Att komma in i ett avslappnat handelsläge är avgörande för framgång. Jag har bara handlat sedan december 2017 och på vägen har jag lärt mig att den svåraste delen av lönsam handel är att lära sig att stänga ner. Ja, du läste rätt, jag lärde mig hur man stänger av. Jag lärde mig hur jag kan lugna mina känslor till ett nästan avslappnat tillstånd och bara hålla huvudet i verksamheten där det ska vara.
Har du någonsin varit i en situation där två personer är i en het diskussion med känslor och egon flygande? Och här är du den tysta 3:e personen som lyssnar på båda sidor och du kommer med den skarpa iakttagelsen som avslutar argumentationen lugnt?
Du kanske inte inser det men du använde din rationella observation för att förutsäga resultatet av argumentet. Och därmed den lämpliga lösningen.
Du läste rummet och höll dig kall. Du visste att ett argument skulle uppstå redan innan du visste vad orsaken till argumentet var. Eller vad argumentet ens handlade om.
Du såg det eskalera, du såg det nå en återvändsgränd och du förklarade den rationella lösningen. Som ett resultat löste du konflikten eftersom du höll dina egna känslor på avstånd tills du förutspådde precis rätt ögonblick att ingripa.
Bortsett från det, när du tittar på ett livediagram, ser du bokstavligen på ett känslomässigt och egoistiskt argument som äger rum. Bara köpare och säljare som slåss om vad aktiekursen ska vara. Titta på diagrammet tillräckligt länge och du kommer att börja känna igen mönster och åtstramande spänningar.
Dessa föregår vanligtvis en explosiv strid av förstånd och egon. Din hjärna är praktiskt taget fast för att söka mönster och subtila förändringar av dessa rörelser för att förutsäga ett troligt resultat. Det enda problemet är att ditt hjärta tenderar att kliva in och dina känslor börjar distrahera ditt sinne. Får dig att ignorera vad ditt rationella sinne försöker berätta för dig. Ut genom dörren går avslappnad handel.
Liksom argumentet kan diagrammet vara lätt att läsa och lätt att förutsäga när du har spenderat tillräckligt med tid på att titta på det. Att öva teknisk analys är mycket likt att utveckla muskelminne. Du kan bokstavligen reagera på diagrammet på autopiloten. Så hur kan något så enkelt vara så svårt att göra när känslor kommer i vägen?
För att svara på det, låt oss hänvisa tillbaka till argumentationsscenariot. Att vara den rationella tredje personen är svårt. Men tänk om du, den 3:e personen, skulle fångas in i argumentet efter att ha förlorat din förmåga att innehålla dig själv och förlora din känsla för logik.
Då skulle du bara vara en av tre personer som bråkar och så småningom går därifrån i ett tillstånd av missnöje. Och saknar någon känsla av prestation, men du trodde verkligen att du hade rätt!
Jag har ägnat en hel del tid åt att se andra slåss mot sina känslor medan de handlar. Och de slutar vanligtvis med att handla väldigt dåligt när de låter sina känslor få det bästa av dem. Jag kommer att titta på när de utvecklar en bra handelsplan på det sätt som de visades av mycket erfarna och skickliga handlare.
De planerar det förväntade draget, räknar ut sina prismål och stannar. Händer det då avslappnad handel? Nej. De går in i handeln och glömmer plötsligt allt de arbetat så hårt med att planera. Istället tar de antingen en förlust eller tar vinst för tidigt och ser hur deras mål träffar nästan perfekt.
Vad hände? Med orden från en episk grön varelse från historien om absolut filmstorhet, "Rädsla leder till ilska, ilska leder till hat. Hat leder till lidande”. Det låter inte som avslappnad handel för mig.
Du går in i handeln och nästa minuts ljus blir rött. Vad händer? Du ser en förlust på ditt orealiserade P&L. Du inser hur mycket pengar du har riskerat och ditt blod är kallt. Känslorna sätter in. Du är rädd att du kan ha gjort ett misstag.
Du blir lite arg eftersom din handel inte går din väg. Då börjar du hata dig själv för att du tagit en så dum risk och du slår sönder säljknappen trots att aktiekursen fortfarande ligger över ditt stopp.
Nu lider du och du börjar tappa förtroendet för din tekniska analys. Du fortsätter att se när aktiekursen återhämtar sig och når ditt mål. Låter bekant? Du är inte ensam och ja jag har också varit där.
