Varje år drabbas 5 till 20 % av befolkningen av influensa. Viruset tar vanligtvis fäste under höst- och vintermånaderna och kan nå sin topp mellan november och mars. Om du inte redan har gjort det kan du behöva vaccinera dig snart för att undvika att bli sjuk. Att ha en stram budget är ingen ursäkt, särskilt eftersom det finns flera ställen där du kan få vaccinet för nästan ingenting.

Ta reda på nu:Hur mycket livförsäkring behöver jag?

1. En läkare i ditt nätverk

Enligt Affordable Care Act måste nästan alla ha sjukförsäkring. Utan täckning kan du bli tvungen att betala en straffavgift när du lämnar in din skattedeklaration och avgör vad du är skyldig IRS för året. En av fördelarna med att ha en försäkring är att du i de flesta fall är berättigad att få en gratis influensavaccin.

Så länge läkaren du besöker är inom din plans nätverk, behöver du förmodligen inte betala någonting alls (förutom kanske en liten kopia). Seniorer som har Medicare kan också kvalificera sig för en gratis influensavaccin varje år enligt del B i sin försäkring.

2. Ditt jobb

Om din försäkringsplan inte tillåter dig att vaccinera dig gratis, kan du ha tillgång till en säsongsbetonad influensaspruta på din arbetsplats. Vissa arbetsgivare tillhandahåller gratis vacciner och inser att ett utbrott bland ett fåtal nyckelpersoner potentiellt kan sätta ett helt företag tillbaka och minska både produktivitet och intäkter.

3. Närmaste apotek eller livsmedelsbutik

Om du har en försäkring och du inte har tid att boka tid för läkare kan du alltid gå in och få en influensaspruta på ditt lokala apotek eller apotek. Vissa stormarknader och företag som Target, Walgreens, CVS, Costco, Rite Aid och Sams Club erbjuder influensavaccin och andra vaccinationer. Flu.gov och flushot.healthmap.org är två webbplatser som kan peka dig i riktning mot närmaste influensakliniker.

Kolla in vår federala inkomstskattekalkylator.

För det mesta är vaccinet gratis så länge du har ditt försäkringskort. Även med försäkring kan du dock behöva betala en kopia, betala mot din självrisk och/eller lägga över pengar i samförsäkring, särskilt om du får flera vaccinationer samtidigt. Om du inte har en sjukförsäkring eller om du har en policy som utesluter apoteksinfluensavaccin från listan över förmåner, kan du behöva betala någonstans mellan $15 och $30 för injektionen. När du tänker på hur många dagar du kan missa genom att få influensa kanske det inte verkar vara en så dålig affär.

4. Din lokala hälsoklinik

Vissa vårdcentraler som drivs av delstaten eller den federala regeringen har gratis influensasprutor tillgängliga. Många lokalt baserade kliniker har också gratis eller billiga vacciner att ge ut till allmänheten. Om du är en högskolestudent i behov av hälsovård och du inte kommer att få en chans att träffa din primärvårdsläkare hemma, kan ditt campus ha en vårdcentral som tillhandahåller influensavaccin gratis.

Relaterad artikel:De ekonomiska kostnaderna för influensa

Ett sista ord

Experter rekommenderar att alla som är minst sex månader gamla får en influensaspruta en gång om året. Gravida kvinnor, de med luftvägssjukdomar och personer över 64 år är särskilt utsatta för viruset. Förutom att tvätta händerna ofta och hålla händerna borta från mun, ögon och näsa, är att få influensaspruta eller nässprayvaccin det bästa sättet att undvika att bli sjuk.

Det finns flera ställen som erbjuder vaccinet till liten eller ingen kostnad för dig. Eftersom viruset kan börja cirkulera så tidigt som i oktober är det en bra idé att få spruta så snart du kan. Men bättre sent än aldrig.

Fotokredit:©iStock.com/skynesher, ©iStock.com/PeopleImages, ©iStock.com/Steve Debenport