Det är slutet av månaden och du har slut på pengar – igen. Usch. Det är en hopplös känsla att veta att du måste betala några räkningar sent och kura runt i skafferiet efter mat tills din nästa lönecheck. Vi har alla varit där. Faktum är att 78% av amerikanerna lever lön till lön. . . till lönecheck. ¹

Och nu ökar inflationen gas- och livsmedelspriserna och gör det ännu svårare att få pengarna att gå ihop.

Så, vad ger? Du tjänar helt enkelt inte tillräckligt med pengar, eller hur? Tja, det är ett sätt att se på det.

Vad du ska göra om du får slut på pengar

Här är sanningen:Det kommer aldrig att spela någon roll hur stor din lön är om du alltid spenderar den på ditt förflutna (som de där kreditkortsräkningarna) eller på de små sakerna som alltid leder till stora saker. Låter det bekant överhuvudtaget?

Om den gör det är det dags att sluta göra samma saker som du alltid har gjort och hitta en lösning på dina pengarproblem.

Är du redo? Stoppa cykeln att ta slut på pengar genom att följa dessa fyra steg:

Steg 1:Prioritera dina utgifter

Din inkomst är ditt största verktyg för att skapa välstånd, så du måste börja använda den. Det är dags att göra allvar och ta reda på vart dina pengar faktiskt går.

Gå vidare och logga in på ditt bankkonto, dra upp dina transaktioner och titta på dina utgifter, både stora och små. Var spenderar du konsekvent pengar och vad spenderar du dem på - annat än räkningar? Ser du ett mönster? (Ahem, de där streamingtjänsterna går ihop.)

Oavsett vad du hittar är det viktigt att gräva djupare och fråga dig själv:Är det här köpet ett behov eller ett behov? Om det är ett behov som din elräkning eller betalning av studielån, det är en annan historia. Men om det är ett önskemål som restaurangleverans eller slumpmässiga filmuthyrningar, kanske du måste se över dina utgiftsvanor.

Hur gör man det? Genom att skapa en nollbaserad budget blir inkomst minus kostnader lika med noll. Den här typen av budget sätter dig tillbaka i förarsätet när du talar om för varje krona vart du ska gå. Det här är ett av få tillfällen där det är bra att se noll sak.

Goda nyheter:Vi har ett kostnadsfritt budgetverktyg som heter EveryDollar som hjälper dig att göra just det.

Steg 2:Betala dina viktiga räkningar

Detta säger sig självt. Så låt oss gå vidare och ta itu med din nästa fråga:

Vilka räkningar betalar jag först?

När du får slut på pengar och du har fler räkningar än du vet vad du ska göra med, måste du spela favoriter. Så lägg åt sidan de strängt formulerade breven från kreditkortsföretaget. Gissa vad, inkassoföretag. Du får inte betalt. . . ännu.

Fortsätt att blanda igenom dina räkningar tills du hittar de som täcker de fyra väggarna. Det här är dina grundläggande behov. Du vill betala dessa först och i denna ordning:

• Mat
• Verktyg
• Skydd
• Transport

När du har täckt dina fyra väggar kan du börja skicka det som finns kvar för att täcka dina andra betalningar, som ditt kreditkort eller studielån.

Vad ska jag göra när jag inte kan betala mina räkningar?

Det här är grovt. Vi kan känna ångesten stiga i ditt bröst. Men innan vi hoppar in, ta ett djupt andetag. Om du inte kan betala dina räkningar på grund av inflation eller förlust av ett jobb – kommer det att bli okej.

Efter att ha tagit hand om din familj, om du inte har några mer pengar att skicka till Mastercard eller Sallie Mae, är det inte världens undergång. Och även om dina räkningar går till inkasso, har du fortfarande tid att betala dem.

Kom ihåg:Oavsett vad den fordringsägaren säger, låt dem inte mobba dig till att tro att det är viktigare att betala sin räkning än att ställa mat på bordet.

Det är dags att bli kreativ. Du har redan gjort en inventering av vart dina pengar går (förhoppningsvis) och gjort en nollbaserad budget. Nu är det dags att minska utgifterna och få in mer pengar.

Steg 3:Hitta sätt att minska utgifterna

Kommer du ihåg mönstren du hittade på dina månatliga kontoutdrag? Oavsett om det var ditt dagliga kaffefix, extramaterial i mataffären eller de där små Amazon-inköpen, är det dags att ta bort dem – eller hitta en bra ersättning.

