Nedgångar på marknaden kan vara skrämmande.

När Dow och S&P 500 och andra viktiga index tar en dykning och dina aktieinnehav och andra investeringar förlorar pengar, kan du ha den överväldigande frestelsen att sälja dem.

Vi förstår den impulsen. Men att sälja baserat på dagens marknadsnyheter är ett av de enklaste misstagen för nya investerare att göra.

Nybörjare kan frestas att köpa när marknaderna är höga och sälja när de går ner. Det är bara mänsklig natur att vilja vara en del av de goda tiderna och lämna när det blir tufft.

Här är några saker att tänka på.

Försök inte att tajma marknaden

Men att försöka förutsäga vilken väg marknaden är på väg kallas market timing. Det är när du försöker göra gissningar, ofta med ofullständig eller felaktig information, om huruvida marknaderna kommer att gå upp eller ner och sedan köpa eller sälja beroende på om du tror att dina investeringar kommer att tjäna eller förlora pengar.

Över tid visar olika studier att investerare som försöker tajma marknaden tenderar att förlora pengar i förhållande till de som bara köper och håller diversifierade portföljer.

Här är några saker att tänka på innan du trycker på "sälj"-knappen:

Med tiden tenderar marknaderna att stiga

Från 1928 till slutet av 2017 hade S&P 500 en årlig avkastning på 9,65 %. Framöver förutspår experter att dess avkastning kommer att vara närmare 5,5 %.

Om du gör även små, regelbundna investeringar kommer dina pengar sannolikt att växa med tiden. Detta är särskilt sant, tack vare kraften i sammansättningen. Sammansättning är när räntan och intäkterna på din huvudsakliga investering också tjänar ränta och avkastning.

Genom att sälja när marknaderna faller låser du dina förluster.

Om du investerar på lång sikt, vilket innebär att du förblir investerad i 20, 30 eller till och med 40 år, kan du sätta dig själv i en bättre position för att ta del av marknadens vinster över tid.

Överväg att justera din portfölj.

Till exempel när dina innehav kanske växer för stora inom ett område, som teknik, finansiella tjänster eller någon annan bransch. Då bör du överväga att flytta tillgångar i din portfölj till andra områden, för att uppnå bättre balans och diversifiering.

Du kan också anpassa din portfölj för att investera mer i obligationer.

Obligationer har sina egna risker, bland annat att de utsätts för räntehöjningar och inflation. Men förutom att vara ett bra sätt att diversifiera din portfölj, anses obligationer generellt sett vara säkrare än aktier eftersom deras resultat tenderar att inte röra sig i takt med aktier. Till exempel, när aktier går ner, tenderar obligationspriserna att öka, särskilt när ekonomin går in i en lågkonjunktur. Du bör aldrig få panik eftersom det finns ett relativt enkelt sätt att minska volatiliteten i din portfölj – allokera bara mer av dina portföljinnehav till obligationer.

Vissa obligationer, som amerikanska statsobligationer, anses vara bland de minst riskfyllda investeringarna.

Alltid viktigt att notera: All investering kräver risk. Det finns ingen belöning annars. Det är möjligt för marknader att gå igenom en period av ihållande förluster, som de gjorde under finanskrisen 2008, vilket kan resultera i en negativ avkastning på dina investeringar.

Lär känna Stash Way

Vi tror att det bästa tillvägagångssättet är att ha en långsiktig syn på pengarna du investerar. Det är en del av Stash Way.

• Investera regelbundet.
• Diversifiera din portfölj.
• Investera på lång sikt

Läs mer om The Stash Way.