Om du är pensionerad eller nästan pensionerad och mår bra av din pension, är du inte ensam. Amerikanska pensionärer känner sig positiva till sin ekonomi efter lågkonjunkturen, men många är fortfarande inte alls så förberedda som de borde vara, enligt en färsk undersökning från Transamerica Center for Retirement Studies.

"Många amerikanska pensionärer återhämtar sig fortfarande från den stora lågkonjunkturen samtidigt som de sköter sina hushåll med blygsamma pensionsinkomster. Den goda nyheten är att de flesta pensionärer njuter av livet, men den oroande nyheten är att många kan vara dåligt rustade att hantera en ekonomisk chock som det eventuella behovet av långtidsvård, säger Catherine Collinson, ordförande för Transamerica Center för Pensionsstudier.

Så vad är de goda och dåliga nyheterna för din pensionering?

Din pension Goda nyheter:Pensionärer har positiva attityder

Oavsett det faktum att 35 procent av människorna säger att de bara i viss mån har återhämtat sig från lågkonjunkturen, säger nästan alla – hela 94 procent av pensionärerna – att de är generellt glada och 90 procent säger att de njuter av livet, konstaterar undersökningen.

Studien visade att du använder din lediga pensionstid för att spendera mer tid med familj och vänner, ägna dig åt hobbyer och resa.

Även med den extra inkomst som behövs för dessa aktiviteter säger 72 procent av pensionärerna att de är "något" eller "mycket" övertygade om att de kommer att kunna upprätthålla en bekväm livsstil under pensioneringen.

Your Retirement Bad News:Fearing the Future

Bland de tillfrågade uppger 44 procent att deras största rädsla för pensionering är:

• Sjunkande hälsa som kräver långvarig vård
• En minskning av eller avskaffande av social trygghet
• Överleva besparingar och investeringar

"Dagens pensionärer står inför enorma utmaningar när det gäller att se till att de har tillräcklig inkomst för att hålla livet ut. När Baby Boomers går i pension kommer socialförsäkrings- och andra förmånsprogram sannolikt att bli ännu hårdare”, säger Collinson.

Bra och dåliga nyheter om din pension:Långa liv

Undersökningen säger att du kan förvänta dig att leva i pension i genomsnitt 28 år och 41 procent av er förväntar sig att leva i pension i mer än 40 år.

Detta beror med största sannolikhet på pensionärernas goda hälsa eftersom 70 procent av de tillfrågade anser att de är vid god eller utmärkt hälsa. Det är de goda nyheterna.

Att leva ett långt och hälsosamt liv är idealiskt, men att finansiera en lång pension är där de goda nyheterna blir dåliga.

Nästan hälften av alla tillfrågade pensionärer rapporterade att den viktigaste ekonomiska prioriteringen är att bara klara sig och/eller täcka grundläggande levnadskostnader. Och i själva verket säger bara 10 procent av de tillfrågade att de har en pensionsstrategi nedskriven.

Majoriteten av pensionärerna rapporterade att social trygghet är hörnstenen i deras pensionsinkomst, följt av andra sparande och investeringar, företagsfinansierade pensionsplaner och 401(k)/403(b)/individuella pensionskonton.

"Som samhälle talar vi ofta om behovet för arbetare att spara och förbereda sig för pensionering. Tyvärr slutar samtalet ofta när folk slutar arbeta och går i pension, vilket är då det blir ännu viktigare för dem att ha en ekonomisk plan som kan hålla deras livstid”, säger Collinson.

Om du är pensionär är det INTE för sent att skapa en riktigt bra pensionsplan. Pensionskalkylatorn NewRetirement är ett detaljerat men lättanvänt verktyg som fungerar utmärkt för pensionärer. Detta verktyg utsågs nyligen till en bästa pensionskalkylator av American Association of Individual Investors (AAII)

Många av problemen kring din pensionering kan förebyggas med lite planering.