I februari hade 80 % av personerna som gav nyårslöften övergett dem. Varför? Vissa människor försöker ta på sig för mycket på en gång, eller tvinga fram en förändring som de inte är redo att göra.

För många andra är problemet förmodligen att förändring är riktigt, riktigt svårt. Och det är särskilt sant när det gäller att göra förändringar som involverar pengar – att spara mer av dem och spendera mindre är årets mest populära löften.

Nytt år, gamla du? Bedöm dina nyårslöften

Oavsett om ditt beslut var att spara mer pengar, börja investera eller ta dig ur skulden, kan du vara stolt över det faktum att du identifierade en ekonomisk svaghet och försökte åtgärda den.

Så, inventera. Om du arbetar mot specifika dollarsiffror ("Jag vill till exempel spara 1 000 USD i en nödfond") kontrollera ditt kontosaldo och se vilka framsteg du har gjort.

Om du upptäcker att du misslyckas med ditt nya mål kan det vara ett slag mot ditt självförtroende. Men du kan korrigera din kurs.

Här är tre förslag.

Kom tillbaka på rätt spår

• Återställ dina mål. Ett vanligt problem med mål och beslut är att de kanske inte är tillräckligt specifika. Om du hoppas kunna "spara mer" i år kan det betyda vad som helst – välj istället ett konkret belopp, till exempel 1 000 USD, och arbeta mot det.
• Nå ut. Det mesta är bättre med vänner. Om du har det svårt, försök att kontakta en vän eller älskade för att komma i kontakt med dina beslut. Håll din partner ansvarig för att nå sina mål, och förhoppningsvis kommer de att göra detsamma åt dig.
• Ta mindre steg. Du har förmodligen hört frasen "bita av mer än du kan tugga", och det kan vara det som gör att du misslyckas med att nå dina mål. Försök att övervinna mindre utmaningar, som en del av din övergripande lösning. Till exempel Om du försöker spara 1 000 USD på ett sparkonto i år och har problem med att nå ditt vecko- eller månadsmål, försök att spara dagligen. Det skulle innebära att du bara behöver ta bort cirka 3 USD per dag för att nå ditt mål.

Nyårslöften är små steg i rätt riktning. Prenumerera på Stashs nyhetsbrev för fler tips, tricks och insikter som hjälper dig att hålla dig på vägen mot en ljusare ekonomisk framtid.