En studie från 2016 från Merrill Lynch, "Leisure in Retirement, Beyond the Bucket List", visar att du är mycket sannolikt att ha en lycklig pension. Faktum är att du kanske blir förvånad över att veta att det förmodligen kommer att bli den bästa tiden i ditt liv!

Här är 9 fakta om din troliga framtida lyckliga pension:

1. Åldrarna 65-74 är bäst för en lycklig pensionering

Om du är pensionerad känner du dig troligen ganska bra - mycket bättre än de oroliga millennials. Enligt studien, av alla tider i vårt liv, är vi lyckligast och mest nöjda mellan 65 och 74 år.

Tänk på dessa jämförelser som visar hur lycka, tillfredsställelse och avkoppling ökar, medan ångesten tycks sjunka i pension:

• Endast 51 % av 25–34-åringarna säger att de ofta känner sig lyckliga jämfört med 76 % av personer i åldrarna 65–74
• Endast 47 % av ungdomarna säger att de ofta känner sig nöjda, medan 71 % av de pensionerade uppger att de är nöjda.
• Att känna sig ofta avslappnad upplevs av 71 % av 65-74-åringarna, men endast 41 % av de 25-34.
• Och hur är det med ångest? Endast 12 % av 65 till 74-åringarna säger att de ofta känner ångest. Medan det är en vanlig känsla för 37 % av 25 till 34-åringar.

2. Pensionering är en ny början

Nio av tio boomers ser pensionering som en möjlighet till en ny början - inte ett slut på något. Och det verkar som att denna nya början känns full av löften och möjligheter, inte stress.

Studien säger faktiskt att ett av de enda områden där människor tycker att det är mindre roligt att gå i pension än att arbeta är ekonomiska problem.

Hela 65 % säger att de ekonomiska oron är större i pension än tidigare.

Om du är orolig för ekonomin inför din nya början finns det enkla steg du kan ta för mer säkerhet. Pensionskalkylatorn NewRetirement hjälper dig att ta reda på var du står nu och den gör det möjligt för dig att upptäcka hur du kan förbättra din ekonomiska situation.

Detta verktyg utsågs nyligen till en av de bästa pensionskalkylatorerna av American Association of Individual Investors (AAII).

3. Fritid efter pensionering är annorlunda än fritid före

Studien visar att människors mål för fritid i pension skiljer sig från vad de ville när de arbetade.

Före pensioneringen handlar din fritid om vila och avkoppling – att komma bort från jobbet. När man går i pension handlar fritid ofta om "engagemang, anknytning och aktivitet." Och utan arbetets begränsningar kan dina fritidsaktiviteter vara mer strukturerade. Du kan ta en lektion eller gå på ett gym i stället för att ta en tupplur eller titta på TV.

4. Två sorters fritid i en lycklig pension

Nittiotvå procent av pensionärerna säger att pensioneringen ger dem "större frihet och flexibilitet att göra vad de vill - oavsett hur mycket pengar de har." Frihetens söta punkt är mellan 61 och 75 år.  Det här är den tid då studien säger att de flesta människor har den "bästa balansen mellan hälsa, fritid, roligt och känslomässigt välbefinnande."

Det finns två typer av fritid som ger en lycklig pension:vardaglig fritid och fritid för speciella tillfällen.

• Vardagliga fritidsaktiviteter inkluderar att göra saker som får dig att känna dig frisk och avslappnad.
• Fritidsaktiviteter för speciella tillfällen är – ja – speciella. Det här är saker som tar dig utöver det vanliga - resor, äventyr och fester. Hela 81 % av pensionärerna vill ha upplevelser som är "unika, sällsynta och som ger dem bestående minnen."

Undrar du vad du ska göra i pension? Prova den här listan med 120 stora idéer för vad du ska göra när du går i pension.

5. Att vara rik på tid ger en lycklig pensionering

79 procent av pensionärerna säger att de nu har den mängd fritid de önskar.

Hur lång tid är det – i genomsnitt?

Enligt studien har pensionärer 7,5 timmars fritid varje dag. Bland alla babyboomers kommer det att summera till 2,5 biljoner timmar under de kommande två decennierna. Det är väldigt roligt att få!

Och det verkar inte spela någon roll hur mycket pengar du har - du är trots allt rik på tid. Studien fann att pensionärer på alla tillgångsnivåer rapporterar att de är lyckligare när de går i pension.

6. Din självidentitet förändras för en lycklig pensionering

När du är yngre är ditt arbete en stor källa till din identitet. Faktum är att studien fann att 42% av människor i åldrarna 25-34 säger att de definieras av arbete. När de går i pension definieras endast 9 % av vad deras karriär en gång var och hela 91 % säger att det de gör för fritiden är viktigast för identiteten.

En studiedeltagare sa:"Innan jag gick i pension definierade jag mig själv utifrån mitt arbete. Nu definierar jag mig själv utifrån vad jag gör med min fritid.”

I pension kan du vara vem du vill vara. Hur du spenderar din tid kommer att vara en större del av din identitet än hur du tjänar pengar.

7. Vem inte vad

Relationer är mycket viktiga för pensionärer. Studien visade att 61 % säger att vem du gör något med är viktigare än vad du gör. Endast 39 % prioriterade själva aktiviteten.

8. Pensionsrelationer frodas

Det finns en idé om att när människor går i pension är samvaron för par för mycket. Denna studie fann dock att endast 10 % av pensionerade par rapporterar mer konflikt med sin make eller partner.

Och av dina roligaste fritidsupplevelser säger 82 % att de har sådana med sin partner medan 45 % säger barnbarn, 44 % säger barn, 29 % säger sig själva, 27 % säger vänner och 17 % säger husdjur.

Hela 79 % av pensionärerna håller dock med om att det är viktigt att hålla kontakten med vänner.

9. Vi kan behöva en bättre plan

Konstigt nog planerar vi inte riktigt för alla fantastiska saker vi kan göra när vi går i pension.

Merrill Lynch-studien fann att endast 23% av pensionärerna har planerat en del för de fritidsaktiviteter de vill göra under de kommande 5 åren - än mindre senare. Och 2/3 av paren har inte diskuterat vad de ska göra eller hur mycket pengar de ska spendera på fritiden.

Planering behöver inte vara smärtsamt. En pensionskalkylator kan göra allt arbete åt dig. Pensionskalkylatorn NewRetirement är ett lättanvänt men mycket detaljerat och sofistikerat verktyg. Du matar in din information och systemet utför hundratals olika beräkningar och tillhandahåller diagram som hjälper dig att förstå din ekonomiska situation. Gillar du inte dina resultat? Kalkylatorn låter dig lägga till mer information, ändra dina antaganden och fortsätta leka med din data tills du hittar en plan som låter dig få den lyckliga pensionen du vill ha!

Fler artiklar om att ha en lycklig pension.