Här är den senaste sammanfattningen av pensionsrelaterade berättelser från hela internet:de senaste vilda, galna, djupa, spännande eller hjärtvärmande nyheterna om pensionering och åldrande.

Om 10 år kommer ditt hem att vara värt vad det är nu?

En ny artikel i Wall Street Journal rapporterade att 2037 kommer en fjärdedel av bostäderna i USA att komma ut på marknaden. Denna inventering kan orsaka förödelse på bostadspriserna.

Överflöd i hem till salu kommer när Baby Boomers flyttar till vårdhem eller dör. Och det kan vara svårt att hitta köpare till dessa hem eftersom många kommer att vara föga tilltalande för millennials.

Med tanke på att de flesta människors nettoförmögenhet finns i deras hem, är det värt att överväga denna potentiella trend.

-> Se hur din pensionsplan förändras om du ändrar siffrorna för ditt hemuppskattning.

Kanske nu är det dags att dra ner på överflöd av seniorbostäder

Så, USA kan vara översvämmade i enfamiljshem om 10 år. Däremot simmar vi på äldreboende nu.

Wall Street Journal rapporterade också nyligen om överflöd av äldreboenden. Utvecklare lade till 21 332 nya seniorbostäder under 2018, mer än dubbelt så många som tillkom 2014.

Problemet? Dagens seniorer vill stanna hemma och tjänster och teknologier gör det alltmer möjligt.

Bevis på detta kommer från National Investment Center for Senior Housing &Care som fann att beläggningen av äldreboenden sjönk under tredje kvartalet 2019 till 88 % jämfört med 90,2 % fjärde kvartalet 2014.

-> Se vad neddragningar nu gör med din pensionsekonomi.

USA Livslängden sjunker igen

Trots att de spenderar mer på sjukvård än någon annan nation, sjunker den förväntade livslängden i USA.

Några nya fynd publicerade i Journal of the American Medical Association:

• Amerikaner i arbetsför ålder är mindre benägna att leva till pensionsåldern än någon gång under senare tid.
• Den totala medellivslängden har minskat de senaste tre åren, den längsta nedgången i rad sedan 1918.
• Den genomsnittliga livslängden i USA sjönk efter den i andra rika länder 1998 och sedan dess har klyftan ökat stadigt. Experter hänvisar till denna klyfta som USA:s "hälsonackdel."
• Overdosering av droger, självmord och leversjukdom är de skyldiga.
• Problemet är störst i den industriella mellanvästern, centrala Appalachia och norra New England men särskilt i Ohio Valley.

-> Beräkna din egen förväntade livslängd med en livslängdskalkylator. Se till att du har angett din målålder i pensionsplaneraren.

Sista-minuten-presentidéer? Nya böcker om åldrande

Under det senaste året eller så har det skrivits otaliga böcker om åldrande - graciöst eller inte. En av dessa kan vara den perfekta presenten till en make, vän eller dig själv!

Telomereffekten:ett revolutionerande tillvägagångssätt för att leva yngre, friskare, längre , Dr Elizabeth Blackburn och Dr Elissa Epel:Denna bok kommer att få dig att omvärdera hur du lever ditt liv på en daglig basis. Det är den första boken som förklarar hur vi åldras på cellnivå och hur vi kan göra enkla förändringar för att hålla våra kromosomer och celler friska, vilket gör att vi kan förbli sjukdomsfria längre och leva mer vitala och meningsfulla liv.

Lyckokurvan:Varför livet blir bättre efter 50 , Jonathan Rauch:Forskning tyder på att lyckan sjunker i mitten av livet. Full av insikter och data, The Happiness Curve har många sätt att uthärda svackan och undvika dess faror och fällor.

Jag mår dåligt över min hals:och andra tankar om att vara kvinna , Nora Ephron:Från författaren till några av våra mest älskade romantiska komedier och många böcker kommer en upprörd berättelse om livet som kvinna i en viss ålder.

Livslängd:varför vi åldras – och varför vi inte behöver , David A. Sinclair:Genom en vändande berättelse bjuder Dr. Sinclair in dig till den vetenskapliga upptäcktsprocessen och avslöjar framväxande teknologier och enkla livsstilsförändringar – som intermittent fasta, exponering för kyla, träna med rätt intensitet och ätande mindre kött – som har visat sig hjälpa oss att leva yngre och friskare längre.

Ålderdomens slut:Leva ett längre, mer målmedvetet liv , Marc E. Agronin:Som en av USA:s ledande geriatriska psykiatriker ser Dr. Marc Agronin både de sjukaste och de friskaste av seniorer. Han observerar vad som fungerar för att göra deras liv bättre och mer ändamålsenligt och vad som inte gör det.

The Blue Zones Kitchen:100 recept att leva till 100 , Dan Buettner:Byggt på årtionden av forskning har livslängdsexperten Dan Buettner samlat 100 recept inspirerade av Blue Zones, hem till de hälsosammaste och lyckligaste samhällena i världen.