1. Ät måltider hemma.

Hej, alla älskar en trevlig tillagad måltid med bra service, men om du inte kan betala dina räkningar är den enda gången du bör se insidan av en restaurang om du arbetar där. Allvarligt talat – köp mat, laga maten och ät dina måltider hemma. Och bonus:Du behöver inte tipsa den anlitade hjälpen.

2. Ingen är för bra för att använda kuponger.

Det finns ingen skam i att klippa kuponger och handla i röjningsgångarna. Faktum är att du kan göra det till ett spel. Det är roligt att se hur mycket du kan spara, och det finns en känsla av stolthet som kommer av att spara pengar till din familj. Och eftersom papperskuponger är svårare att få tag på nuförtiden kan du prova några appar som sparar pengar som Ibotta, Honey eller RetailMeNot.

3. Granska dina prenumerationer.

Vi alla gör det. Vi registrerar oss för det online gymmedlemskapet och tänker att vi ska vända på ett nytt blad och träna varje dag. Men senast vi loggade in var för två månader sedan. Om det är du, finns det ingen dom från oss, men det är dags att säga adjö - åtminstone för nu. Dessa $14,99-per-månad-prenumerationer verkar inte vara mycket till en början, men de ökar snabbt.

När det gäller att minska extrautgifterna behöver du disciplin. Och det är inget man föds med. Skaffa en pålitlig ansvarspartner (eller din make) och be dem se över dina utgiftsvanor under en säsong. Det kommer inte bara att få dig att tänka två gånger innan du drar ditt kort, utan det kommer också att ge någon möjlighet att ge andra idéer som du kanske inte har tänkt på.

Steg 4:Hitta sätt att tjäna extra pengar

Eftersom att marschera in på din chefs kontor och kräva mer pengar inte är den bästa idén, måste du tänka utanför boxen. När du har fler räkningar än inkomst, räknas alla extra pengar. Här är några idéer som hjälper dig att få in extra pengar:

1. Leverera mat.

Om du har ett giltigt körkort, en fungerande bil (eller cykel) och lite extra tid på dina händer kan leverans av mat vara det perfekta tillfället för dig. Kolla in appar för matleverans som Uber Eats, GrubHub, Postmates eller DoorDash. Företag som dessa erbjuder en grundlön, och du får behålla dina tips!

2. Handla matvaror.

Gillar du att handla mat? I så fall kan du tjäna pengar på det. . . för någon annan! Kolla in Shipt eller Instacart och börja shoppa.

3. Bli en glorifierad brevbärare.

Alla älskar en bra postdag. Men ännu mer än så älskar vi alla en bra leveransdag från Amazon. Registrera dig för att leverera till Amazon Flex och börja tjäna pengar (och få folk att le på läpparna).

4. Var kreativ.

Har du någon kompetens inom grafisk design, skrivande eller annat frilansande arbete? Kolla in Fiverr. Den här webbplatsen kommer att koppla dig till massor av kreativa möjligheter. Du får tillfredsställelsen av att skapa något vackert samtidigt som du tjänar ännu mer pengar.

5. Gå ut med hunden.

Om du har ett flexibelt schema och tycker om att vara ute, kanske du vill överväga att bli hundförare. Rover låter dig tjäna pengar genom att gå Rufus eller Buddy runt kvarteret.

6. Sälj saker.

En gammaldags gårdsförsäljning kan samla in pengarna du behöver för att få tillbaka dina räkningar. Vill du inte spendera en lördag med att pruta om priser? Sälj dina saker på Facebook Marketplace eller eBay istället.

Det finns ingen brist på sätt att tjäna extra pengar när du är i en kläm.

Oavsett var du befinner dig under månaden eller hur mycket pengar du har kvar i din plånbok är det viktigt att komma på rätt spår. Att ta kontroll över dina pengar är ditt första steg mot att lämna pengarstressen bakom dig en gång för alla.

Och det bästa sättet att göra det? Med vårt kostnadsfria budgetverktyg, EveryDollar! Du kommer att kunna berätta för varje krona vart du ska gå - så att du aldrig undrar var den tog vägen. Bli inte ertappad med för mycket månad kvar när dina pengar är slut. Börja budgetera idag!