Har du någonsin köpt något med tanke på att det skulle förbättra ditt humör?

Jag är säker på att du har. Faktum är att vi förmodligen alla har gjort det!

När jag var yngre hade jag ett galet utgiftsproblem. Jag skulle antingen gå ut och äta eller spendera pengar på kläder efter en stressig dag på jobbet.

Jag skulle säga till mig själv att jag förtjänade det för att jag hade en så dålig dag.

Men sedan hände de dåliga dagarna om och om igen.

Istället för att försöka hitta roten till problemet skulle jag helt enkelt spendera pengar som jag absolut inte hade.

Även om jag inte gick in i kreditkortsskulder, var jag nära det. Jag spenderade pengar på saker som jag definitivt inte behövde, och detta fick mig att leva i en livsstil med lönecheck till lönecheck.

För att lära mig att stoppa detta problem var jag tvungen att ta itu med vad som verkligen orsakade min stress. Det tog tid, men när jag väl lärde mig vad problemet egentligen var kunde jag fokusera på saker som verkligen gjorde mig glad.

Att spendera pengar för att göra dig lycklig är inget nytt, och många människor kallar detta för känslomässiga utgifter. Du kan gå till köpcentret och köpa en ny skjorta när du har haft en dålig dag på jobbet. Jag har till och med hört om människor som har gått så långt som att köpa en ny bil för att må bättre om sig själva.

Att spendera som detta kan få dig att känna att ditt värde är "validerat", det kan göras för att imponera på andra, få dig att må bättre om din situation och så vidare.

Jag hatar att berätta det för dig, men att köpa saker kommer sannolikt inte att göra dig till en lyckligare person, särskilt när det kan orsaka mycket ekonomisk stress.

Visst, vissa saker kan verkligen göra dig lycklig. Men om du inte har råd eller om du bara köper saker för att imponera på andra, så har du andra problem som bör lösas innan du försöker köpa din lycka.

Istället för känslomässiga utgifter bör du fokusera på det som gör DIG lycklig.

Det kan vara svårt för många eftersom det är lätt att tro att man blir en lyckligare person genom att köpa saker.

Men även om du blir lite "hög" av att köpa något, kan du krascha senare och må ännu sämre än du gjorde tidigare.

Och känslomässiga utgifter kan lätt komma utom kontroll. När din ekonomiska situation börjar bli sämre kan du bli ännu mer frestad att köpa saker för att försöka må bättre. Detta är hur känslomässiga utgifter snabbt kan bli skuldsatta.

Med tanke på följande statistik kommer jag att anta att köp av saker orsakar den genomsnittliga personen mer stress än lycka:

• 78 % av människorna lever av lön till lön (Forbes).
• 28 % har inga som helst besparingar (Bankränta).
• Det genomsnittliga hushållet i USA med minst en skuld har cirka 144 100 USD (Lending Tree).

Det genomsnittliga hushållet i USA har många ekonomiska problem, och mer känslomässiga utgifter kan göra det ännu värre.

Vanligtvis kommer du att ångra det du har köpt eller känna andra negativa känslor, och i dagens inlägg kommer vi att prata om varför just denna typ av utgifter inte kommer att göra dig lycklig.

Nu säger jag inte att alla utgifter är dåliga. Utgifterna är bra, så länge det är budgeterat för har du råd med det, och det gör faktiskt dig Lycklig! I det här blogginlägget syftar jag på den motsatta typen av utgifter - typen där du försöker imponera på någon, spenderar pengar för att försöka känna dig lyckligare, för att bekräfta ditt värde, och så vidare.

Relaterat:

• 5 tips för att stoppa din känslomässiga utgiftsvana
• Hur man minskar, återanvänder och sparar mer pengar
• Betala av skulder och bryta dig ur skuldcykeln – du kan göra det!
• Kostar ditt jobb dig för mycket pengar varje år?

Innan du ger dig ut för att köpa något för att förbättra ditt humör, tänk på vad som står i dagens inlägg.

Det kommer alltid att finnas något annat.

Jag känner många människor som alltid köper det senaste och bästa. Varje år kommer de att köpa den senaste iPhonen, de kommer att uppgradera sin bärbara dator, bil och mer. Många av dessa människor är skuldsatta och lever i en livsstil för lönecheck till lönecheck.

Men är dessa människor verkligen glada?

Jag vet inte, men jag ser inte hur en uppgradering av din telefon varje år skulle kunna göra dig till en lyckligare person om du inte har råd.

Saken är den att det alltid kommer en ny modell och stil av något. Om du vill ha det senaste och bästa kan du bli besviken eftersom du aldrig helt kan få de nyaste eller bästa sakerna som finns – det kommer alltid vara mer.

Känslomässiga utgifter kan leda till skulder.

Som jag sa, känslomässiga utgifter är när människor spenderar pengar och köper saker för att de tror att det kommer att göra dem lyckliga.

Enligt NerdWallet har det genomsnittliga hushållet i USA (som har skulder) en genomsnittlig kreditkortsskuld på 6 829 USD , och jag är säker på att en del av det beror på känslomässiga utgifter.

Känslomässiga utgifter uppstår av många olika anledningar. Du kanske har haft en dålig dag på jobbet, ett slagsmål med din älskade eller något annat. Du kanske till och med spenderar för att du är stressad över mängden utgifter du har gjort, vilket snabbt kan gå utom kontroll och få dig att tappa kontrollen över ditt liv.

