Förebyggande av borrelia kommer att vara särskilt viktigt i sommar.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterar att sjukdomar från fästingbett - inklusive borrelia - och andra sjukdomar från mygg- och loppbett har tredubblats under en 13-årsperiod.

År 2004 var det cirka 27 000 fall. År 2016 hade den siffran ökat till mer än 96 000 fall.

Vad är borrelia?

Borrelia är en infektion som orsakas av bakterier som kan överföras av fästingar - särskilt svartbenta fästingar eller hjortfästingar - till människor, enligt Mayo Clinic.

De första symtomen på borrelia inkluderar vanligtvis ringformade hudutslag (Erythema migrans ) och influensaliknande symtom. Senare kan symtomen vara ledvärk och neurologiska problem. Om den lämnas obehandlad kan en infektion orsaka artrit och problem med nervsystemet.

Under 2016, det senaste året för vilket data finns tillgängliga, rapporterades cirka 26 200 bekräftade fall och mer än 10 200 troliga fall av borrelia, enligt CDC. Fall inträffade i nästan alla stater, även om de var koncentrerade till nordöstra och mellanvästern.

Inom USA är hjortfästingar vanligast i dessa två regioner, enligt Mayo Clinic. Dessa regioner är hem för skogbevuxna områden, som gynnas av hjortfästingar.

Hur man förebygger borrelia

Att förebygga borrelia handlar om att undvika fästingar – inte en enkel uppgift med tanke på att de kan vara så små som vallmofrön.

Förebyggande innebär:

1. Använda rätt insektsmedel . Ett repellent med kemikalien DEET i en koncentration på minst 20 procent är en vanlig rekommendation. Överskrid bara inte 30 procent DEET, varnar Consumer Reports, eftersom högre koncentrationer är förknippade med hälsoproblem. För ett naturligt alternativ, leta efter ett repellent med olja av citroneukalyptus i en koncentration av 30 procent.
2. Kontrollerar efter bockar :Kontrollera din kropp dagligen, kamma efter dessa oönskade liftare. Att duscha efter att ha varit utomhus hjälper också, tillägger Mayo Clinic. Det kan ta upp till 48 timmar eller mer för bakterier från en fästing att komma in i blodomloppet, så risken för borrelia är låg om du tar bort fästingar inom den tidsramen.
3. Ta hand om dina husdjur och trädgård :Din hund, katt eller bakgård kan hjälpa till att leda infekterade fästingar din väg, men du kan minska risken. För att lära dig mer, kolla in en ansedd källa som University of Rhode Islands TickEncounter Resource Center.

För hjälp med att avvärja myggornas irritation och deras egen potential för sjukdomar (som West Nile och Zika-virus), kolla in "7 billiga sätt att undvika myggor."

Vilka åtgärder vidtar du för att avvärja borrelia? Dela dem nedan eller på vår Facebooksida.