Bättre med åldern:The Psychology of Successful Aging , Alan D. Castel:Bättre med åldern tar upp de många myterna och paradoxerna om åldrandeprocessen. Även om de flesta människor tänker på sina senare år i termer av nedgång, kan de vara en av de bästa tiderna i livet. Den här boken presenterar den senaste vetenskapliga forskningen om åldrandets psykologi, tillsammans med insikter från de som har lyckats med det bra.

This Chair Rocks:A Manifesto Against Ageism , Ashton Applewhite:Det är dags att skapa en värld av jämställdhet i ålder genom att göra diskriminering på grund av ålder lika oacceptabel som någon annan sorts fördomar. Oavsett om du är äldre eller hoppas komma dit, kommer den här boken att skaka dig vid axlarna, muntra upp dig, göra dig arg och förändra hur du ser resten av ditt liv. Ålderstolthet!

Bolder:Få ut det mesta av våra längre liv , Carl Honoré:Carl Honoré har rest jorden runt och pratat med inflytelserika personer som motsätter sig förutfattade meningar om ålder, oavsett om de är på jobbet eller i deras privata liv. Han tittar på den kulturella, medicinska och tekniska utvecklingen som öppnar nya möjligheter för oss alla. Djärvare är ett radikalt omtänk av vårt förhållningssätt till allt från utbildning, sjukvård och arbete, till design, relationer och politik. En viktig och inspirerande läsning för alla som är intresserade av vår kollektiva framtid.

Lycka är ett val du gör:Lärdomar från ett år bland de äldsta gamla , John Leland:Lycka är ett val du gör är en varaktig samling lektioner som framför allt betonar det extraordinära inflytande vi utövar över kvaliteten på våra liv.

Utlånad tid:Vetenskapen om hur och varför vi åldras , Sue Armstrong:Låntid undersöker sådana häpnadsväckande experiment som transfusion av ungt blod till gamla gnagare och forskning om transplantation av det första mänskliga huvudet, bland många andra. Den kommer att utforska vart vetenskapen tar oss och vilka frågor som tas upp ur ett psykologiskt, filosofiskt och etiskt perspektiv, genom intervjuer med och profiler av nyckelforskare inom området och de människor som representerar intressanta och viktiga aspekter av åldrande.

Kvinnor som ror norrut:navigerar i livets strömmar och blomstra när vi åldras , Mary Pipher:Med utgångspunkt från sin egen erfarenhet som dotter, syster, mamma, mormor, vårdgivare, klinisk psykolog och kulturantropolog, utforskar Pipher hur kvinnor kan odla motståndskraftiga svar på de utmaningar de står inför.

Du kanske inte är den du tror att du är

Du kanske ser annorlunda ut nu än för 30 år sedan. Men vad skulle du säga om jag sa till dig att du nästan absolut INGENTING har gemensamt med ditt yngre jag?

Bah!

Tja, British Psychological Society har forskning för att motbevisa vad du kanske tror. De upptäckte att under en livstid ser du inte bara annorlunda ut och alla dina celler har bytts ut utan även din personlighet har förändrats.

Society publicerade nyligen sina resultat i Psychology and Aging. Deras studie fann att det inte fanns mycket överlappning mellan personlighetstest som gavs till 14-åringar 1950 och svaren på samma frågor som ställdes mer än sex decennier senare till de nu 77-åringar.

På vissa sätt kan denna information verka lite oroande. Sett på ett annat sätt är det befriande att veta att man inte har fastnat i gamla mönster. Kanske är ett helt nytt sätt att leva för pensioneringen mycket vettigt!

Alternativ till knäkirurgi

Stora knäproblem beror vanligtvis på en nedbrytning av brosk. Och den enda lösningen ansågs vara operation.

Att återuppbygga brosk ansågs länge vara omöjligt. Ny forskning från Duke University visar dock att det faktiskt kan vara möjligt – det kommer troligen att ta lång tid.

Om du vill undvika knäoperationer, föreslår American Academy of Orthopedic Surgeons att du utforskar:

• Viktminskning för att minska belastningen på knäna
• Stärkande övningar
• Antiinflammatoriska behandlingar

Är åtminstone pickleball lättare på knäna än tennis?

I en rapport om den snabba ökningen av pickleball-populariteten, Money Magazine, sa att "pensionärer som lider av dåliga knän eller höfter kan finna lindring i pickleball, vilket inte kräver samma atletiska förmåga som tennis."

Pickleball är en av de snabbast växande sporterna i Amerika. En rapport från 2019 från Sports &Fitness Industry Association (SFIA) fann att deltagandet i pickleball har ökat med 9,7 % under de senaste tre åren, med cirka 3,3 miljoner totala deltagare för tillfället. USA Pickleball Association (USAPA), sportens styrande organ, säger att det har sett en ökning med 650 % i medlemsantalet sedan 2013.

Har du provat det? Jag gillar det, mina barn gillar det och min mamma älskar det!

Vill du ha mer?

Se novembers pensionsberättelser.