Tyvärr leder känslomässiga utgifter bara till fler problem, och oftast botar de aldrig någonting.

För att bli av med dina känslomässiga utgiftsvanor rekommenderar jag att du:

• Räkna ut exakt hur mycket skuld du har. Du kommer med största sannolikhet att bli chockad, och förhoppningsvis kommer detta att övertala dig att ändra dina utgiftsvanor och hur du hanterar stress.
• Förstå varför du spenderar när du är stressad. Finns det specifika saker som gör att du börjar spendera känslomässigt? För att stoppa stressutgifterna måste du verkligen tänka på varför du har det här problemet. Utan att förstå ditt problem kan du fortsätta att hamna i samma cykel om och om igen.
• Tänk på dina ekonomiska mål så att du kan behålla motivationen.
• Hitta olika sätt att hantera stress, som att gå en promenad, prata med en terapeut, sova mer och så vidare.
• Skapa en budget och håll dig till den.

Vad du köper definierar inte vem du är.

Mängden grejer du har kommer troligen inte att göra dig lyckligare, och dina grejer definierar inte vem du är.

Du är mer än de där byxorna...

Du är mer än din bil...

Många människor känner att varorna de köper representerar dem på något sätt, men du är mycket mer än så. Vem du är definieras av dina handlingar, inte vad du äger.

Att vara snäll mot främlingar, hjälpa dina vänner och nära och kära, sann lycka, etc. – det är sådana saker som är viktiga.

Att köpa saker för att låtsas vara någon annan kommer bara att orsaka problem. Du bör bara köpa saker som du verkligen behöver eller vill ha.

Vem bryr sig om vad alla andra har!

Känslomässiga utgifter kan hindra dig från att nå ditt mål.

Du kanske hindrar dig själv från att nå ett ekonomiskt mål genom att köpa mer och mer. Detta kan leda till ytterligare stress, sorg, en känsla av nederlag och mer.

Nästa gång du ska köpa något som bara är ett "önskemål", bör du tänka på om det kommer att hålla dig tillbaka från ditt mål eller inte.

Tänk på hur fantastiskt det kommer att kännas att betala av din skuld, kunna åka på semester med mera. Dessa positiva känslor kommer att vara mycket längre än vad ett par nya jeans eller skor kommer att göra för dig.

Ju mer du köper, desto mer måste du underhålla.

Med varje föremål du lägger till i ditt liv kommer du att spendera mer och mer tid och pengar på att underhålla saker. Saker kan gå sönder, förloras, bli stulna, smutsiga etc. De kan behöva repareras eller till och med bytas ut.

Vem vill ha all den stressen?

Den initiala kostnaden för att köpa en vara kanske inte heller är den enda kostnaden. Du kan också behöva betala för att lagra föremålet, organisera det, betala räntekostnader om du köpt det med kreditkort och så vidare.

Detta kan leda till mer stress, mer tid som spenderas på föremålet och så vidare.

Det som gör en person lycklig är inte nödvändigtvis detsamma för dig.

Jag är säker på att nästan alla, vid en tidpunkt i sitt liv, har känt ett behov av att hålla jämna steg med någon annan.

Det kan vara svartsjuka, att känna att du förtjänar samma saker i livet, att tro att detta är normalt eller något annat.

Du kanske vill ha samma bil, samma hus, samma designerkläder och så vidare.

Problemet med detta är att det kan få dig att gå pank.

När du försöker hålla jämna steg med någon annan kan du spendera pengar du inte har. Du kan lägga utgifter på kreditkort för att (i en låtsasvärld) "ha råd med" saker. Du kanske köper saker som du inte bryr dig om. Problemen kan fortsätta och fortsätta.

Detta kan leda till mycket skulder.

Att köpa samma saker som någon annan är inte värt det eftersom:

• Du kommer aldrig att bli lycklig, oavsett hur mycket pengar du spenderar.
• Du kommer hela tiden att jämföra dig med andra.
• Du kommer att bli skuldsatt eftersom det är det enda sättet du känner att du kan hänga med andra.
• Du kommer att ha en lånebetalning för allt eftersom det är det enda sättet du har "råd" på.
• Du kommer inte att ha några pengar över till pensionen, en nödfond, etc. eftersom du spenderar allt på saker du inte behöver.

Istället bör du ta reda på varför du vill hålla jämna steg med någon annan, tänka på ditt eget liv och dina egna mål, inse att svartsjuka inte tar dig någon vart och göra ditt bästa för att leva inom dina resurser.

Du imponerar inte på någon.

Om du köper saker bara för att imponera på andra, ja... du kommer att bli besviken. För det mesta är det ingen som bryr sig eller kommer ens att veta att du har köpt något nytt.

Du bör göra det som gör dig lycklig och bara köpa saker till dig själv, inte för att imponera på någon annan.

Pengaproblem kan leda till stress och andra problem.

Om du köper saker som du inte har råd med kan detta leda dig in på en väg av stress och andra ekonomiska problem.

Du kanske har mer kreditkortsskulder än du kan hantera, personliga lån, höga räntekostnader, fast i en lönecheck till lönecheck livsstil och mer.

Vem vill ha allt det där?

Har du någonsin köpt något för att göra dig lycklig? Tror du att man kan bli lyckligare av att köpa saker?