Om du är en av de cirka 14 miljoner amerikaner utan arbete i kölvattnet av Covid-19-pandemin, kan du få en annan ovälkommen överraskning:du kommer att få färre extra arbetslöshetsersättningar.

Och det betyder att du förmodligen måste tänka om hur du hanterar dina pengar.

Här är vad som har hänt hittills:I juli upphörde de extra $600 som arbetslösa arbetare fick från CARES Act. I dess ställe utfärdade president Trump flera verkställande order, vilket potentiellt gav arbetslösa arbetare upp till 400 dollar beroende på var de bor. Den federala regeringen ger en extra $300 per vecka genom Federal Emergency Management Agency (FEMA). Stater måste ansöka om hjälpprogrammet och kan ta på sig en extra $100 för varje person.

Medan betalningar bara går ut i vissa stater, finns det mycket osäkerhet om dem. Även om de verkställande orderna förlängde ytterligare förmåner till och med den 6 december 2020, har experter sagt att FEMA:s finansiering för programmet sannolikt kommer att ta slut inom fyra till fem veckor, vilket kommer att lämna arbetslösa i sticket igen.

Samtidigt är kongressen fortfarande osäker om nästa stimulanspaket. Demokraterna avvisade nyligen ett "magert" räddningspaket som godkänts av republikanerna i senaten för flera hundra miljarder dollar, eftersom det inte ger tillräckligt med pengar. Det demokratiskt ledda representanthuset antog å sin sida en sedel på 3 biljoner dollar i maj, som förkastades av republikanerna.

Oavsett vad kongressen beslutar kommer arbetslöshetsersättningen sannolikt att förbli lägre än de var. Så du kan behöva ändra ditt sätt att budgetera om du är utan arbete. Stash har några förslag som hjälper dig att hantera.

Förhandla om dina räkningar

Detta råd från mars när pandemin drabbades fortfarande står sig. Du kanske kämpar med dina kreditkortsräkningar, betalningar av bolån, betalningar av billån eller andra räkningar. Saknade betalningar eller gör betalningar för sent kan skada din kreditpoäng, vilket kan hålla dig tillbaka ekonomiskt i framtiden.

Kontakta långivare om du inte har gjort det ännu och se vad de kan göra. Du kanske kan förhandla om lägre eller eftergivna avgifter eller förfallodatum för dina betalningar. Om du inte kan förhandla med den första kundtjänstrepresentant du pratar med, försök att ringa tillbaka senare. Och se till att du vet om den förhandlingen kommer att påverka din kreditvärdighet och hur.

Du kanske redan har kommit överens med din hyresvärd om hyran. Om ditt hyresavtal går ut eller går ut, se om du kan hitta en billigare hyra och flytta eller använda den billigare hyran för att argumentera för en lägre hyra på din nuvarande plats.

Ta nytta av dina besparingar

Du har dina besparingar av en anledning. Förhoppningsvis har du en akutfond som innehåller tillräckligt med medel för att täcka tre till sex månaders utgifter. Om du har en akutfond kan det vara läge att luta sig mot de pengarna nu om du inte har de där extra arbetslöshetspengarna som kommer in. Det kan vara läskigt att lita på dina besparingar men kom ihåg att du sparar för att hjälpa dig att klara dig när något oväntat – som en pandemi – händer.

Försök att inte dra ur ditt pensionssparande under tiden eftersom du kan ådra dig straff för att ta ut från dessa konton innan du lagligen får göra det.

Ta på dig skulder (smart) om du behöver

Ingen vill ta på sig mer skuld än de normalt skulle göra. Men den nuvarande ekonomiska situationen kan få dig att ta på dig mer skuld än du annars skulle göra. Det finns några sätt som du kanske kan göra det på ett ekonomiskt klokt sätt.

Du bör kontrollera om din nuvarande kreditkortsleverantör har någon flexibilitet när det kommer till din ränta på din kreditkortsräkning. Den genomsnittliga årliga procentsatsen (APR) för ett kreditkort i maj 2020 var 14,52 %. APR är den takt som ditt kreditkortsföretag debiterar dig för att låna pengar. Om du betalar av din kreditkortsräkning varje månad behöver du kanske inte oroa dig så mycket för din APR. Men om du tillfälligt behöver ha ett saldo på ditt kort på grund av Covid-19, vill du skaffa ett kort med låg APR.

Du kan till och med hitta kreditkort med APR så låga som 0 %. Som med alla kreditkort, läs allt det finstilta och fråga om eventuella dolda avgifter innan du registrerar dig för kortet. Och kom ihåg att du kan behöva ha en viss kreditvärdighet för att få tillgång till dessa kort.

Skapa en plan för att betala av din skuld när du kan göra det. Inkludera skuldåterbetalning i din budget där du kan och prioritera att betala av den extra skulden så snart som möjligt. Låt inte skulden växa för länge eftersom det kan ha en negativ inverkan på din kreditvärdighet. (Om du känner dig överväldigad av din skuld, överväg att använda lavinmetoden eller snöbollsmetoden för att attackera den.)

Ta emot hjälp där du kan

Du kanske är tveksam till att ta emot donationer eller välgörenhet. Men om du är utan arbete just nu är du inte ensam. Många människor behöver extra hjälp.

Oavsett om skolor i ditt område är öppna eller inte, kan du och din familj ha tillgång till gratis måltider genom det amerikanska jordbruksdepartementet. Du bör också överväga att gå till ett lokalt matskafferi för dina livsmedelsbehov. Feeding America har ett verktyg som kan hjälpa dig att hitta en matbank i ditt område.

Du kan också vara berättigad att ta emot donationer från fonder som har inrättats för vissa branscher. Till exempel har Restaurant Employee Relief Fund (RERF) godkänt engångsbetalningar på 500 USD till mer än 43 000 restaurangarbetare i USA. Titta runt på nätet för att se om du är kvalificerad för bidragsbetalningar.

Navigerar dig genom den här tiden

Stash kommer att fortsätta att uppdatera dig med information om var stimulanslagstiftningen står och hur arbetslöshetsersättningen förändras under pandemin. Se till att även kolla tillbaka med Stashs guide till ekonomisk hjälp under Covid-19, som inkluderar resurser som hjälper dig att planera och budgetera under pandemin.