Wow, kan ni fatta att året snart är slut? Det betyder att du förmodligen funderar på att ställa in mål och göra en lista med 2022 års nyårslöften.

Det nya året är alltid den perfekta tiden för att se framåt och tänka på vad som är möjligt under året framför dig.

Men bara cirka 8 % av människor uppnår faktiskt sina beslut varje år. Och bara 75 % av dem som sätter upp mål kommer att följa upp dem efter årets första vecka.

Det är galet att 25 % av människor kommer att sluta arbeta mot sina mål efter bara den första veckan!

Så idag ska jag hjälpa dig att lära dig hur du når dina mål och blir framgångsrik med dem under det nya året. Låt oss förverkliga dina nyårslöften och mål!

Inlägg relaterade till att sätta upp mål för 2022:

• Gör du ditt liv svårt? 18 idéer för att förenkla ditt liv
• 75 sätt att tjäna extra pengar
• Så sparar du 50 % eller mer av din inkomst
• Skapa ett liv du inte behöver fly ifrån
• 30+ sätt att spara pengar varje månad
• Hur en minimalistisk livsstil kan ge dig lycka

Och innan du kastar ut idén om nyårslöften, eller dömer människor som sätter mål, vänligen ha detta citat från Statistic Brain i åtanke:

"Människor som uttryckligen fattar beslut löper 10 gånger större sannolikhet att uppnå sina mål än människor som inte uttryckligen fattar beslut."

Det är därför jag tror att det är så viktigt att sätta upp mål för det nya året. När du väl har en plan på plats är att sätta upp mål för 2022 och uppnå dem något som du realistiskt kan arbeta mot.

Jag vill göra 2022 till ett fantastiskt år med dig! Låt oss arbeta på att hantera våra pengar bättre, leva vårt drömliv, resa mer (så här tar du en 10 dagars resa till Hawaii för mindre än 25 USD!) och lyckas med våra beslut!

Här är mina tips och råd som hjälper dig att nå dina liv och affärsmål.

Hur man gör mål för 2022 och sedan lyckas med dem:

Se över dina mål och mål.

Innan du börjar sätta upp mål bör du tänka på hur föregående år gick för dig. När vi ser tillbaka på föregående år kan vi se var vi kämpade, och det hjälper oss att se var vi behöver fokusera vår uppmärksamhet för nästa år. Och om du tittar på vad du var framgångsrik med, kommer det att hjälpa dig att sätta upp mål som du realistiskt kan nå.

Tänk på de beslut du har följt med – mål du har uppnått, framgångarna du har haft, kampen du har mött och mer. Fundera sedan på vad du önskar att du kunde ha gjort bättre och hur du kan uppnå dessa saker under nästa år.

Genom att slutföra det här steget kommer du att bättre kunna ta reda på vad du behöver göra för att få ett framgångsrikt år.

Se till att dina mål är SMARTA.

Du bör alltid se till att alla mål du sätter är SMARTA.

Ett SMART mål är:

• S specifik – Vad är ditt mål? Är det tillräckligt specifikt eller är det för brett? Vad behöver göras för att du ska nå ditt mål? Varför vill du nå ditt mål?
• M easurable – Hur kan du mäta dina framsteg? Hur vet du om du är på rätt spår?
• A uppnås – Kan ditt mål verkligen uppnås?
• R ealistisk/relevant – Kan du uppnå ditt mål? Är målet värt det?
• T ime – Vad är din tidsram för att nå ditt mål?

Detta är extremt viktigt att komma ihåg när du sätter upp mål eftersom ett SMART mål är ett som du har ägnat mycket tid åt att tänka på. När du verkligen sätter dig ner och tänker på dina mål, säkerställer du att dina mål är realistiska och uppnåeliga.

Skriv ner dina mål och mål.

Att skriva ner både dina affärsmål och personliga mål är ett mycket viktigt steg när du sätter upp mål.

När du fysiskt skriver ner dina mål är det mer sannolikt att du lägger dem i minnet. Du bör skriva ner vart och ett av dina mål och varför de är viktiga för dig. Om jag inte skriver ner något eller har det framför mig regelbundet, tenderar jag att glömma det. Och det här gäller definitivt mål och beslut.

Om du inte kommer ihåg dina mål skulle det vara väldigt svårt att uppnå dem. Här är några sätt att komma ihåg dina mål, förutom att bara skriva ner dem i en anteckningsbok:

• Skapa en blogg för att beskriva dina framsteg.
• Gör en visionboard.
• Placera post-its runt ditt hem som listar dina årliga mål.
• Placera påminnelser på din telefon, kalender eller vad du nu använder för din att göra-lista.
• Var produktiv. Här är 6 produktivitetstips för ditt bästa år någonsin

Relaterat tips: Om du letar efter en livsplanerare eller en målplanerare rekommenderar jag starkt att du kollar in Erin Condren för att titta på deras olika livsplanerare och månadsplanerare. Planerare är bra för att sätta upp mål, och de kommer att hålla dig motiverad och hålla koll på vad du än har på gång i år.

