Spindlar. Ormar. Mörkret. Clowner. Det är troligt att du har åtminstone en av dessa rädslor. Men om du är nära pensionsåldern, så är det som skrämmer dig mest kanske mer hotfullt och verkligt än någon av dessa saker. Transamerica publicerade nyligen en ny undersökning som listar de största pensionsrädslorna.

Skulle det inte vara skönt att gå i pension utan rädsla? Ta reda på hur du känner dig mer säker på din pension. Är du hemsökt av det som finns på listan? Ta reda på det nedan och frukta inte mer. Se vad som skrämmer människor, men se också hur du lätt kan känna dig mer säker på att övervinna dessa faror.

1. Den största pensionsrädslan:Att få slut på pengar

Den vanligaste pensionsrädslan som nämns är "att överleva mina besparingar." 52 procent av alla arbetare (unga och gamla) säger att de är rädda för att överleva sina besparingar och investeringar, och 42 procent är oroliga för att de inte kommer att kunna tillgodose de grundläggande ekonomiska behoven i sitt hushåll.

Verkligheten är att dessa är rimliga och rationella rädslor. Att få slut på pengar efter att du har gått i pension och varit utan arbete i några år är verkligen skrämmande. Du kommer att bli äldre och mycket mindre kunna gå tillbaka till jobbet. Tänk bara på de stigande medicinska kostnaderna när du blir äldre och det ökade behovet av besparingar för att täcka dessa utgifter. (Nej, Medicare betalar inte för allt på långa vägar.)

Så vad ska du göra åt den rimliga och rationella rädslan för att få slut på pengar? Det första steget är att skapa en skriftlig pensionsplan!

De flesta människor har skött sina ekonomiska liv dag till dag, månad till månad eller år till år. Detta är bra när du får pengar varje månad och alltid har potential att tjäna mer. Pensionering är annorlunda. När du går i pension måste du få en fast uppsättning resurser att hålla i tjugo eller trettio år.

Oroa dig inte för att få slut på pengar:Möt rädslor och gör en plan

Pensionering är tiden för att ha den bästa och mest detaljerade ekonomiska planen som möjligt. Du kan skapa ditt eget kalkylblad, arbeta med en finansiell rådgivare eller använda en pålitlig onlineplaneringsresurs – akta dig bara för enkla pensionskalkylatorer.

Ja, det kan vara läskigt att möta dina rädslor, men det är det enda sättet att verkligen övervinna dem.

NewRetirement pensionsplaneraren är ett av de mest omfattande och kraftfulla verktygen som finns. Forbes Magazine kallar systemet "ett nytt tillvägagångssätt för pensionsplanering", och det utsågs till en bästa pensionskalkylator av American Association of Individual Investors (AAII) och CanIRetireYet.

Börja med att mata in dina befintliga planer, prova sedan olika scenarier för att stärka din framtida ekonomi:

• Vad händer om du skjuter upp starten av socialförsäkringen?
• Kan du utnyttja hemkapitalet?
• Finns det potential att minska utgifterna nu eller någon gång i framtiden?
• Är du realistisk när det gäller sjukvårdsutgifter?
• Experimentera med olika sätt att täcka ett långtidsvårdsbehov om det skulle inträffa
• Testa olika inflationstal och se hur din ekonomi skulle påverkas

Ditt självförtroende bör växa när du spelar med din egen plan och ekonomi och ser hur du kan anpassa dig i olika scenarier med olika strategier.

Läs mer:

• 8 tips för att bygga en användbar pensionsplan – inte en med bara ett högt "Thunk"-värde"
• Ta reda på:"Vad händer om jag verkligen får slut på pengar"

2. En annan stor rädsla:Social trygghet kommer att minska eller upphöra att existera i framtiden

En gång i tiden verkade rädslan för att socialförsäkringen skulle försvinna mer som en urban myt än ett realistiskt scenario.

Det talas dock allvarligt i kongressen och katastrofala ekonomiska förutsägelser om att socialförsäkringen (och Medicare) verkligen kommer att minska eller till och med upphöra att existera för framtida generationer.