Motvilligt går du in i en annan handel. Bara den här gången når aktiekursen ditt mål snabbt. Först är du upprymd men du undrar om den här löpningen kan fortsätta så du bestämmer dig för att stanna i din position.
Nästa sak du vet att aktiekursen drar sig tillbaka och du känner att du redan har tappat lite men den måste studsa upp igen eller hur?
Detta är själva definitionen av FOMO och du vet allt om det. Du hade en handelsplan som du satte ihop innan du gick in i handeln men en hetsig känslomässig och egoistisk debatt ägde rum i ditt sinne som helt tog över verksamheten. Istället för avslappnad handel.
Precis som att vara den 3:e personen i rummet med ett jämnt huvud medan de andra två argumenterar, måste du lära dig att vara den 3:e rösten i ditt eget huvud. Det enda problemet är att de andra två är hörselskada. Så du måste göra allt som behövs för att trimma dem.
Du måste dämpa rädsla genom att förlora din känslomässiga koppling till pengar. Byt bara ut planen. Du måste trimma ut egot genom att hålla dig till din plan. Om du vill ha avslappnad handel måste du stävja bort hat och lidande.
Kom istället ihåg att du har ett stopp på plats som en del av din plan. Du stänger bokstavligen av känslor genom att helt enkelt handla med din plan.
Att handla med diagrammet istället för ditt hjärta kan verka lättare sagt än gjort. Men du måste inse att din hjärna redan är programmerad att göra just det. För de flesta människor förverkligas detta lugna kollektiva och rationella sinnestillstånd när du är som bäst.
När du gör något som du har mycket erfarenhet av är det lätt att trimma av och bara avsluta uppgiften på autopilot. Precis som att köra till jobbet varje dag eller gå med barnen till skolan vet du exakt vad du kan förvänta dig och du följer bara igenom. Visst, du är fortfarande alert och medveten om din omgivning men för det mesta är du på autopilot.
När något överraskar dig kommer dina känslor igång och ditt fight or flight-system kommer online som gör att du kan reagera snabbt och utan att tänka. Detta är punkten där du måste utvärdera dessa känslor och avgöra om denna situation är ett verkligt hot; eller bara ett litet hinder. Hur som helst har du en plan med oförutsedda händelser på plats.
Handel är spännande och gränslöst. Men gränslösheten är också en tvåvägsgata. Att låta känslor ta kontroll över din handel är ett säkert sätt att sluta lida och du förlorar på avslappnad handel. Istället för att låta dina känslor ta kontroll medan du handlar, lär dig att hålla dem dämpade.
Och inse att du kan släppa ut dem alla senare när affären är klar. Du kan till och med dela dessa känslor med andra handlare om du måste, men det är viktigt att hålla känslorna borta från din handel.
På ett sätt borde handel nästan kännas tråkigt och vardagligt medan du är i en position. Det är trots allt bara affärer. Försök att inte tänka på pengar och du bör särskilt aldrig ha en känsla av att behöva tjäna pengar.
Byt bara diagrammet så kommer pengarna. Fokusera inte på din P&L medan du är i en position. Istället fokuserar du bara på att handla med din plan. Varje känslomässig anknytning till din handel kommer nästan säkert att leda till rädsla. Rädsla leder till irrationella handlingar som görs i ilska. Ilska leder till att du hatar dina beslut och irrationella handlingar. Hat leder till att du förlorar din portfölj.
Jag vet att det låter lite cheesy men du måste erkänna att du inte kan förneka det. Take away är att du måste kunna observera dig själv i 3:e person då och då. Det hjälper verkligen att känna igen argumentet i ditt huvud när du blir känslomässig när du handlar. När du reder ut argumentet bör dina affärer börja fungera mycket smidigare.
Att titta på våra presentatörer i handelsrummen kommer att ge dig en känsla av hur du förblir lugn och kollektiv. När vi visar dig en diagraminställning och en handelsplan verkar vi ofta som om vi är uttråkade. Jag försäkrar dig att vi inte är det. Det är så avslappnad handel ser ut. Vad det handlar om är att veta när man ska vara upphetsad och när man ska vara seriös. Professionalismen i handel är direkt sammansmält med förmågan att hålla det strikt affärsmässigt. I samma ögonblick som vi trycker på bytesknappen vet du att vi är den tredje personen i våra sinnen.
Vi är som Yoda.