Om du har en frysbox och ett medlemskap i Sam's Club, kanske du vill fylla på med prisvärda, näringsrika, läckra och lättlagade måltider.

Livsmedelspriserna har redan stigit astronomiskt, och många människor fyller på med mat för att förbereda sig ekonomiskt för vilken inverkan nya tullar kommer att ha på situationen.

Få ut det mesta av ditt Sam's Club-medlemskap genom att fylla frysen med dessa hälsosamma alternativ till låga priser.

Redaktörens anmärkning: Priser och tillgänglighet kan ändras och kan variera beroende på plats.

Smarta drivrutiner, smartare besparingar.

Jämför priser på bilförsäkringar i Missouri

Se om lägre priser är tillgängliga

Är du försäkrad?

Ja

Nej

Genom att klicka på knappen ovan förstår och godkänner jag att denna webbplats använder inspelningsteknik för webbplatsbesök (tillhandahålls av Trusted Form, Jornaya och Microsoft Clarity) sekretesspolicy

Medlemsmärke Hud- och benfri atlantlaxfiléportioner

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:23,94 USD

Skaldjursälskare kommer att vilja ha dessa laxfiléer lagrade i frysen. De är benfria, skinnfria, centrerade och individuellt inslagna från hållbart odlad lax från odling. Priset är $9,58 per lb.

Medlems Mark Triple Berry Blend

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:10,98 USD

Frysta blåbär, björnbär och hallon är ett utsökt sätt att se till att du alltid har lite frukt till hands, särskilt utanför bärsäsongen. Det rekommenderas att ha minst en kopp frukt per dag. Denna 4 lb. påse innehåller cirka 13 koppar av de blandade bären. Om du krossar siffrorna är samma storlek och blandning från Costco $13,29.

Tru Fru vit- och mjölkchokladöverdragna jordgubbar

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:13,96 USD

Jordgubbar är en hälsosam efterrätt som kan hjälpa dig att få i dig din dagliga servering av frukt, och att ringla lite choklad över dem ändrar inte det. Dessa har en dekadent överdrag av vit choklad och mjölkchoklad för den ultimata smakupplevelsen.

Barber Foods fyllda broccoli och ostkycklingbröst

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:12,98 USD

En kött- och grönsaksrätt som inte kräver någon förberedelse och som kan stå i ugnen i 45 minuter är utmärkt när du vill ha något nyttigt men utan ansträngning.

Shoppare älskar den här produkten; över 2 200 gav den en femstjärnig recension. Sams kund, Susanne, lämnade nyligen en recension där de sa:"Jag har provat andra märken och gillade dem inte. Dessa är helt fantastiska! Jag kommer definitivt att köpa dessa igen."

Medlemsmärke Salted Sweet Cream Butter

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:11,47 USD

Nyckeln till en välbalanserad kost är måttlighet, och smör är bra så länge det används i rimliga mängder. Att köpa i bulk och behålla det extra smöret i frysen kan ge upp till vissa besparingar över tiden, särskilt om smörpriserna går upp. 

Medlemsmärke Kycklingbröst utan ben och skinn

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:26,98 USD

Kyckling är en matvaror, och Sam's Club erbjuder frysta bröst som inte har behandlats med antibiotika eller artificiella smakämnen, och de är redo att lagas direkt ur påsen. Priset blir 2,70 USD per pund.

Member's Mark Organic Acai Bowl

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:11,48 USD

Behöver du en hälsosam frukost som bara kräver upptining? Dessa veganska frukt- och spannmålsskålar kommer frysta och är en fantastisk, lättansträngd morgonmåltid.

Acai, bananer, jordgubbar och blåbär blandas med en nöt- och fröblandning till toppad med krispig granola för en näringsspäckad start på dagen. Sam'sClub-bulkpriset är $2,87 per skål, men liknande skålar från platser som Wegman varierar vanligtvis mellan $4 och $5.

Medlemsmärke med kyckling med grönsaker

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:11,48 USD

Kyckling, kål och stekt schalottenlök insvept i tunna potsticker-skal är ett populärt asiatiskt mellanmål, och Sam's Club har en 3-kilos påse med frysta dumplings redo att steka direkt ur påsen. Dessa har ingen MSG eller konstgjord färg tillsatt. Ett liknande dumplingspaket från Costco kostar regelbundet 12,14 USD för bara 2,47 pund.

