Lycka, rikedom och framgång är tre saker som många människor vill ha ut av livet.
Men på grund av ett negativt tänkesätt eller ett negativt beteende kan du hindra dig själv från att uppnå dessa mål.
För att hjälpa dig få lite motivation eller bara påminna dig om din fulla potential, här är 30 otroligt enkla sätt att bli lyckligare, rikare och mer framgångsrik.
Jag brukade verkligen bry mig om vad andra tyckte om mig, men jag har kunnat släppa det och nu kunde jag inte vara lyckligare.
Du bör inte låta andras åsikter påverka dig, dra ner dig, kontrollera dig och så vidare. Som jag alltid säger "Vem bryr sig!"
Varför ska andras åsikter vara viktiga för dig? Allt som borde spela roll är vad som är rätt för dig, eftersom alla är olika.
Att le smittar av sig och det här är ett av de viktiga sätten att bli lyckligare! Studier har visat att leende kan förbättra ditt humör såväl som andras humör. Även om du måste tvinga fram ett leende, gör det bara.
Le mot nästa person du passerar, le när du pratar i telefon, le när din älskade kommer hem och mer.
Jag ska erkänna det, jag läser inte så många böcker som jag skulle vilja. Jag är så fokuserad på att läsa om privatekonomi, men jag vet att jag ibland behöver ta en paus och läsa lite för nöjes skull.
Att läsa är bra av många anledningar, som:
Och mer!
Alla har haft fel någon gång i livet. Ingen är perfekt och du har förmodligen faktiskt haft fel många, många gånger.
När du vet att du har fel bör du nästan alltid erkänna det.
Att göra det kan vara ödmjukt, det kan hjälpa dig att lära dig av dina misstag och det kommer att visa att du vet hur och när du ska ta ansvar.
Relaterat:Hur du kan förbättra dig själv – 23 utmaningar som kommer att förändra ditt liv
Negativa tankar kan ibland ta över en person. Du kanske tänker på något negativt i dagar, veckor eller till och med längre, medan positiva händelser vanligtvis inte tänker på så länge.
Nästa gång du kommer på att du tänker på ett negativt sätt, bör du stanna upp och fundera på om det verkligen kommer att hjälpa att spendera din tid på att tänka på det sättet.
Jag antar att det inte kommer att hjälpa dig alls, så du borde sluta! Tänk istället på det positiva och fortsätt med ditt liv.
Relaterat:Varför jag tar en paus i sociala medier
Även om jag inte har en dagbok, har jag den här bloggen, som fungerar som en dagbok på ett sätt. Att föra en dagbok kan hjälpa dig att reflektera över ditt förflutna, ger dig ett sätt att se de framsteg du har gjort och låter dig bara kolla in dig själv.
Dessutom är det bra för sinnet och själen att spilla ut ditt hjärta då och då.
Nästa gång du är nere på soptippen om något negativt i ditt liv, föreslår jag att du försöker komma ihåg alla de positiva och bra sakerna i ditt liv.
Du kan vara tacksam för din familj, vänner, jobb, tidigare erfarenheter, möjligheter och mer.
Att tänka på allt du är tacksam för kan få något negativt att verka väldigt trivialt. Du kanske till och med skratta åt dig själv för att du är så negativ!
Dåliga saker händer. Men istället för att låta en dålig situation ta över ditt liv, bör du försöka tänka på något bra som kom ur en dålig upplevelse.
Detta kan vara svårt, men det är inte omöjligt. Du kan använda en dålig erfarenhet för att lära dig något nytt om dig själv, för att inse att du har gjort ett misstag, för att förändra för framtiden och mer.
Att ta det negativa och förvandla det till en lärande upplevelse kan hjälpa till att förhindra att en negativ situation uppstår igen. Eller, nästa gång kanske du är mer förberedd!
Om du inte har en bucket list rekommenderar jag att du skapar en nu! Om du inte är medveten om det, är en bucket list där du listar alla viktiga mål du vill uppfylla, platser du vill besöka och saker du vill göra i ditt liv.
Att skapa en bucket list kan ge dig den motivation du behöver för att arbeta hårdare mot dina drömmar, det kan ge dig en känsla av riktning och en fantastisk känsla av tillfredsställelse när du slutför varje fantastisk sak du vill göra.
Förmågan att vara öppensinnad är en stor egenskap. Det finns miljarder människor i den här världen och alla är olika, så istället för att döma andra borde vi vara mer öppna.
Alla tål att vara lite mer öppna.
Att vara öppensinnad kan hjälpa dig att acceptera förändringar, älska andra, vara optimistisk, lära av andra, och framför allt är det avkopplande. Istället för att oroa dig för vad alla andra gör kan du slappna av, ha mindre stress och bara acceptera dem.
