Pengar är inte bara roten till allt ont, pengar är också en av de vanligaste orsakerna till spott mellan makar. Ekonomi visade sig faktiskt vara den främsta orsaken till stress i relationer, enligt en undersökning. ¹

Orsakerna till den stressen varierar från par till par och från person till person, men effekterna är ofta desamma på ett äktenskap eller ett förhållande:utdragna argument om penninghantering och oro över huruvida paret kommer att vara förberedda för sin ekonomiska framtid.

Smarta par vet att de ska söka hjälp, men vilken är den bästa sortens expert? En traditionell finansiell professionell kan förmodligen inte hjälpa till med äktenskapsproblem, medan en parrådgivare sannolikt inte kommer att hjälpa dig att sätta ihop en ekonomisk plan. Finansiell terapi, som blandar behandlingskomponenter från psykiatriområdet med teknikerna för ekonomisk planering proffs, kan vara mellanvägen du letar efter.

"Många människor säger "bara betala dina räkningar", säger Mary Bell Carlson, PhD., en finansiell terapeut med Silverbell Solutions i Centreville, Virginia. "En finansiell rådgivare kan säga "Åh, jag ska sätta upp ett betalningsschema eller en investeringsplan." Men vad klienten inte berättar för dig är (att) detta är ett symptom på ett mycket djupare problem - och vanligtvis är finansiella rådgivare inte utbildade för det."

Känslor i pengafrågor

Faktum är att finanspersonal säger att de spenderar ungefär 25 procent av sin tid på att hantera icke-ekonomiska frågor, såsom äktenskapsproblem, medan ungefär en tredjedel av paren i äktenskapsterapi ta upp ekonomisk stress eller problem. ²

Fortfarande förvirrad? Det bästa sättet att linda din hjärna runt finansterapi är att se det som en praktik som hjälper dig att ändra ditt ekonomiska beteende. Men det kan också öppna partier för att utforska andra faktorer som orsakar oenighet. Ofta, sa Carlson, är pengar som uppstår i ett äktenskap eller partnerskap bara kanariefågeln i kolgruvan.

Fokus för terapin är dock vanligtvis på pengahantering, inte på relationer. Så om större förtroendeproblem eller något som en bekännelse om otrohet dyker upp under en session, är en finansterapeut bara en del av lösningen.

"Du måste veta när dina färdigheter är klara och när du börjar komma in i världen av att bli en äktenskaps- och familjeterapeut," sa Carlson. "Det är då jag måste stanna upp och säga 'Det här är inte mitt område och jag skulle uppmuntra dig att gå till en professionell'. Så många gånger hänvisar jag par till par- eller individuell terapi."

Det är en ganska ny typ av praktik. Financial Therapy Association, en professionell organisation för denna typ av specialitet, bildades först 2009, efter att 27 leverantörer deltagit i ett endagsforum för att bygga en bro mellan ekonomiska planerare och rådgivare och kliniskt utbildade terapeuter. ⁴

Det tar dock på sina ställen. Till exempel erbjuder Kansas State University nu ett examensprogram i finansiell terapi, som fokuserar på att förbättra kunders finansiella hälsa genom att integrera relationella, beteendemässiga, kognitiva och emotionella element i personlig ekonomiplanering.

En professionell ... Eller två experter?

Eftersom området är ganska nytt, men det finns en hel del osäkerhet om exakt vad det innebär att vara en finansiell terapeut. Medan vissa i yrket tror att det är möjligt att ta rollen som både finansiell professionell och rådgivare, är andra inte så säkra.

Richard Kahler, grundare av Kahler Financial Group, är en traditionell finansiell professionell, men han tror mycket på finansiell terapi. Men, säger han, snarare än att försöka bemästra två komplicerade yrken, föredrar han att arbeta tillsammans med en licensierad traditionell terapeut med en klient, så att klienten verkligen kan få det bästa av två världar.

