Hur man förbereder måltider på en budget:10 bra recept att prova

ETFFIN >> Privatekonomi > >> Finanshantering >> Privatekonomi

Vill du lära dig hur man lagar mat på en budget ?

Att planera hälsosamma och tillfredsställande måltider vecka efter vecka kan bli ansträngande.

Att ha en familj, ett heltidsjobb, pyssel, etc. gör det ännu mer utmanande att laga mat under veckan.

Jag vet att jag har hamnat i det hjulet förut, och många gånger skulle jag sluta med att äta något ohälsosamt eller spendera mer pengar på hämtmat eller restaurangmat.

Om du gör det för många gånger i veckan kan du lätt lägga ut en extra hundra dollar eller mer på mat varje vecka. Och även om vi alla vet att det är dyrare att gå ut och äta, kan det kännas som mycket extraarbete att laga middag hemma.

Det är det jag älskar med att laga mat – du gör allt arbete i förväg. Du kan spendera en eftermiddag eller kväll med att laga dina måltider, sedan delar du upp dem i behållare och de är redo att gå för veckan.

Att förbereda några av dina måltider är perfekt för hektiska nätter när du inte känner för att laga mat. Du sparar pengar och tid!

Men många av de måltidsförberedande recepten du kan hitta kan fortfarande vara lite dyra. Det är därför jag har 10 recept som hjälper dig att förbereda måltider på en budget.

Dessa måltidsrecept innehåller lågprisingredienser, de är lätta att sätta ihop och de är utsökta.

Låt mig berätta om några av mina favoritförberedande budgetmåltider på den här listan:

Citronvitlökskyckling med zucchininudlar – Första gången någon berättade för mig om zucchininudlar var jag övertygad om att jag inte skulle gilla dem. Men de är faktiskt väldigt bra, och de gör detta till en lågkolhydratmåltid också. Om du vill göra den glutenfri byter du bara ut tamari med sojasåsen.
Mexikansk orzo i en panna – jag älskar den här enkla måltiden i en kruka. Vi har ett litet kök på båten och husbilen, så jag älskar allt som gör det lättare att laga mat och städa. En annan bra del med det här receptet är att hon berättar hur du enkelt byter ut ingredienser du redan har hemma.
Chililimekyckling och ris – Det här receptet är packat med massor av fantastiska smaker. Det finns lime, vitlök, chili, koriander och kryddor. Jag gillar att toppa den med färsk avokado och tärnade tomater.

Dessa recept är inte bara bra att förbereda middag på en budget, de skulle alla göra läckra och enkla luncher för din arbetsvecka.

Även om jag jobbar hemifrån, finns det vissa dagar då jag uppskattar att ha lunchen redo. Det betyder att jag kan fortsätta jobba utan att behöva sluta – Wes hatar när jag gör det här, och han kommer att påminna mig när det är dags att äta, haha!

Jag tror att dessa receptidéer är precis vad du behöver om du vill förbereda måltider på en budget och samtidigt äta läckra och hälsosamma måltider.

Jag skulle älska att höra vilka recept du har provat och hur du gillar dem!

Relaterat innehåll:

10 budgetlunchidéer och billiga enkla måltider du bör prova
10 snabba och enkla måltider i en pott
10 enkla och prisvärda måltidsförberedande idéer
12 enkla hälsosamma måltider på en budget

Obs:Om du letar efter enkla veckomålsplaner, fulla av budgetrecept, rekommenderar jag $5 måltidsplan. $5 Meal Plan är en måltidsplaneringstjänst som skickar dig en utsökt måltidsplan och inköpslista varje vecka för bara $5 i månaden.