En av utmaningarna för många människor när det kommer till deras ekonomi är att kontrollera hur mycket de spenderar.
Men det kan snabbt försämras och göra att du samlar på dig skulder, har svårt att spara pengar och mycket mer.
Det finns dock en lösning du kan prova som kan hjälpa dig att bryta de dåliga köpvanorna som kallas 30-dagarsregeln .
Den här strategin kan användas för att förstärka din budget, hjälpa till att kontrollera dina utgifter och få tillbaka dina besparingar på rätt spår.
Här är vad du behöver veta och hur du kommer igång.
Innehållsförteckning
30-dagarsregeln arbetar för att minska dina impulsutgifter och samtidigt öka ditt sparande eller akutfond. Det låter dig ompröva de nyckfulla köpen vi alla gör och så småningom behålla mer av dina surt förvärvade pengar.
Impulsköp kan också kasta av sig din budget och leda till en uppbyggnad av skulder. Köp som inte passar in i din övergripande ekonomiska plan kan också få dig att känna att eventuella besparingar lätt glider iväg.
Men 30-dagarsregeln kan hjälpa dig att få tillbaka dina utgifter och sparande. Detta för att det tänjer på tiden du lägger på att överväga köpet och sätter mer värde på pengarna du har på banken.
Ett potentiellt utbyte av dessa surt förvärvade besparingar får mer eftertanke så att du kan sluta känna skuld över köp du kommer att ångra.
30-dagarsregeln är viktig eftersom den är effektiv. Regeln kan ändra din inställning till utgifter och sparande, hjälpa dig att hålla dig till en budget eller till och med göra framsteg med skulder. Det kan väva in i din övergripande ekonomiska plan och hjälpa till att kontrollera lusten att impulsköp.
Det är sant att du kanske inte tillämpar den här regeln på varje shoppingtur du tar, men ingen är perfekt. Alla framsteg mot ett besparingsmål är goda framsteg, och den här regeln är ett tillgängligt verktyg som hjälper dig att ta dig dit och bli mer ekonomiskt ansvarig.
Detta ska inte förväxlas med 30-dagarsbesparingsregeln (även om de fungerar i harmoni med varandra).
Sparregeln säger att du överför den exakta kostnaden för köpet till ett sparkonto och lämnar det där under de kommande 30 dagarna.
När en månad har gått lämnar du antingen pengarna i besparingar eller överför dem tillbaka för att handla varan. Istället fokuserar den här regeln mer på lusten att spendera och att förändra det beteendemönster som vi har skapat runt den.
I praktisk mening kan denna mekanism också hjälpa dig att minska kreditkortsanvändningen och få ner skulden. Genom att vänta 30 dagar med att göra ett köp har du gått in i en ny betalningscykel och kommer inte att fångas in i att köpa med ett kreditkort.
Detta kan arbeta för att öka din kreditpoäng och göra mer användning av ett debetkonto.
Regeln hjälper till att kontrollera och bromsa dina impulsutgifter genom att fördröja den omedelbara tillfredsställelsen du känner när du spenderar pengar.
Låt oss inse det, vi har alla köpt saker och senare insett att pengarna var bortkastade. Det är ännu värre när pengarna är knappa.
Istället för att ta tillbaka det till butiken har vi bara fått leva med konsekvenserna. Denna regel syftar till att stoppa dig att göra ett köp du kommer att ångra samtidigt som du sparar mot ett större mål.
30-dagarsregeln fungerar genom att koppla om dina ekonomiska vanor och sätta dina prioriteringar i ett sammanhang. Som jag har nämnt tidigare, kanske många bättre pengavanor inte kan uppnås omedelbart utan kräver en avsiktlig förändring över tid.
Faktum är att det tar i genomsnitt 66 dagar för ett nytt beteende att bilda en automatisk vana. När du följer den här 30-dagarsregeln kan din hjärna lära sig att byta ut glädjen i att shoppa mot glädjen av försenad tillfredsställelse; känslan av att du verkligen har jobbat hårt för föremålet.
När du sträcker ut din impuls att spendera under en 30-dagarsperiod kommer du att kunna prioritera de inköp du faktiskt vill göra. Istället för att gå kall turkey på utgifter, möjliggör detta beteende ett noggrant övervägande av den tillgängliga budgeten.
Du kan också hitta mer kreativa sätt att unna dig själv! Denna bildning av en ny vana kring utgifter kan lägga ökat värde på inköp, vilket gör dem mer meningsfulla och uppskattade än någonsin.
Ganska enkelt eller hur?
Jag vet att 30-dagars kan vara lång tid, så om det är ett akutköp som är en nödvändighet för din livskvalitet så kommer 30-dagarsregeln förmodligen inte att gälla här.
På samma sätt med reor tenderar rabatter att ha begränsade tidsramar där du kan fatta beslut. Återigen, 30-dagarsregeln kommer inte att gälla i det här fallet.
Tyvärr leder inte alltid till framgång att skapa en ekonomisk plan eller ha avsikten att ändra dina utgiftsvanor. Det är inte så lätt! Jag hör dig, så här är några sätt att hålla fast vid 30-dagarsregeln:
I affärer rapporterar de som sätter upp mål och spårar framsteg att de når sitt mål 96 % av tiden, vilket är nästan dubbelt så högt som företag som inte spårar alls.
Detta återspeglas också i personligt sparande, så att ha en regelbunden incheckning för att ta reda på hur väl du går mot ett mål utan impulsutgifter kan vara fördelaktigt för den övergripande sparprocessen.
Alla älskar en utmaning! Varför inte tävla mot familj och vänner för att se vem som kan spara mest pengar på en månad eller sluta spendera? På så sätt kan ni hålla varandra ansvariga och förvandla 30-dagarsregeln till ett spel mot impulsutgifter.
Grejen med denna regel är att den inte hindrar shopping helt och hållet. Så när dessa 30-dagar är klara, känn dig inte skyldig om du trots allt fortfarande vill köpa.
Det är bara ett verktyg som hjälper dig att bli av med de där ångra köpen och sätta mer värde på de saker du vill ha och behöver. Dessutom tjänar det till att öka ditt sparkonto på vägen!
Även om jag anspelade på detta lite tidigare, kanske du misslyckas på din första 30-dagarsutmaning. Och det är okej!
Detta bör vara en lärorik upplevelse för att antingen hjälpa dig att fatta smartare köpbeslut, för att stoppa impulsköp eller en kombination av saker.
Att bryta dåliga vanor är inte alltid lätt och tar tid. Så ta det lite lugnare om du tycker att det är mer utmanande än du förväntat dig!
Det som kan vara intressant eller fungera för dig kan vara helt annorlunda för någon annan.
Till exempel gillade jag alltid enkla kalkylblad och att göra matte själv när jag gjorde min budget eller några utmaningar, som 30-dagarsregeln. Jag tyckte att det höll mig mer fokus och gav mig en bättre förståelse för mina utgifter.
Vissa kanske tycker att kontantkuvertsystemet är bättre för dem, där fysiska kuvert med organiserade kontanter hjälper.
Och andra kan titta på olika privatekonomiska plattformar och appar. Här är några som kan hjälpa:
Vilka är stegen för att analysera en budget?
Vad är standardregeln för första betalning på ett autolån?
De tre utgiftsstadierna i din pension
Vad är regeln om 70?
Vad investeringsförtroenderegeln betyder för dig
Vad tyckte du om budgeten?
Vad är Rule of 72?
Vad är rätt belopp att investera? Förklarat i detalj