Om din nacke värker just nu är det troligtvis på grund av att du hänger med i det fram och tillbaka ödet för covid-stimulanssamtal, som ändras bokstavligen med några timmars mellanrum vid denna tidpunkt.

Vi rapporterade i tisdags att president Donald Trump uppmanade sitt team att dra sig ur förhandlingarna, vilket i praktiken dödade alla hopp om stimulans före valet den 3 november. En eftermiddagsmarknadsnedgång och bara några timmars förvånade gissningar senare, drog Trump en 180-tal, krävde mer av en bitvis strategi och sa att han skulle vara redo att skriva under en fristående räkning för stimulanskontroller "just nu."

Och på onsdagen släppte Federal Open Market Committee sitt protokoll från septembermötet, som avslöjade väldigt lite som Wall Street inte redan visste eller förväntade sig. Men de visade att många på Fed tror att det inte enbart kan föra en ekonomisk kamp mot covid.

"Det är fortfarande oklart om Fed kommer att behöva ge stegvis mer monetär stimulans", säger Bob Miller, BlackRocks chef för Americas Fundamental Fixed Income. "Vad som dock är tydligare är utskottsledamotens avslöjade preferens att finanspolitik är det optimala svaret för att generera mer riktade stimulanser härifrån. Ordförande Powell upprepade faktiskt den åsikten igen i sitt tal denna vecka."

Flygbolagsaktier återhämtade sig från gårdagens förluster, med sådana som Southwest Airlines (LUV, +2,7 %) och United Airlines (UAL, +4,3%) hoppar på nyheterna om att ett fristående paket för branschen är tillbaka i spel efter att det sköts ner förra veckan.

Och även om det fortfarande inte finns något sätt att säga vad som kan hända mellan här och november, var återupplivandet av hoppet tillräckligt för att skicka de stora indexen till breda, skarpa uppgångar idag. Dow Jones Industrial Average ökade med 1,9 % till 28 303, ledd av Salesforce.com (CRM, +3,9 %) och Boeing (BA, +3,2%). Starka prestationer från Amazon.com (AMZN, +3,1%) och Netflix (NFLX, +5,7%) hjälpte till att leda Nasdaq Composite 1,9 % högre till 11 364.

Annan åtgärd från aktiemarknaden idag:

• S&P 500 ökade med 1,7 % till 3 419.
• Småbolagen Russell 2000 sköt 2,3 % högre till 1 612.
• West Texas Intermediate (WTI) råolja Priserna sjönk 1,8 % till 39,95 USD per fat.

Få ut mer än försvar ur dina defensiva innehav

"Just nu måste vi leva med de dagliga rubrikerna som får aktier att svänga både upp och ner", säger Scott Wren, senior global marknadsstrateg på Wells Fargo Investment Institute. "Aktiemarknaderna kommer att fortsätta att vara mycket känsliga för nyheter med potential att påverka konsumenternas utgifter eftersom nästan 70 % av den ekonomiska aktiviteten i USA är knuten till att vi alla öppnar våra plånböcker och köper varor och tjänster."

Med volatilitet och osäkerhet nästan givet just nu, kommer investerare sannolikt att leta efter skydd i defensiva aktiesektorer som energibolag eller till och med andra tillgångar som guld- och guldfonder.

Det är bra för investerare som gärna gör portföljjusteringar närhelst marknaden svänger. Men de som letar efter köp-och-håll-lösningar med naturligt defensiva egenskaper kanske vill överväga hälsovårdsaktier.

Hälsovårdsprodukter och -tjänster kan sällan ta en baksätet till andra utgifter, och ständigt framåtskridande behandlingar för en åldrande befolkning driver tillväxten, vilket gör sektorn till en lek i alla väder. Så läs vidare när vi utforskar fem fantastiska sjukvårdsfonder som inte bara ger exponering för industrier som läkemedel, bioteknik och medicintekniska produkter – utan gör det via diversifierade korgar som skyddar dig mot enstockstötar.

Kyle Woodley var länge AMZN och LUV, samt CRM köpoptioner, när detta skrivs.