Vad man ska göra åt rädslan för social trygghet

Om du är ung och orolig för socialförsäkringens öde, måste du antingen kandidera till kongressen nu eller ta pensionssparandet på största allvar. Är du förvirrad över hur mycket du ska spara? Få några sparråd från finansgurus. Eller skapa en detaljerad pensionsplan nu och se själv hur mycket du behöver för att sockra bort.

Om du är nära pensionsåldern eller redan är pensionerad, så finns det förmodligen några mycket goda nyheter för dig. Dina förmåner kommer sannolikt att skyddas.

Men vi lever i märkliga politiska tider. Så om du fortfarande är orolig kan du alltid köra scenarier i en pensionsplaneringskalkylator och se hur dålig din ekonomi kan vara om förmånerna minskade och hitta ett sätt att kompensera för den förlorade inkomsten genom:

• Tryck på eget kapital
• Minska utgifter
• Att skjuta upp starten av pensioneringen (eller få ett pensionsjobb)
• Optimera skatter och investeringar

3. Oron för hälsa och sjukvård avrundar de stora pensionsrädslorna

Den tredje största pensionsrädslan är en uppsättning bekymmer relaterade till hälsa och sjukvård:

• 44 procent av arbetstagarna är oroliga över försämrad hälsa som kräver långtidsvård.
• Trettioåtta procent är oroade över bristen på tillgång till adekvat och prisvärd sjukvård.
• Trettiofem procent fruktar kognitiv nedgång, demens och/eller Alzheimers sjukdom.

Att bli gammal är inte lätt. Och vårt sjukvårdssystem är sjukt – särskilt på vissa platser. Även dessa är välgrundade farhågor.

Hur man övervinner rädsla för pensionering inom hälso- och sjukvård

Det finns i grunden tre problem att ta itu med när det gäller rädsla för hälso- och sjukvårdspensionering:

1. Gör vad du kan för att skydda din egen hälsa
2. Ta reda på hur man har råd med sjukvårdskostnader
3. Se till att du har tillräcklig tillgång till sjukvård

Din egen hälsa: Det finns ingen brist på sunda råd om att ta hand om din egen hälsa – utforska superåldarnas hemligheter. I ett nötskal:Ät gott. Håll dig engagerad, mentalt och socialt. Träning.

Om du fortfarande är lite rädd finns det fortsatta goda nyheter om medicinsk vård och hälsoresultat. Nya data tyder till och med på att demensfrekvensen minskar.

Har råd med sjukvård: De genomsnittliga utgifterna för sjukvård för en 65-åring i dag kommer att vara hela $260 000 – inte inklusive kostnader för långtidsvård. Din rädsla är välgrundad.

Dessa topplinjekostnader måste tas med i din pensionsplanering. Pensionsplaneraren NewRetirement gör detta åt dig. Det låter dig också utforska effekterna av olika sätt att planera för en långtidsvårdhändelse.

Tillräcklig tillgång till sjukvård: Din tillgång till sjukvård och kostnaderna för dessa tjänster varierar mycket beroende på var du bor. Ännu värre, var du bor kan vara en stor prediktor för hur länge du lever.

När du går i pension kan du ha större frihet att välja var du bor, och tillgång till högkvalitativ och prisvärd sjukvård bör vara en stor faktor i ditt beslutsfattande om att flytta.

Pensionering är ett helt nytt bollspel – inte konstigt att vi är rädda

Vi har ägnat hela vårt liv åt att jobba, spendera pengarna vi tjänar och förhoppningsvis sparat lite också.

När vi går i pension vänds allt vi någonsin upplevt om att hantera vår egen ekonomi upp och ner. Vi tjänar inte längre lika mycket eller några pengar på jobbet och vi har i uppdrag att helt enkelt spendera. Det är inte konstigt att vi har några stora rädslor.

Som all rädsla är det bästa man kan göra att tackla den direkt. Det kan vara känslomässigt utmanande att möta det som skrämmer dig, men det är bevisat att människor mår bättre när de väl gör det.

Skapa en skriftlig pensionsplan i dag och möt dina rädslor direkt.