra. Och så oroar jag mig och tänker på allt för alltid.
   • Vad du behöver göra:Ta en mental paus från din lista. Gör något som du tycker är avkopplande. Det jag gillar att göra är att titta på TV, till exempel How I Met Your Mother.
2. Kommer du ihåg när du senast var spontan? Jag skulle säga att jag är "spontan". Enligt artikeln är det bara att ta en sista sekund att äta.
   • Vad du behöver göra:Försök att vara spontan och göra saker i sista sekund! Bara för att det inte finns i ditt planerade schema betyder det inte att du inte kan göra det.
3. Äter du de flesta av dina måltider när du är på språng? Jag brukade göra det här, men sedan började det bli för dyrt när jag skulle få snabbmat 3 gånger om dagen.
   • Vad du behöver göra:Gå hem och njut av hemlagad mat!
4. När pratade du med din bästa vän senast? Jag pratar med mina vänner varje dag, och jag umgås med dem nästan varje dag också.
   • Vad du behöver göra:Ring dina vänner! Allt arbete och ingen lek är inte bra för dig. Försök bara ha åtminstone ett snabbt telefonsamtal för att komma ikapp.
5. Sover du tillräckligt? Det gör jag definitivt inte. Jag sover kanske runt 4,5 timmar per natt, och jag blir RIKTIGT exalterad när jag kan få 6 timmars sömn.
   • Vad du behöver göra:Du bör sova minst 7 till 9 timmar. Att inte sova kommer inte att hjälpa dig nästa dag. Du blir tömd, somnar på jobbet och så vidare.
6. Vill du att andra ska säga upp dig? Jag är skyldig till detta. Jag gillar inte att avboka, men jag kommer att sitta där och önska att folk säger upp mig för att jag är så upptagen.
   • Vad du behöver göra:Försök att inte boka så många möten, för du har uppenbarligen inte tid.

Är du för upptagen? Vad är du skyldig till?