Skapa en plan för hur du når dina mål.

Om du vill förbli motiverad med dina mål är en av de första sakerna du bör göra att skapa en plan för hur du ska nå dem 2022.

Istället för att känna att du är överallt när du sätter upp mål för 2022, hjälper en plan dig att fokusera på de steg som krävs för att nå dessa mål.

Din plan bör beskriva de åtgärder du behöver vidta för att nå ditt mål, vad som kommer att hända när du slutför varje steg, när och hur du kommer att spåra dina framsteg och mer. Att vara detaljerad med din plan hjälper dig att nå ditt mål och bli framgångsrik.

Relaterad artikel: Hur man förblir fokuserad, förblir koncentrerad, får saker gjorda och blir framgångsrik

Dela upp ditt mål i mindre mål.

När du sätter upp mål kan det vara väldigt lätt att tro att du har ett helt år på dig att arbeta med dem. Detta kan få dig att glömma dem i första hand eller bli överväldigad av det arbete som krävs för att nå dina mål.

Ett sätt att närma sig dina mål är att tänka på 12 separata mål som relaterar till ett övergripande mål, ett för varje månad på året. I grund och botten skulle du varje månad slutföra ett steg som skulle komma dig närmare ditt övergripande mål.

Det här är ett bra sätt att hålla dig motiverad när du försöker uppnå större mål, och detta beror på att varje steg kommer att visa dig att du gör framsteg mot det målet.

Det finns till och med några mål som känns för svåra eftersom du inte vet var du ska börja. När du bryter ner ditt mål i mindre steg, då känns det bara mer hanterbart.

Till exempel, om ditt mål är att bli bloggare på ett år (detta är bara ett enkelt exempel för mig att hjälpa dig med eftersom det är precis vad jag skulle göra om jag startade en blogg för första gången). Om bloggning är ditt mål kan dina månatliga mål vara något som:

• • Januari – Tänk på en bloggidé och ett namn.
  • Februari – Starta en blogg och skapa en bloggplan.
  • Mars – Skapa en redaktionell kalender.
  • April – Hitta sätt att tjäna pengar på din blogg, som att lära dig mer om sponsrade inlägg.
  • Maj – Nå X antal sidvisningar.
  • Juni – Delta i en bloggkonferens.
  • Juli – gästinlägg på 10 webbplatser.
  • Augusti – utöka din e-postlista till X prenumeranter.
  • September – Bygg en nödfond i X månader.
  • Oktober – Nå X i blogginkomst.
  • November – Utvidga ett socialt mediekonto till X.
  • December – Bli en bloggare!

Håll koll på dina framsteg och gör ändringar (om det behövs) i dina mål.

För att hålla dig motiverad med dina årliga mål och bli framgångsrik med dem bör du se över dina framsteg då och då. Du kanske vill checka in dagligen, veckovis eller månadsvis, beroende på vilken typ av mål du har och vad som fungerar för dig.

Det är därför att skriva ner dina mål eller dela upp dem i hanterbara bitar är en viktig del av att sätta upp mål. Du kan checka in och se var du är, och det hjälper om du gör anteckningar om dina framsteg när du går. Att hålla reda på dina mål kommer att berätta för dig om du kommer att nå dina mål eller inte genom att visa dig vad du behöver göra, om du ligger efter och om du behöver göra en förändring.

Att ändra dina mål är inte att ge upp dem heller. Det är att se till att dina mål fungerar för dig.

Relaterat:Om du sätter upp mål som är relaterade till din ekonomi rekommenderar jag starkt att du kolla in Personal Capital (en kostnadsfri tjänst).

Hitta små sätt att hålla fast vid dina mål.

Många kommer att falla ur spår när det gäller att sätta upp mål och hålla fast vid dem, för ibland känns stegen som krävs för att uppnå dem bara för stora. Detta kan få dig att ignorera ditt mål om du känner dig lat (vi har alla känt dig lat förut!), trött och så vidare.

Tyvärr är allt som krävs är att hamna efter på en liten del av ditt mål för att helt gå utom kontroll och falla av spåret helt.

Att glömma ditt mål, även för en kort period, kan också bidra till att du faller ur spåret.

Om du känner att dina mål är för stora för att närma dig, hitta ett sätt att ta små steg för att uppnå dem. Det här kan vara små saker du gör dagligen som hjälper dig att ändra din rutin till en som hjälper dig att nå dina mål.

