Många pensionsråd riktar sig mot gifta par, men hur är det med de som är singlar? Många pensionärer är idag skilda, änkor eller aldrig gifta. Det betyder att de planerar för en, istället för för två, och att de förlitar sig på sina egna pensionsinkomstkällor snarare än en makes.

Skilsmässofrekvensen bland vuxna 50 år och äldre fördubblades mellan 1990 och 2010, fann forskare vid Bowling Green State University. Och ungefär en av fyra skilsmässor 2010 inträffade bland personer som var 50 år och äldre.

Att planera för pensionering när man är singel har sina fördelar, säger David Blanchett, chef för Retirement Research på Morningstar Investment Management.

"Någon som är singel behöver inte förbereda sig för en lika lång pension som ett gift par", säger han. "Ett gift par planerar för den partner som har överlevt längst, inte bara en person."

Men att vara singel innebär också unika ekonomiska utmaningar, som att inte dela kostnaderna för boende, mat eller andra utgifter som sannolikt kommer att öka när du åldras – och det kan vara anledning till oro.

Ensamstående arbetstagare över 50 år är mindre säkra på sin förmåga att gå i pension helt i en livsstil som de anser vara bekväm än sina gifta motsvarigheter, med 6 % till 12 % respektive, enligt den 10:e årliga Transamerica Retirement Survey. Och ensamstående kvinnor är ännu mindre självsäkra, med endast 2 % som svarar att de är säkra på att leva en bekväm livsstil när de går i pension.

Det kan förklara varför 42% av ensamstående arbetstagare över 50 år säger att de förväntar sig att arbeta längre och gå i pension vid en högre ålder än sina gifta motsvarigheter (32%), fann Transamerica-undersökningen. Ändå är det mindre sannolikt att de som är singlar har en skriftlig pensionsplan, 10 % jämfört med 16 % av deras gifta motsvarigheter.

Ensamstående kvinnor har medianpensionsbesparingar på bara 35 000 USD, jämfört med 70 000 USD för ensamstående män och 153 000 USD för gifta kvinnor, visade undersökningen.

Som en allmän regel behöver du minst $15 till $20 i besparingar för att täcka varje dollar av det årliga underskottet mellan din inkomst och dina utgifter, enligt CNN Money.

Här är tre viktiga frågor att ställa dig själv om du är singel och planerar att gå i pension.

1) Vad är min långsiktiga hälsovårdsplan?

"Om du är gift kan din make ta hand om dig om något händer - men vad händer om du är själv?" säger Blanchett. "Det ankommer på någon att undersöka dessa oförutsedda händelser."

Om du har barn, tänk på vilken roll de kan spela i din sjukvård när du åldras, råder han.

Tänk dessutom på om ditt hem kommer att försörja dig när du åldras.

"Du kanske vill överväga att leta efter ett äldreboende", säger han.

Pensionärsgrupper kan erbjuda många fördelar, inklusive socialisering och personal för att hjälpa till med dagliga uppgifter efter behov, för dem med hälsoproblem.

"Det hjälper verkligen för någon att veta med säkerhet om något skulle hända att de har det här planerat", säger Blanchett och tillägger att långtidsvårdsförsäkring kan vara särskilt användbar för dem som är singlar.

Långtidssjukvård är en kategori av hälso- och sjukvård för personer som är fysiskt eller psykiskt oförmögna att ta hand om sig själva. Långtidsvårdsförsäkring kan rädda dig från att spendera hundratusentals dollar på sjukvård, eventuellt uttömmande dina pensionsbesparingar, om du skulle behöva denna nivå av vård när du är äldre.

2) Vilka kommer att vara mina inkomstkällor vid pensionering?

Förutom besparingar kan garanterade pensionsinkomstströmmar vara extremt viktiga för en pensionär. Garanterad inkomst - inkomst som du kommer att få så länge du lever oavsett hur länge det är - kan komma från socialförsäkringen och vissa livräntor och pensioner. "Någon som är singel kan ha mer fördel av social trygghet eller livräntor", säger Blanchett.

• Annuiteter— En livränta, eller försäkringsprodukt som betalar ut inkomst, gör att du kan göra en investering i livräntan och sedan göra utbetalningar till dig – vilket ger dig en pålitlig inkomstström under pensioneringen.

Det finns många olika typer av livräntor. De två huvudtyperna av livräntor är fasta och rörliga.

Fasta livräntor garanterar en viss inkomstbas per månad, medan mängden inkomst du får från en rörlig livränta kan bero på underliggande investeringar.

Så för en rörlig livränta, om investeringarna bakom livräntan går bra en månad, skulle du få mer pengar den månaden än vad du skulle göra när investeringarna bakom livräntan går dåligt.

•  Social trygghet— Social trygghet kan representera upp till 40% av den totala inkomsten amerikaner får under hela pensioneringen. Det är dock bara 15 % av kvinnorna som väntar till sin fulla pensionsålder och bara 3 % tar det sent, enligt en undersökning från Nationwide Retirement Institute SM.

Om du har uppnått normal pensionsålder, vilket är 66 för personer som är födda mellan 1943 och 1959, kan du få tillgång till 100 % av dina förmåner.

För varje år efter det, upp till 70 års ålder, ökar dina förmåner med 8 %, vilket innebär att du kan få tillgång till 32 % mer vid 70 års ålder än vid 66 års ålder.

Nästan hälften (49%) av ensamstående arbetstagare över 50 säger att de förväntar sig att socialförsäkringen ska vara deras huvudsakliga inkomstkälla, enligt Transamerica-undersökningen. Och 57 % av ensamstående kvinnor angav mest sannolikt social trygghet som sin förväntade primära inkomstkälla.

I genomsnitt har kvinnor en längre livslängd än män, enligt uppgifter från Social Security Administration, vilket ger dem ännu större anledning att maximera pensionsinkomsten genom att skjuta upp anspråk på social trygghet. En kvinna som fyller 65 år idag kan förvänta sig att leva i genomsnitt till 86,6 års ålder, medan en man som fyller 65 idag kan förvänta sig att leva i genomsnitt till 84,3 års ålder. Och en av fyra kvinnor når 92 års ålder.

Om du är skild, kanske du också vill utforska att göra anspråk på dina egna förmåner kontra att ansöka om förmåner baserat på din före detta makes inkomst. Du kanske också vill överväga att göra anspråk på din före detta makes förmåner när du är 62 och sedan byta till dina egna förmåner när du läser den maximala pensionsåldern.

3) Hur kommer jag att spendera min tid i pension?

"Tänk på hur du ska spendera din tid", säger Blanchett.

Att tänka på dina dagliga aktiviteter såväl som större planer i pensionen hjälper dig att avgöra hur mycket du behöver spara, säger han.

Ensamstående arbetare rapporterar att de kommer att behöva 300 000 USD för att bekvämt gå i pension, och ensamstående kvinnor rapporterar mindre än ensamstående män, till 250 000 USD respektive 500 000 USD, enligt Transamerica-undersökningen.

"Om du ska resa för att träffa dina barn, barnbarn eller gå ut och äta med vänner mer kommer det att påverka pensionskostnaderna", säger han.