Är du en av de 40 % av befolkningen som kommer att avge ett nyårslöfte i år? Om du är det, bered dig inte på att misslyckas. I juli kommer 60 % av dem som avger ett nyårslöfte att ha gett upp. Att börja året med mål är en bra idé, men hur håller man sig till dem?

Ta reda på nu:Hur mycket livförsäkring behöver jag?

Ibland är det själva målet som är problemet. Vi ställer orealistiska förväntningar på vad vi vill uppnå och saknar sedan en plan för hur vi ska uppnå dem. Att gå ner i vikt och förbättra ekonomin var de två mest populära besluten förra året enligt Harris Interactive och Huffington Post. Båda är utmanande mål och något som kräver hårt arbete och disciplin. Hur säkerställer du att du kan uppnå de mål du satt upp för det nya året?

Relaterad artikel:Nyårslöften om billiga sätt att uppnå dina mål på en budget

Här är tre av våra hemligheter till framgång:

Gör dina mål SMARTA

En sak jag lärde mig på handelshögskolan handlar om att sätta upp mål. Du kan ta samma princip som används för att göra mål för företag i ditt personliga liv. I affärer är en framgångsrik princip i målsättningen att använda S.M.A.R.T. mål. Tanken är att göra dina mål specifika, mätbara, uppnåbara, realistiska och lägliga.

Visst kan vi alla sätta upp ett mål att du vill gå ner 25 kg på 2 veckor – men är det verkligen möjligt? Vad är chansen att du kommer att hålla det borta på lång sikt? Eller om du sätter ett mål för att spara pengar – du måste sätta ett specifikt belopp att arbeta mot, annars kan du spara en dollar och ändå tekniskt nå ditt mål. Genom att sätta specifika mål som är realistiska och tilldela en tidsgräns är det lättare att arbeta för att nå dem. Använd den här strategin för ditt nyårslöfte.

Få en kompis eller en borrsergeant

Hitta en vän som har ett liknande mål att umgås med. Att ha en partner in crime kan vara motiverande. Plus att du alltid har en person att prata med när det blir tufft. Om du inte har en kompis i närheten, gå med i en onlinesupportgrupp eller -forum. Många gånger kan du få kontakt med många andra människor som har samma problem som du och de kan hjälpa till att hålla dig ansvarig.

Ta reda på nu:Hur mycket behöver jag spara för att gå i pension?

För dig som behöver en spark i baken eller lite tuff kärlek för att nå ditt mål, hitta någon som alltid är brutalt ärlig mot dig. Vi har alla den personen i våra liv som ropar ut oss regelbundet. Det kan vara en förälder, ett syskon, en vän eller någon annan. Sätt den personen som ansvarig för ditt mål och rapportera till dem varje vecka. Låt dem veta hur du har det. Om du menar allvar med att hålla fast vid ditt nyårslöfte och behöver någon som sparkar din rumpa, är det här sättet att uppnå det. När du behöver åstadkomma något svårt behöver du inte alltid en hejarklack – ibland är en övningssergeant mer effektiv, särskilt om du upptäcker att det motiverar dig.

Om du inte har någon i ditt liv som kan bli tuff mot dig, kan du alltid anlita en personlig tränare eller annan professionell för att hjälpa dig. Eftersom de är en neutral tredje part kan de vara ärliga mot dig. Om ditt mål är att gå ner i vikt och du inte har råd med en personlig tränare 5 dagar i veckan, låt dem sätta upp en träningsrutin för dig och kolla in med dem varje vecka eller månad. De flesta av oss har inte råd att anlita en företagsledare eller revisor för att hantera vår dagliga ekonomi (jag vet att jag inte kan), men det är rimligt att ha ett årligt möte med en finansiell planerare för att hålla ditt sparande och finansiella mål på rätt spår .

Välja den bästa finansiella rådgivaren för din privatekonomi

Skriv ner det

Ibland kan bara skriva ner ditt mål och lägga det någonstans där du kan se att det kan vara en motivation. Om ditt nyårslöfte är att gå ner i vikt, tejpa upp dina mål på kylen, skafferiet eller någon annanstans där du kan bli frestad att fuska. Gör ett diagram för att visa dina framsteg. Det finns inget mer tillfredsställande är att se din framgång. Det låter dig också lokalisera problemområden och kan ge motivation att ta dig igenom nästa vecka eller månad.

Vi vet att du kan göra det! Att nå dina mål kan vara svårt, men med rätt plan och människor som hjälper dig att motivera dig på vägen är allt möjligt. Vilka är dina nyårslöften och hur ska du uppnå dem? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan!

Fotokredit:flickr, ©iStock.com/vgajic, ©iStock.com/ryasick