Aktiemarknaden kan vara volatil - det är inget mysterium för investerare. Men ofta är orsakerna till att marknaderna hamnar i kaos, och hur man reagerar på det, inte lika tydliga.

En handfull rubriker drev Dow Jones ner med så mycket som 500 poäng. Den uppenbara orsaken? Banker, tullar och politiska problem i Italien.

Så vad har allt detta med din portfölj att göra?

Låt oss börja med nyheterna först.

Bankförluster

JP Morgan och Morgan Stanley såg båda sina aktievärden falla på tisdagen, vilket drog ner många andra aktier med sig.

Morgan Stanley-aktien sjönk med mer än 6% efter att en chef sa att företagets förmögenhetsförvaltningsavdelning tittade på utmanande affärsförhållanden under andra kvartalet. Kommentarerna skrämde investerare tillräckligt för att få aktiekurserna att spiralera för dess värsta dag på två år.

JP Morgans aktier föll också efter kommentarer från en chef, eftersom företagets medordförande Daniel Pinto sa att handelsintäkterna förväntades vara oförändrade under andra kvartalet.

Andra banker hade också en dålig dag. Goldman Sachs, Citigroup och Bank of America-aktier föll alla med mer än 3 %.

(Mer) Kinesiska tullar och Nordkorea

Medan toppmötet i Vita huset med Nordkorea på nytt och igen verkar vara igång igen, hade de största krusningarna från Washington D.C. att göra med ytterligare tullar som tagits ut på Kina.

Vita huset meddelade att det kommer att släppa en lista på 50 miljarder dollar i kinesiska varor i juni som kommer att omfattas av en tull på 25 %. Trump-administrationen sa också att den skulle genomföra investerings- och exportrestriktioner i ett försök att stävja stöld av immateriell egendom från amerikanska företag.

Tillkännagivandet följer tidigare omgångar av dragkamp med Kina angående handel, vilket också fick marknaderna att tanka.

Italien:Nästa Grekland?

Den italienska ekonomin fortsätter att kämpa ett decennium efter den stora lågkonjunkturen, och landet är fortfarande plågat av skulder. Farhågor är att Italien kan gå in i en djup recession, ungefär som vad som hände med Grekland.

Vad som har gjort marknaderna ännu mer framträdande är det faktum att Italiens ekonomi är tio gånger större än Greklands, och Italiens turbulenta politiska miljö som inte har tagit fram en plan för att rätta till skeppet.

Italien är den tredje största ekonomin i EU, och dess ekonomiska problem kan skapa en motreaktion som påverkar hela euroområdet och marknaderna runt om i världen.

Andra farhågor:Kommer Italien att lämna EU? Analytiker oroar sig för ännu en Brexit-situation och dess effekt på den globala ekonomin.

Vad ska du göra?

Ta bort fingret från "sälj"-knappen. Det är lätt att få panik när siffrorna verkar gå åt fel håll.

När du säljer låser du effektivt in eventuell vinst eller förlust du har gjort. Håll dig stark, låt inte dina skakningar få det bästa av dig.

Ta ett djupt andetag och ta den långa utsikten. I genomsnitt, om man tittar på de senaste 100 åren, har marknaderna vuxit med lite över 8 % per år. Framöver förutspår många experter en långsiktig förväntad årlig avkastning för amerikanska storbolagsaktier (d.v.s. S&P 500) på 5,9 %.”

Här är den svåra sanningen:Det finns år där marknaden är stark och vissa år där marknaden kämpar. Du kan inte svettas dagligen med upp- och nedgångar på marknaden när du investerar för en livstid.

Vi har ett ordspråk på Stash. Allt handlar om "tid på marknaden, inte att försöka tajma marknaden."

Var stark. Håll kursen. Håll dig diversifierad. Det är Stash Way.