Island Way Sorbet

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:13,27 USD

Ingen frys är komplett utan en hälsosam efterrätt undangömd. Dessa sorbeter är gjorda av högsta kvalitet, icke-GMO-ingredienser och innehåller inga tillsatta konserveringsmedel eller konstgjorda smakämnen.

Smaken får en slät och dekadent finish med en touch av rBST-fri grädde innan den används för att fylla ett riktigt fruktskal för en helt biologiskt nedbrytbar goding. Ta Sams hälsosamma sötsaker på din nästa resa för att spara lite extra pengar.

Stouffers lasagne

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:14,98 USD

För de lata nätterna när allt du vill ha är komfortmat, överväg detta proteinfyllda alternativ som är ett bra alternativ för din hälsosamma kost. 2-packlasagnen är redo att poppa in i ugnen utan något förarbete. En liknande lasagnepack från Costco kostar 19,88 USD, men använder en italiensk korv- och nötköttsblandning för matfyllning som inte riktigt skulle vara på den hälsosammare sidan.

Reser's Main St. Bistro Ugnsrostad potatis

Med tillstånd från Sam's Club

Pris:7,88 USD

Potatis är alltid bra att ha undangömt i frysen eftersom den packar en ganska stor näringspunch i en liten knöl, som kan vara avgörande i händelse av matbrist eller försörjningsstörningar. Dessa pillade potatisar är gjorda av färskpotatis, cheddar och helmjölk för en hälsosam sida som är tillräckligt stor för familjen som är klar på några minuter.

Botta på raden

RCP/Adobe

Det är ett bra tillfälle att fylla din frys med hälsosamma och läckra måltider från Sam's Club, eftersom matpriserna bara verkar stiga. Att tackla höga livsmedelspriser ligger i allas sinne, särskilt i kombination med den ekonomiska rädslan för nya tariffer och störningar i leveranskedjan.

Den goda nyheten är att vi är här för att hjälpa dig göra smartare shoppingval och hitta de bästa materbjudandena där ute. Kolla in andra artiklar i vårt flöde för att se vilka skafferi- och kylskåpsartiklar vi rekommenderar från Sam's Club innan du går till butiken.

• Låg utgiftströskel för välkomsterbjudandet
• Förmån för mobilskydd (med förbehåll för en självrisk på 25 USD)
• Ansök nu

• Ansök nu för att dra nytta av det här erbjudandet och lära dig mer om produktens funktioner, villkor och villkor.
• Tjäna en kontantbonus på 200 USD efter att ha spenderat 500 USD i köp under de första tre månaderna.
• Tjäna obegränsade 2 % kontantbelöningar på köp.
• 0 % introduktions-APR i 12 månader från kontoöppning vid köp och kvalificerade saldoöverföringar. 18,49 %, 24,49 % eller 28,49 % variabel APR därefter; saldoöverföringar gjorda inom 120 dagar kvalificerar sig för introduktionsavgiften och avgiften på 3 %, sedan en BT-avgift på upp till 5 %, min:5 USD.
• $0 årsavgift.
• Inga kategorier att spåra eller komma ihåg och kontantbelöningar löper inte ut så länge ditt konto är öppet.
• Hitta biljetter till populära sport- och underhållningsevenemang, boka resor, boka middagar och mer med din kostnadsfria Visa Signature® Concierge dygnet runt.
• Upp till 600 USD i mobiltelefonskydd mot skador eller stöld. Med förbehåll för en självrisk på 25 USD.

5.0

FinanceBuzz-skribenter och -redaktörer poängkort baserat på ett antal objektiva egenskaper samt vår redaktionella expertbedömning. Våra partners påverkar inte hur vi betygsätter produkter.

Ansök nu

på Wells Fargos säkra webbplats

Introduktionserbjudande

$200 kontantbelöningsbonus efter att ha spenderat $500 i köp under de första 3 månaderna

Vi kan hjälpa dig att öka din intäktspotential ytterligare!

Laddar...

Bekräftar prenumeration

Laddar...

Tack för att du blev en EXTRA Ultimate Prenumerant!

Kontrollera dina texter

Påminnelse:Kontrollera även din inkorg för att bekräfta din EXTRA e-postprenumeration.