Du känner till den känslan när du börjar på ett nytt mål och du ser någon annan i en liknande situation ha mycket större framgång än du? Kanske får det dig att känna dig hopplös, besegrad eller helt enkelt deprimerad över att du inte är på samma nivå.

I det ögonblicket tar du din början och jämför den med någon annans mitt.

Detta är något som många av oss gör, och när du börjar ett nytt mål kan det vara lätt att titta på andra och jämföra dig med dem.

Människor gör det ofta för att avgöra hur bra de klarar sig i livet och basera sitt personliga värde på det. Men det leder vanligtvis inte till att du mår för bra om dig själv. Plus, vem vill egentligen bedöma sig själv på ett negativt sätt? Även om det kan vara bra att upptäcka dina svagheter för att hjälpa dig växa, är känslan av att du är otillräcklig, misslyckad, otur med mera den typ av negativitet som kan få dig att tappa dina mål ur sikte, leda till depression och mer.

Jämförelse är verkligen tjuven av glädje trots allt.

Men många av oss faller fortfarande i det negativa tänkesättet att jämföra oss med andra.

Jag minns när jag först började blogga, och jag läste dessa andra bloggares inkomstrapporter, och jag tyckte bara att det som pågick var galet.

Jag läste inkomstrapporter där folk tjänade 1 000 USD, 20 000 USD och 50 000 USD+ i månaden.

För mig verkade det bara galet. Jag hade precis fått reda på att man kunde tjäna pengar online (jag hade ingen aning!), och att tjäna den typen av pengar verkade helt ouppnåeligt för mig.

Mitt mål var aldrig att tjäna 100 000 dollar i månaden, eller ens 20 000 dollar. Jag ville bara börja med att tjäna några hundra dollar extra här och där, och 1 000 dollar i månaden var mitt stretchmål – jag trodde inte ens att det kunde hända.

Men det beror på att jag jämförde min början med någon annans mitt. Jag tänkte inte på hur lång tid det tog dem att komma dit de var – jag trodde att de hade tur.

Men när jag väl slutade låta det negativa tänket ta över, slutade fokusera så mycket på andra och istället på mig själv, växte min inkomst och jag insåg att allt var möjligt. Och jag använde deras framgång som motivation för min egen.

Nu, nästan sju år senare, får jag många e-postmeddelanden från samma typ av person som jag var i början. Det här är människor som vill nå sina egna mål med att blogga, många har inte gjort det för länge och känner sig missnöjda över sina framsteg.

Så oavsett om du bygger en blogg, skapar ekonomiska mål, jobbar mot ditt drömjobb, funderar på förtidspension och mer, finns här sätt att sluta jämföra din början med någon annans mitt.

Relaterat innehåll:

• 59 saker att göra istället för att titta på TV så att du kan ta livet tillbaka
• Hur du håller fokus, får saker gjorda och lyckas
• För dem som vill att livet ska ta fart – Drömmer du för mycket om morgondagen?
• Skapa ett liv du inte behöver fly ifrån

Kom ihåg att alla har en början.

Blunda och inventera mentalt alla saker du har uppnått. Dessa kan vara stora livsmål, som ett jobb, ett förhållande, varaktiga vänskap, att ta examen från college, att nå ett sparmål och mer. Eller så kan de vara mindre saker, som att gå upp tidigt för att träna, skapa en veckobudget, avsluta en bra bok, laga en hälsosam måltid, etc.

Var och en av dessa saker hade en början.

Om du kan minnas tillbaka till den utgångspunkten, var några av dem förmodligen lätta att börja och följa upp, men vissa kan ha gjort att du känner dig rädd eller osäker. Och vi har alla olika förutsättningar när vi börjar på ett nytt mål. Vissa av oss har mer erfarenhet inom ett område, mer tid, hjälp från vänner eller familj, eller till och med bara tur.

Allas början är olika, men vi har alla en. Och det enda de alla har gemensamt är att möjligheterna för din framgång är oändliga när du fokuserar på att uppnå dina mål, inte direkt matchar någon annans framgång.

Hitta motivation, inte negativitet.

När man börjar på ett nytt mål och tittar på andras framgång är det viktigt att hitta motivation, inte negativiteten som kommer från jämförelser. Att se upp till andra och ha en mentor kan vara bra och väldigt motiverande, men du vill vara försiktig och inte jämföra din början med någon annan som kanske har varit med i spelet i flera år längre än du.

Du måste komma ihåg att alla inte är på samma plats – vissa började år före dig, och andra kan vara år efter dig. Vad alla andra gör spelar ingen roll, så låt det inte få dig att känna dig mindre viktig, mindre framgångsrik eller otillfredsställd. Istället måste du se deras framgång som motivation för att fortsätta att förbättras.

