En sak du lär dig mycket snabbt när du handlar mat är ​Gå aldrig till mataffären hungrig. Även om du har en strikt lista över vad du behöver, börjar plötsligt magen berätta att allt ser både gott och nödvändigt ut. När du når kassan har du spenderat dubbelt så mycket som du budgeterat.

Hunger, som det visar sig, kan krångla med vår ekonomiska återhållsamhet under alla möjliga omständigheter. Det visar ny forskning från endokrinologer vid Harvard University. Ett ämne som kallas ghrelin görs i magen och får smeknamnet "hungerhormonet". För första gången har forskare visat att ghrelin kan påverka hur impulsiva vi blir med pengar. Den mycket korta versionen är att särskilt flickor och unga kvinnor kommer att välja en mindre belöning för ett mer omedelbart nöje, snarare än att vänta på en större belöning vid ett senare tillfälle.

Vi vet redan att hunger kan påverka vårt beslutsfattande, vilket sporrar oss att nöja oss med mindre. Vi vet också att hunger kan imitera andra sinnestillstånd, som ensamhet, i våra hjärnor. Om något, detta understryker behovet av att hålla ett öga på tillståndet i din mage; speciellt när det kommer till mellanmål är mindfulness nyckeln. Vi tycker om att se oss själva som rationella och rimliga människor, men ibland måste vi bara lyssna på våra kroppar först. Håll ett öga på din hunger om du har någon form av beslut på gång – din budget och ditt bankkonto kanske tackar dig för det senare.