När var sista gången du bara satte dig ner helt tyst utan distraktioner? För den genomsnittliga personen är detta förmodligen en sällsynt händelse.
Att sitta tyst kan hjälpa dig att reflektera över ditt liv och vad som händer i världen omkring dig. Det kan också hjälpa dig att slappna av, stressa ner och rensa ditt sinne.
Att vara snäll kan förbättra ditt liv eftersom du inte bara kommer att må bättre om dig själv, utan du kommer att hjälpa andra att må bättre också.
Det finns många sätt du kan vara snäll mot andra, till exempel:
Läs 58 Random Acts Of Kindness för fler idéer.
Oavsett din ålder har alla upplevt att vilja hålla jämna steg med någon annan.
Problemet med detta är att försök att imponera på andra faktiskt kan göra dig pank.
När du försöker imponera på andra kanske du spenderar pengar du inte har, du kanske lägger ut utgifter på kreditkort för att (i en låtsasvärld) "ha råd med" saker, eller så kanske du köper saker som du inte bryr dig om. Problemen kan fortsätta och fortsätta.
Detta kan leda till alltför stora skulder och potentiellt sätta någon år tillbaka med sina ekonomiska mål, om inte decennier.
Läs mer på Why Keeping Up With The Joneses Will Make You Broke.
Det finns negativa och positiva människor i världen. Negativa människor tenderar att attrahera andra negativa människor, och positiva människor tenderar att locka andra positiva människor.
Jag säger inte att du helt ska utesluta alla negativa människor i ditt liv, men du har möjlighet att omge dig med mer positiva människor.
Du kanske vill fundera på hur en person som får dig att känna dig hemsk, negativ eller oönskad passar in i ditt liv och om du ska ändra detta eller inte.
Våra sinnen påverkas mycket av vad vi ser på TV och sociala medier. Dessutom kan det vara ett enormt slöseri med tid.
Nästa gång du är uttråkad, istället för att slå på TV:n eller titta på sociala medier, kan du prova något som att träna, umgås med vänner och familj, läsa en bok och så vidare.
Enligt Lifehacker bör den genomsnittliga personen dricka cirka 9 till 13 koppar vatten om dagen. Detta är dock bara en baslinje, som om du tränar eller är i varmt väder bör du konsumera mer.
Det är dock inte många som kommer i närheten av denna mängd vatten.
Att dricka vatten kan hjälpa dig att gå ner i vikt, prestera bättre, bli gladare, förebygga huvudvärk, hjälpa din hud och är ett måste för att din kropp ska överleva.
Genom att ta risker då och då kommer du att tvinga dig själv att gå utanför din komfortzon. Detta kan hjälpa dig att bli mer självsäker när det kommer till nya situationer som du kan känna dig osäker på.
Enligt National Sleep Foundation säger en genomsnittlig person att de behöver cirka 7,5 timmars sömn för att "fungera som bäst." Men den genomsnittliga personen sover faktiskt bara runt 6,5 timmar.
Sömnbrist, enligt HealthLine, kan leda till problem som:
På grund av detta bör du sikta på 7-8 timmars sömn varje natt.
Alla borde spara och investera så att de kan:
Läs mer på De 6 stegen att ta för att investera din första dollar – Ja, det är verkligen så enkelt!
Om du ofta upptäcker att du gömmer dig för alla och känner att du har fastnat, kanske du vill prova att förgrena dig och säga ja oftare . Att säga ja kan öppna dig för fler situationer, fler utmaningar i livet och så vidare.
Å andra sidan, om du säger ja till allt, men du är redo att dra ut håret, då kanske du vill börja säga nej. Att säga nej kan ge dig mer tid att fokusera på vad du verkligen vill ha av livet.
Om du vill få kontroll över ditt ekonomiska liv måste du få kontroll över dina pengar .
Det betyder att du måste sluta oroa dig för alla de saker som håller dig tillbaka. Skapa istället en handlingsplan så att de minsta sakerna inte sliter ner dig eller stressar dig.
För att sluta låta pengar styra dig bör du skapa en budget, tjäna extra pengar, sänka din skuld, ha en nödfond, sänka dina utgifter och mer.
När jag känner mig lite stressad, trött eller till och med grinig försöker jag passa på ett träningspass. Jag vet att även ett litet träningspass är bättre än inget .
Att träna är bra och det kan förbättra ditt liv eftersom det kan göra dig friskare runt om. Du kommer att känna dig mer självsäker, ditt sinne blir klarare, du kommer att vara mer kapabel att hantera stress och mer.
Du kan träna på vilket sätt du föredrar. Jag har aldrig varit den typen av person att gå till gymmet eller springa, men jag gillar att klättra eller vandra. Det är vad som passar dig och din situation bäst.
