Om ditt lokala gym inte är stängt för skyddande åtgärder mot COVID, bör du definitivt inte gå till det. Som sagt, vårt behov av att flytta runt och klocka endorfiner försvinner inte bara för att vi skyddar oss på plats. Vad ska en aktiv (eller aspirationsaktiv) person göra när det hälsosammaste man kan göra är att stanna kvar?

Den frågan har rasat online i flera veckor, men den ökade på allvar i mitten av april, när en opublicerad tidning och de resulterande vågorna av motreaktioner fick alla i en twist. Bland ett antal korsade trådar försökte forskare, ingenjörer och idrottare ta reda på om löpare eller cyklister behövde byta ansiktsbeklädnad eller ändra hur långt de håller sig från andra människor. Samtidigt i Chicago trängde invånarna den stadens 18,5 mil långa cykelväg vid sjön så tätt att borgmästaren helt stängde av åtkomsten.

Chicago Tribune talade med ett antal experter, eftersom friluftsidrottare i efterdyningarna har börjat springa eller cykla på bostadsgator. Oddsen att överföra covid-19 medan du anstränger dig kan faktiskt vara lägre än du tror:de droppar som sjukdomen tros överföra är tillräckligt tunga för att de inte ska ligga kvar i luften.

Som sagt, vi är alla förtvivlade över att utsätta oss för risker. Som en artighet bör löpare och cyklister hålla sig så långt borta från fotgängare som möjligt och undvika gruppträning. Runner's World rekommenderar också en fukttransporterande ansiktsinpackning som kallas en buff, som ser ut som en tub eller ett stort pannband. Vi behöver alla hitta sätt att hålla oss själva och varandra så säkra som möjligt – och det kan vi, innan det här är över.