Negativa känslor på grund av jämförelse kan leda till:

• Skulder, till exempel när du försöker hålla jämna steg med Joneses och köpa samma dyra saker som andra människor köper.
• En känsla av nederlag, som när du känner att du inte är lika bra som någon annan.
• Olycklighet, eftersom processen att jämföra sig med andra aldrig tar slut.
• Slöseri med tid. Om du lägger all din tid på att jämföra dig själv med andra, kommer du aldrig att ha tillräckligt med tid för att göra det du verkligen vill. Att jämföra sig med andra kan ta värdefull tid och stunder bort.

Alla måste börja någonstans, och även om du kanske tror att någon annan kan ha tur, kom ihåg att de förmodligen ser tillbaka på sitt liv och är förvånade över vad de har åstadkommit.

Så istället för att bli avskräckt i början, hitta motivation i andras framgång, de saker du redan har uppnått och de oändliga möjligheterna framför dig.

Fokusera på att göra din dröm till verklighet.

Nu vet jag att det är lättare sagt än gjort att bara säga åt dig att sluta jämföra dig med andra. I dagens värld, med sociala medier och hur allt verkar visas för hela världen, är det lättare än någonsin att jämföra sig med andra.

Men du måste sluta göra det på ett negativt sätt.

Genom att göra det kommer du att kunna gå vidare med ditt liv, nå dina mål, vara glad för andra och mer.

Visst, du kanske inte kan nå ett mål lika snabbt som någon annan eller så kan det kräva mer hårt arbete, men det betyder inte att det kommer att vara omöjligt för dig.

Istället för att jämföra din väg med de runt omkring dig, här är några åtgärder du kan vidta för att fokusera på att göra din dröm till verklighet:

• Förstå varför du har fastnat i jämförelsespelet. Du bör tänka på varför du känner ett behov av att jämföra dig med andra och fundera på hur det kan påverka dig. Genom att inse dessa saker kommer du att kunna gå framåt och sluta slösa bort din tid med jämförelser.
• Minimera inte andras prestationer. För att få dig själv att må bättre kan du motivera någon annans framgång genom att tänka "åh, de hade det och så, så det är därför de är framgångsrika och jag inte." Du vet inte vilken väg någon annan tog för att komma dit de är – oavsett hur mycket du tror att du vet om deras liv. Istället för att känna avundsjuka eller att det är en tävling mellan dig och vem du än jämför dig med, bör du bara vara glad för andras framgång. Låt inte deras prestationer få dig att känna att du inte kan nå ditt mål också.
• Var motiverad, inte konkurrenskraftig. Som jag sa tidigare, istället för att känna avundsjuka eller konkurrenskraftiga när du jämför dig med någon annan, bör du istället vända den känslan till inspiration och/eller motivation. Nästa gång du kommer på att du jämför dig själv med någon kan du tänka på hur du skulle kunna göra något liknande (bara om det är vad du verkligen vill göra, förstås). Du kan använda deras prestationer som inspiration för ditt eget liv och dina mål.
• Gå bort från sociala medier. Om du känner att du känner dig avundsjuk eller negativ när du jämför dig med andra på sociala medier, så kanske du vill ta en paus från det tills du kommer på hur du ska vända den självtvivel till inspiration. På så sätt kan du sluta jämföra dig med andra.

Acceptera dig själv.

Sist, men viktigast av allt, acceptera dig själv och var nöjd med den du är.

Många människor tycker att de jämför sig själva med andra för att de känner sig otur eller ledsna över sin situation.

Alla har något som kan göra dem ledsna, arga, rädda etc., och jag förstår att det under vissa omständigheter kan vara ganska svårt att se det positiva eller vara glad för sig själv.

Men oavsett hur livet går för dig, tror jag att en positiv syn kan hjälpa dig att förbättra ditt liv. Allt handlar om att vara tacksam för det du redan har.

Att vara negativ orsakar begränsningar. Om du tror att du inte kan göra något, är det troligt att du inte gör det. Negativa tankar kan få dig att känna dig fast, de kan få dig att känna att det inte finns någon väg ut ur dina problem och att du inte har några alternativ.

Å andra sidan, att vara positiv genom självacceptans kan hjälpa dig att inse att du kan göra saker, att du har kontroll över ditt liv och att små saker inte kommer att döda dig. Att vara positiv hjälper dig också att gå vidare och bättre hantera stressiga situationer.

Jag önskar dig lycka till med dina framtida ansträngningar. Kom ihåg att förebilder är fantastiska, men låt inte någon annans framgång få dig att känna mindre om din egen väg.

Är du skyldig till att jämföra din början med någon annans mitt? Har det hållit dig tillbaka?