Här på Making Sense of Cents ägnar jag mycket tid åt att diskutera extra inkomster, sidojobb, offlineinkomst och hur man tjänar pengar online. Jag gör det här av en anledning.
Jag tror att tjäna extrainkomster kan helt förändra ditt liv på ett positivt sätt . En person kan sluta leva lönecheck till lönecheck, de kan betala av sin skuld och mer - allt genom att tjäna extra pengar.
Många människor har åtminstone några extra timmar varje dag eller varje vecka som de kan ägna åt att tjäna extra pengar. Vill man ha något måste man bara ta sig tid till det. Jag vet att det är svårare för vissa än för andra, men det handlar om hur illa du vill ha det.
Relaterade inlägg:
Vissa människor gillar att ignorera det okända eftersom de är rädda för det. Men du kommer aldrig att veta vad din framtid har att erbjuda om du inte provar nya saker och välkomnar olika upplevelser.
När du ser framåt bör du göra en realistisk plan för vad som kan hända när du väl börjar ta steg för att nå ditt mål. Detta kan göra det hela mycket mer avslappnande och mindre stressande eftersom du kommer att vara mer förberedd på det okända.
Om du till exempel vill lämna ditt jobb för något annat men är rädd för vad som kan hända är en sak du kanske vill göra att se till att du har en välfinansierad akutfond. På det här sättet, om det tar dig lite längre tid att hitta ditt drömjobb eller drömliv, kan du ha din akutfond där för att lindra stressen.
Den genomsnittliga familjen bär på mycket ekonomisk stress. De flesta har studielån, kreditkortsskulder, bolån, billån och ibland andra former av skulder. Det är dock inte många som har en budget.
Faktum är att 68 % av hushållen i USA inte förbereder en budget.
Budgetering kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt ekonomiska liv, vilket kan hjälpa dig att minska stress och låta dig nå dina drömmar.
Läs mer i den kompletta budgeteringsguiden:Hur man skapar en budget som fungerar.
När vissa människor blir framgångsrika och når sina mål, börjar de ibland känna skuld.
Ja, jag vet, det här kan verka konstigt. Men Jag förstår detta.
Ibland ogillar jag verkligen att berätta för mina vänner och familj hur bra livet är och hur mycket jag älskar mitt företag. Jag känner ofta skuld, men jag behöver bara komma ihåg att en blandning av tur och hårt arbete ledde mig dit jag är. Alla har sina nederlag och jag hade dem också.
Du ska inte vara rädd för att prata om dina prestationer, och du ska aldrig skämmas för din framgång.
Bara för att du kanske har misslyckats med något tidigare bör det inte hindra dig från att sikta mot dina mål. Jag känner människor som helt har gett upp med att nå hårda mål eftersom de inte var framgångsrika tidigare. Men det är ett hemskt tänkesätt att ha.
Om du har misslyckats tidigare bör du använda dessa misstag som läromedel för framtiden.
Den genomsnittliga bostadsstorleken 1950 var mindre än 1 000 kvadratmeter. Snabbspolning framåt till 2013 har den genomsnittliga bostadsstorleken ökat till nästan 2 600 kvadratfot , enligt U.S. Census Bureau. Uppenbarligen har familjer kunnat leva med mindre utrymme.
Men det finns många andra anledningar till att minska ditt hem:
Neddragningar kan ge dig mer pengar och mer tid att lägga på saker du hellre skulle vilja göra.
Det sista sättet att bli lyckligare, rikare och mer framgångsrik är att du bör ha regelbundna familjepengarmöten.
Att prata om pengar och genomföra regelbundna budgetmöten är en viktig uppgift för varje familj och seriös relation att ta del av. En familj som har regelbundna pengasamtal och budgetmöten är mer benägna att bli ekonomiskt framgångsrik och lyckligare än en familj som inte gör det.
Regelbundna pengamöten kan leda till bättre kommunikation mellan familjemedlemmar, ett mer enhetligt ekonomiskt mål, familjemedlemmar som blir mer involverade och motiverade och mer.
Vilka andra sätt att bli lyckligare, rikare och mer framgångsrik kan du lägga till i den här listan?
3 enkla sätt att sänka räkningarna och spara mer pengar
3 enkla och omedelbara sätt att spara pengar online
6 sätt att hantera ekonomisk stress och vara mer ifred
5 sätt att ta kontroll över din ekonomi – och bli lyckligare
Hon stämde Equifax och vann
10 sätt att spara pengar på att flytta och minimera huvudvärken
8 tips som hjälper dig att skjuta upp pensioneringen för en lyckligare och rikare framtid
8 enkla sätt att skära ner på kött