Jag är en folkmänniska. Jag älskar människor.

Min pappa sa alltid att jag var en "fest som väntade på att en plats skulle hända." Så när semestern närmar sig blir jag riktigt exalterad, för en av julens stora bonusar är alla fester, människorna och det roliga!

Det är dock bara jag. Jag förstår att många människor inte nödvändigtvis är enorma extroverta. Det uppskattas att introverta utgör allt från en tredjedel till hälften av befolkningen.

Så vad ska du göra den här semesterperioden om du är en introvert i en extrovert värld av semesterfester, fester och sociala utflykter?

Som 100 % certifierad extrovert, låt mig ge några råd.

1. Hitta en go-to-person vid varje sammankomst. De kan vara ditt "nav" eller huvudkontor medan du förgrenar dig för att chatta med några nya människor. När du väl behöver en paus från småpratet kan du alltid gå tillbaka till den personen.

2. Gå ut. Ibland måste du bara omfamna introversionen! Om du behöver komma iväg några minuter, gå sedan ut, ta en promenad eller hitta en lugn plats där du bara kan sitta en minut. Gör det du behöver för att ladda om och göra det bästa av resten av sammankomsten.

3. Le! Jag vet inte hur det fungerar, men du blir faktiskt gladare när du ler – även om du inte känner dig glad just då. Att le gör dig också mer vänlig och tillgänglig, vilket kommer att lindra en del av den ångest du har när du är ute på en fest.

4. Njut av din familj och dina vänner. Du kanske bara träffar några av dessa människor en eller två gånger om året, så dra nytta av den möjligheten. Visa bilder på dina barn, dela en kopp kaffe och njut av stunden. Det kommer att vara över innan du vet ordet av.

5. Säg nej. Det är inget tryckfel. Jag menar det. Ibland kanske du bara måste tacka nej till en inbjudan eller två. Om varje helg är fylld med något, kommer du att känna dig sliten i slutet av december. Välj dina prioriteringar, delta i de sammankomster och fester som du känner dig mest sugen på och avböja artigt de andra.

Som extrovert får jag mycket energi av att gå på fester och umgås med människor. Men jag vet att det kanske inte är fallet för alla.

Så förhoppningsvis hjälper dessa tips dig att njuta av semestern utan onödig stress. Du har det här!

Gå nu och ha en underbar, rolig, god jul!