Utgifterna är en stor del av vardagen, oavsett om det handlar om att betala dina räkningar, handla mat eller en stor utekväll. Men det finns en annan typ av utgifter att tänka på – utgifterna du gör när du inte riktigt vet att du gör det.

Taktik och överväganden:

• Döda dina "zombieutgifter"-vanor. Vi pratar om alla de köp du inte tänker på, som gör att du spenderar tanklöst. Dessa köp kan inkludera det dagliga kaffet på väg till jobbet, beställningen med ett klick på Amazon eller alla dessa Seamless-måltider. Allt går ihop.
• Tänk på kontantdieten. Det betyder att du lägger undan dina kreditkort och bara spenderar med kontanter. Studier har visat att människor spenderar mindre när de använder kontanter.
• Kontrollera ditt kreditkort och kontoutdrag för återkommande avgifter, som gymmedlemskap, måltidsplaner, publikationer, streamingtjänster, till och med saker du inte visste att du hade registrerat dig för, men som debiteras för ändå. Avbryt det du inte använder, och kanske till och med det du använder.
• Tygla dina impulsutgifter. Dessa inköp liknar din morgonkaffevana, men kan verkligen sätta stopp i din budget. Vi pratar om de där nya sneakers, smycken eller hushållsartiklar som du kan köpa på plats. Detta kan komma som en chock, men konsumenterna spenderar hela 450 USD i månaden impulsivt, enligt en nyligen genomförd studie.

Försök att vänta en dag innan du trycker på köpknappen eller gör ett betydande köp i en butik. En 24-timmars "cool down"-period kan hjälpa dig att göra köpet mindre känslomässigt. Det kan också ge dig lite tid att undersöka billigare alternativ någon annanstans.

Jargon Hack.

Vad är impulsutgifter ?

Impulsutgifter

Ett oplanerat beslut att köpa något på plats.

Läs mer:

7 smarta utgiftstips från shoppingexperten Trae Bodge

Trae Bodge berättar hur du får mest valuta för pengarna, från att göra din research till att göra en shoppingbudget och aldrig nöja dig med listpriset.

Vad är kontantdieten? Att betala med kontanter kan hjälpa dig att spara pengar

Släng dina kreditkort, gott folk! Vi visar dig hur du gör en budget och ger dig själv ett kontantbidrag för de saker du vill ha och behöver. Vi kommer också att berätta varför det är viktigt att spåra varje krona av utgifter.

Hur man hanterar kreditkortsutgifter

Kanske är den vanan med kreditkortsutgifter svårare att övervinna än du föreställt dig. Här är några tips för hur du trampar ner dina utgifter för plast, plus en förklaring om hur kreditkortsräntor verkligen fungerar. Hur de verkligen fungerar kan överraska dig!