Om du tycker att den senaste börskorrigeringen är fruktansvärd, har du rätt. Att se ditt nettoförmögenhet minska med nära 20 % på ett par veckor är ingen promenad i parken.

Men ta en kort promenad med mig längs memory lane och titta på lite av min arbetshistoria. Kanske kan det ge lite perspektiv som hjälper dig att fatta bättre beslut.

När jag blev aktiemäklare 1981 var bolåneräntorna runt 17 % och de försäkrade penningmarknaderna betalade 20 %. Ingen köpte aktier.

Under mitt första år i branschen sjönk marknaden med mer än 20 % – och det var bara den första av flera korrigeringar och björnmarknader jag har sett när jag arbetade på Wall Street och inom privatekonomi:

• Jag var fortfarande aktiemäklare 1987, när marknaden rasade nästan 23 % på en dag :19 oktober 1987, även känd som Black Monday.
• Jag erbjöd marknadskommentarer om Cincinnati Fox affiliate under dot-com-kraschen 2001-2002, när Nasdaqs sammansatta index sjönk med cirka 76%.
• Jag erbjöd marknadskommentarer om West Palm Beach ABC affiliate den 9/11. Den första handelsdagen efter att marknaden öppnade igen föll den med cirka 7%.
• Jag arbetade här på MoneyTalksNews.com när den stora lågkonjunkturen slog till. Från den 9 oktober 2007 till mars 2009 tappade marknaden cirka 50 %.

Och nu är jag här, nästan 40 år senare vid 64 års ålder, och ser mitt pensionssparande skäras ned med 20 % på mindre än två veckor.

Så vad har jag lärt mig av dessa decennier av periodiska finansiella blodbad?

En sak jag har lärt mig är att den amerikanska ekonomin och aktiemarknaden är motståndskraftiga. När jag började som aktiemäklare 1981 låg Dow Jones Industrial Average på cirka 1 000 poäng. Fram till denna senaste tillbakagång närmade den sig 30 gånger den nivån. Trots alla motgångar kommer bra saker till den som väntar.

En annan sak jag har lärt mig:Försök inte tajma marknaden. Även när jag ser potentiella problem framöver är jag inte smart nog att ta mig ut på marknadens toppar och tillbaka på botten. Så att hålla sig investerad, åtminstone delvis, är den enda strategin som är vettig.

Äntligen har jag lärt mig att när du skrämmer dig och lusten att sälja blir nästan oemotståndlig, närmar du dig förmodligen tiden att köpa. Från en artikel jag skrev som heter "De gyllene reglerna för att bli miljonär":

"Den cykliska karaktären hos vår ekonomi säkerställer nästan att dåliga tider kommer periodvis att inträffa, och den mänskliga naturen säkerställer nästan att när dåliga tider inträffar kommer de flesta människor att frysa som ett rådjur i strålkastarna. Men nedgångar är tiden du har sparat till.

Om du tror att världen verkligen går under, köp konserver och ett hagelgevär. Om inte, stega upp. Som miljardärsinvesteraren Warren Buffett berömdt tipsade:"Var rädd när andra är giriga och giriga när andra är rädda."

Det var därför jag köpte i djupet av den stora lågkonjunkturen och därför håller jag på att sammanställa en inköpslista.

Slutsats? Jag önskar att jag visste hur jag skulle skydda dig och mig själv från elaka marknadskorrigeringar som den här. Ack, jag kan inte. Men jag kan ge dig följande beprövade råd:

• Köp när saker och ting ser ut som att de inte kan bli värre. (Det är inte nu. Saker kan definitivt bli värre härifrån och, enligt min åsikt, kommer det troligen att göra det.)
• Om du inte måste, sälj aldrig när marknadsnedgångar leder till nyheterna.
• Om du slutar sälja under nedgångar eftersom du inte känslomässigt eller ekonomiskt kan hantera en nedgång, är det ett bevis på att du hade för mycket pengar på aktiemarknaden. Lär dig av det misstaget och upprepa det inte. (Här är mitt råd om hur mycket du ska ha i lager.)
• Var uppmärksam på nyheterna, men inte för mycket. Var intresserad, men inte besatt.
• Både avslag och återhämtningar varar längre än du tror. Tålamod lönar sig.
• Lyssna på experter, men inte blint. Ingen har rätt hela tiden och ingen vet framtiden.
• Håll alltid lite pengar vid sidan av. Du vet aldrig när livets fynd kan dyka upp.

Så där går du. Tyvärr har jag ingen magisk kula, men om du följer detta råd är du nästan garanterad att bli en framgångsrik investerare. Det har fungerat för mig i 40 år.

Vad tycker du om den här nyheten? Dela dina tankar genom att kommentera nedan eller på Money Talks News Facebook-sida.