Känslor och stämningar har ett sätt att styra vårt utgiftsbeteende. Eftersom vi inte alltid kan förutsäga våra framtida känslor när vi gör våra budgetar, hur förhindrar vi att detaljhandelsterapi (eller ett sockerbegär som resulterar i att man köper munkar för hela kontoret) kastar en skiftnyckel i saker senare under månaden?
Du kan undvika känslomässiga utgifter genom att ha en plan. Här är sju av dessa känslor som kan fresta dig att spendera, plus några strategier för att tänka klart medan du är mitt i dem.
Ingen vill tacka nej till den där flickscouten som kommer till din ytterdörr och ber dig köpa kakor. Du tittar på det söta ansiktet, känner en nyans av skuld och bestämmer dig för att ditt skafferi skulle kunna använda några lådor Thin Mints och Samoas. Det är lättare än att bara säga nej, eller hur?
Utgiftslösning: Om du gör upp din budget innan månaden börjar, ger det dig en perfekt anledning att motstå att spendera pengar av skuld – du säger helt enkelt, "Det finns inte i budgeten." Och om du planerar i förväg kan Girl Scout-kakor få sin egen budget! Det är verkligen lättare än att bara säga nej.
Utgiftslösning: Låt ögonblicket passera. Ta lite tid och andas. När du väl har passerat den första rusningen kommer du inte att vara lika frestad att spendera. Om du väntar och fortfarande tycker att du vill ha en viss vara, börja spara till den! Bli bara inte galen på att köpa saker för att någon annan har något du skulle vilja ha.
Vi har alla varit där. Du har en dålig dag eller är upprörd över något och du spenderar pengar för att må bättre. Men ditt problem försvinner inte när du spenderar på det här sättet - bara dina pengar gör det. Och det kan få dig att må ännu sämre. Detaljhandelsterapi kan göra mer skada än nytta.
Utgiftslösning :Precis som med svartsjuka, ta tid och andas. Hitta något roligt att distrahera dig, som att läsa en bok eller ta en promenad i parken. Sorgen kommer att gå över.
Hur svårt är det att motstå att spendera när du firar? Om någon i din familj tar examen, tillkännager sin förlovning eller gör något annat som är värt en skål, vill du fira med middag eller en present. Men vi vet alla hur snabbt pengar kan försvinna när firandet tar över.
Utgiftslösning: Kolla din kalender så att du kan se de speciella tillfällen du kan lägga budget på. Om du älskar att fira och vill vara redo för överraskningar som du inte ser komma, sätt av $50–100 i en firandefond så om det finns fest att göra är du beredd.
Vissa människor är rädda av nyhetsrapporter om börsen på nedgång. De köper guld som en "säker" investering eftersom de tror att ekonomin kommer att kollapsa. Rädsla kan också få dig att köpa för dyra och knepiga försäkringar.
Utgiftslösning: Ta ett steg tillbaka och titta på din situation. Ta itu med områden som försäkring och pension genom att tillgodose dina behov . Om någon försöker sälja en produkt eller tjänst till dig med en skrämseltaktik är det en röd flagga.
Ingenting – och vi menar ingenting —kan få dig att gå överbord i mataffären som hunger. Även pappershanddukar kan se läckra ut. Men om du inte är försiktig kan inköpslistan för 100 USD växa till 150 USD – och det kommer definitivt att lämna en dålig smak i munnen.
Utgiftslösning: Ät innan du går till affären. Håll dig till din inköpslista. Låt dig inte lockas av bageriets söta dofter om du inte har några saker att köpa därifrån. Det är det enklaste och enklaste sättet att inte spendera för mycket i butiken.
Viljan att spendera för den innevarande säsongen är stark. Du kanske vill köpa julpynt till huset, eller gå hela hösten med löv, kransar och höbalar. Det är inget fel med det. . . så länge du uppfyller dessa två villkor.
Utgiftslösning: Har pengarna och har behovet. Om dina gamla träd och girlanger hade sin storhetstid på 80-talet går det bra att byta ut dem om du har budgeterat för julinredning. Bli bara inte så imponerad av visningar i gallerior att du spenderar för mycket i julglädjens namn.
Det bästa sättet att övervinna dessa känslomässiga utgiftsscenarier är att skapa en budget före varje månad som återspeglar dina värderingar, och göra den vid en schemalagd tidpunkt när du tänker klart på dina pengarmål. På så sätt har du något att vägleda dig och dina utgifter, oavsett om du känner dig över månen eller . . . inte så över månen. Du kommer att fokusera på dina mål och det är mer sannolikt att du når dem eftersom du , inte dina känslor, styr dina utgifter.
Kom igång med en gratis EveryDollar-budget idag!