Kom ihåg att även små steg i rätt riktning kan leda dig till att uppnå de mål och beslut du satt upp i år.

Vi har alla dagar då vi känner oss "off" eller glömmer våra mål emellanåt, och att bryta ner dem kan göra den här typen av dagar mycket lättare att hantera.

Här är flera exempel på hur du kan komma tillbaka på rätt spår med dina mål:

• Om du försöker äta mer, gör en satsvis matlagningssession i frysen för att hålla koll på att laga mat. När du har dagar då du inte känner för att laga mat och är frestad att äta ute, har du en måltid att vända dig till.
• Om du inte känner för att träna, gör ett mycket mindre pass istället. Du kan göra något enkelt som att gå en kort promenad. Eller så kan du styrketräna medan du lagar mat, tittar på TV, gör dig i ordning, etc. Det här är saker som reps av knäböj, utfall, crunches eller jumping jacks.
• Om du sätter upp mål som är relaterade till din ekonomi kan du börja med att automatisera så mycket som möjligt. När du tar sådana här små steg kommer du att upptäcka att dina ekonomiska mål är mindre överväldigande och mycket lättare att uppnå.

Skapa vanor som hjälper dig att hålla fokus på ditt mål.

När du sätter upp mål kommer det att göra dem mycket mer uppnåeliga om du kan hitta sätt att göra dina mål till en del av din dagliga rutin. Vanor är väldigt svåra att bryta, och det är därför de kan hjälpa dig att nå dina mål.

Om ditt mål är något som att helt finansiera din akutfond, gör det till en vana att bidra med minst X-belopp varje vecka. Om du vill bli mer vältränad, ta för vana att gå minst 20 minuter varje dag.

Jag vet att det är små saker, men när du väl har skapat dessa vanor kan du börja bygga på var och en av dessa rutiner mer och mer tills du uppnår dina mål.

Relaterad artikel: 10 statistik om den genomsnittliga amerikanens pengavanor

Hitta sätt att motivera dig själv när du sätter upp mål.

Motivation är det som håller dig igång så att du inte slutar, och det hjälper dig att nå dina mål. Om du har någon typ av motivation i åtanke när du sätter upp mål, kommer det att hjälpa dig att fortsätta arbeta mot dina mål även när det verkar omöjligt. Men att hitta motivation kan vara en svår uppgift för alla.

Om du har svårt att hitta motivation, här är några saker du kan göra för att komma tillbaka på rätt spår så att du inte ger upp dina mål:

• Skapa en visionboard och förvara den någonstans som du kommer att se dagligen.
• Gör det till en vänskaplig tävling (läs mer nedan).
• Hitta sätt att belöna dig själv när du närmar dig ditt mål.

Relaterad läsning: Hur man förblir motiverad och blir framgångsrik

Gör att nå dina personliga mål till en vänlig tävling.

Ett bra sätt att hålla koll på dina mål för 2022 är att förvandla din målsättning till en tävling mellan dig och någon annan.

Att hitta en ansvarspartner kan göra det roligare och potentiellt lättare att nå dina mål.

Det här fungerar eftersom du inte kommer att göra det ensam, du kommer att ha någon att prata med som går igenom en liknande process som du, du kommer att få någon annan som pressar dig att lyckas och mer.

När du börjar sätta upp mål för 2022, tänk på vilka andra i ditt liv som kanske också försöker arbeta mot samma saker. Det kan vara någon du känner, till exempel en vän, familjemedlem, arbetskamrat och så vidare. De kan till och med vara en främling, till exempel någon du träffat online som har ett liknande mål i åtanke.

Dessutom, när du har en partner kommer du sannolikt att prova saker utanför din komfortzon, och ofta finner vi mest framgång i de saker som skrämmer oss.

Relaterad läsning: När var sista gången du gjorde något som skrämde dig?

Var inte rädd för att belöna dig själv när du når ditt mål.

Jag vet att några av er kanske tycker att det borde vara en belöning att sätta upp mål för 2022 och nå dem, och även om det är sant, kan det vara bra att tänka på andra sätt att belöna sig själv.

Alla älskar en belöning, och de kanske ger dig lite mer motivation att arbeta mot dina mål. Du kan till och med skriva din belöning bredvid ditt mål, sätta den på din visionboard, etc.

Din belöning behöver inte heller vara relaterad till ditt mål, och den bör inte vara för stor att den helt kastar bort allt det hårda arbete du har gjort under året. Det kan vara något som en trevlig middag ute. Eller så kan det till och med vara något som att ta en ledig dag från jobbet för att göra något roligt som du har längtat efter att prova.

Har du tänkt på dina nyårslöften 2022? Vilka är dina mål? Vilka målsättningstips för 2022 har du att dela med dig av?