"Kan en person spela båda rollerna?" frågade han retoriskt i en intervju. "Svaret är, det beror på. Idén att sätta samman de två professionella är förmodligen den bästa lösningen. De flesta terapeuter använder höger sida av hjärnan och det är smärtsamt att vara i siffrornas värld. Det motsatta är sant för finansplanerare. Att hitta en person som kan ha kompetens på båda arenorna är verkligen svårt ... Du vill att båda ska ha träning i det andra området, men du vill att de ska spela för sina styrkor."

Kahler säger att han för närvarande arbetar tillsammans med en legitimerad terapeut i ett fall som involverar en mor och en dotter. Terapeuten diskuterar det känslomässiga slutet av de ekonomiska frågorna och problem med penninghantering. Han arbetar tillsammans med mamman för att hjälpa till att lägga upp en plan. Och de pratar tillsammans med mamman eller dottern - eller paret tillsammans - för att säkerställa att de känslomässiga och ekonomiska problemen löses.

Med tanke på den relativa bristen på finansiella terapeuter till penninghanteringsbranschen i stort, är det sannolikt att konsumenter är mer benägna att stöta på finansiella yrkesverksamma som arbetar med eller föreslår att de använder en viss terapeut om det skulle finnas ett behov av en typ av finansiell terapi. . Och när konceptet sprids kan det bli en väg som fler och fler finansprofessionella föreslår med tiden.

Innan du söker ekonomisk terapi...

Det finns dock några saker att veta om finansterapeuter innan du bestämmer dig för att träffa en.

För det första är det viktigt att inse att sekretessnormerna i allmänhet inte är desamma som för traditionella psykologiska terapeuter. Och än så länge finns det inte ett formellt etiskt ramverk för finansterapeuter (även om de är bundna av sina respektive professionella organisationers etiska kod). Det är också viktigt att klargöra omfattningen av tjänsten innan du börjar, så att du vet exakt vilken typ av resultat som kan uppnås.

Räkna dig också med lite läxor efter varje session – vilket kan betyda allt från att sätta ihop inkomst- och kostnadsredovisningar till att göra ekonomiska riskbedömningar till att tänka på hur pengar påverkar dina ekonomiska beteenden och interaktioner med andra. Och naturligtvis måste du prata öppet om pengar – något som inte alla är bekväma med.

Därifrån kommer finansterapeuten (eller teamet av en finansiell professionell som arbetar tillsammans med en terapeut) att arbeta med dig för att komma med förslag som inte bara lindrar den ekonomiska påfrestningen, utan kan lindra några av de äktenskapliga spänningarna som har kommit upp med det

En checklista för finansiell stress

Att veta när man ska träffa en finansterapeut är inte lätt. Som med att besluta sig för att träffa någon form av terapeut, skjuter folk ofta upp det i hopp om att de kan göra saker bättre på egen hand. Experter säger dock att det finns några några tecken att se efter , vilket indikerar att du kanske är ur ditt djup.

• Om dina diskussioner om ekonomi regelbundet blir hetsigare – och lämnas utan upplösning.
• Bekymmer över ekonomin och deras inverkan på din relation håller dig vaken på nätterna eller orsakar allvarlig ångest. (Ofta är det bara en make som går igenom detta, men det är fortfarande ett tecken på att ni båda borde besöka en terapeut).
• Ingen av parterna är villig att ta sin del av skulden för en situation, utan lägger den istället på sin partner.
• Ofta känner den person som tjänar mest pengar att han kan vara i en mer kraftfull position, men överlämnar det till maken som sköter ekonomin löpande (betalar räkningar, vem som gör större delen av inköpen osv.) .). Detta kan väcka maktproblem, vilket leder till förbittring .

Listan över problem som människor tar upp i finansterapi är, inte överraskande, omfattande. Det kan till och med sträcka sig in i försäkringsvärlden - men det är visserligen sällsynt. Långsiktig planering tenderar att dra mindre ångest i ett förhållande än dagliga penninghanteringsfrågor.

"Vi täcker saker som försäkringar och skatter, men vanligtvis är det som drar folk in i dörren skulder, budgetering, krediter och bebisar och framtida investeringar", säger Carlson. "Försäkring kan vara en situation, men vanligtvis är det kopplat till bristen på att uppdatera försäkringen och förmånstagarna. Till exempel dör någon och pengar lämnas till ex-frun."