Bristhetstänkandet är rädslan för att det aldrig räcker – oavsett om det är pengar, tid eller resurser. I Scarcity:Why Att ha så lite betyder så mycket , Sendhil Mullainathan, en Harvard-ekonom och vinnare av ett MacArthur-stipendium, och Eldar Shafir, en psykolog vid Princeton University, utforskar hur brist på resurser – oavsett om pengar, tid eller till och med social anknytning – påverkar vårt tänkande och beslutsfattande. De hävdar att knapphet inte bara orsakar stress; det förändrar faktiskt hur vi bearbetar information, vilket leder till kognitiv "tunnelseende" som hindrar oss från att fly från det vi saknar.

Ett knapphetstänkande leder till dåligt beslutsfattande

Även om det kan verka kontraintuitivt, när vi har väldigt lite av något, gör vi ibland val som försämrar den värdefulla resursen ännu YTTERLIGARE – ofta genom att välja att få en del av den på kort sikt, vilket oundvikligen stjäl bort ännu mer av den på lång sikt.

Ett knapphetstänkande minskar faktiskt mental kapacitet, ökar impulsiviteten och leder till en cykel av dåligt beslutsfattande.

Här är ett exempel:

Du är upptagen. Det finns möten att delta i, viktiga e-postmeddelanden olästa och hotande deadlines som verkade mer och mer omöjliga för varje dag som gick. Du kanske känner att du inte har tid för dig själv och gör allt som står i din makt för att bara hålla huvudet ovanför vattnet.

• Och sedan började din bil att göra ett ljud. Du ignorerade det. Sedan började det skaka lite när man gasade. Du ignorerade det. När allt kommer omkring hade du bara inte tid att oroa dig för det.
  • Det försvann inte. Faktum är att det inte bara försvann. Den blev bara högre och började skaka häftigare, tills den till slut gav ett fruktansvärt ljud och slutade springa helt.
    • Och du blev strandsatt vid sidan av vägen och behövde ringa en bärgningsbil, vänta på nämnda bärgningsbil, gå till affären, skaffa en hyrbil, och du tillbringade i allmänhet mycket av den dyrbara tiden.

Om du bara skulle ha tagit bilen till affären när du hörde det där första konstiga ljudet hade du förmodligen sparat lite pengar. Men ännu viktigare, du skulle ha sparat dig själv massor av tid ... den resursen som du försökte få genom att ignorera din bils problem i första hand ...

4 viktiga takeaways från Scarcity

Låt oss ta en titt på de viktigaste takeaways från Scarcity .

1. Ett knapphetstänkande sätter uppmärksamheten på det du saknar

Författarnas kärnidé är att:Knapphet fångar sinnets uppmärksamhet och tvingar människor att fokusera intensivt på sin omedelbara brist. Det kan vara pengar, tid eller till och med sociala relationer. Och när din hjärna är fokuserad på vad den saknar, försummar den ofta att föra dig mot beslut som tar dig dit du faktiskt vill vara.

Till exempel:

• De rika fokuserar ibland på att växa i rikedom istället för att leva det liv de vill. Eller, samla besparingar av rädsla, även när de har mer än tillräckligt.
• Föräldrar till tonåringar fokuserar ofta på barnets lättja hemma, istället för deras fokus och initiativ i skolan.
• Den tidssvältade över engagerar sig och kämpar sedan för att prioritera effektivt.
• Dieters är besatta av mat, vilket paradoxalt nog gör det svårare att äta hälsosamt. (Jag har sett människor på dieter och de oroar sig mycket mer för mat än någon med farthållare med sina måltider. Vad är värre? I experiment presterade dietare sämre på kognitiva tester eftersom deras mentala energi förbrukades av tankar på att äta.)

Ett bättre sätt att fokusera: Var tacksam för det du har och lägg ditt fokus på var du vill vara:växande rikedom, vara frisk, gå i pension, ha lätt för ditt liv.

• När du är fokuserad på vad du vill istället för problemen du har, börjar ditt undermedvetna att arbeta till din fördel istället för mot dig.

2. Knapphet fokuserar uppmärksamheten på kort sikt, inte på lång sikt

Det intensiva fokuset på ett knapphetstänkande kan ibland vara fördelaktigt (hjälpa människor att lösa akuta problem). Men det leder oftare till tunnelseende, där människor försummar bredare, långsiktiga mål.

Författarna förklarar tunnelfällan, en kognitiv effekt där människor med ett knapphetstänkande fokuserar för mycket på omedelbara bekymmer och försummar framtida konsekvenser. Detta leder till en cykel där människor ständigt löser en kris i taget, aldrig kommer framåt ekonomiskt eller på andra områden i livet.

Knapphet begränsar uppmärksamheten, vilket ofta leder till reaktivt snarare än proaktivt beslutsfattande.

Exempel:

• En person som kämpar med räkningar kan ta ett avlöningsdagslån för att ta sig igenom veckan, utan att ignorera den höga räntebörda det skapar för kommande veckor.
• En upptagen professionell reagerar ständigt på brådskande e-postmeddelanden istället för att arbeta med strategiska långsiktiga projekt.

Vad du ska göra om du kämpar med långsiktigt fokus: Utforska idéer för att göra din framtid mer påtaglig.

3. Bandbreddsskatten

Förutom att göra det svårt att planera på lång sikt, minskar ett bristtänkande kognitiv bandbredd – de mentala resurser som finns tillgängliga för problemlösning, beslutsfattande och impulskontroll.

Exempel:

• Experiment visar att enbart finansiell stress sänker IQ med 13–14 poäng , liknande effekterna av sömnbrist. När människor ständigt oroar sig för pengar eller tid, tappas deras mentala kapacitet, vilket ger dem mindre förmåga att fatta bra beslut.
• En person som har det svårt ekonomiskt kan glömma att betala räkningar eftersom deras mentala energi går åt till att oroa sig för att klara sig.
• Någon som har ont om tid kan vara mer glömsk och impulsiv, missa deadlines eller göra förhastade val.

Knapphet gör bokstavligen människor mindre kapabla att fatta bra beslut genom att konsumera mental bandbredd.

Tips för att öka mental bandbredd:Automatisera så mycket av ditt beslutsfattande som möjligt. Du kan minska kognitiv belastning genom att automatisera ekonomiska, arbets- eller hälsobeslut (t.ex. automatiska fakturabetalningar, måltidsplanering, etc.).

4. Du behöver lite slack i ditt liv

Människor som upplever brist saknar slack, vilket innebär att även små stötar (ett punkterat däck, en missad deadline) kan orsaka stora störningar.

Utan slack är människor som lever i knapphet mycket mer sårbara för motgångar.

• Finansiellt svaghet innebär att ha nödbesparingar för att täcka överraskande utgifter.
• Tidsslack betyder att ha bufferttid för att hantera brådskande uppgifter utan att spåra ur andra prioriteringar.

En skriftlig finansiell plan är ett ganska bra sätt att flytta bort från knapphet

Att fokusera på överflöd är en stor anekdot till knapphet. Att planera din framtid är också bra.

Boldin Retirement Planner är programvara för ekonomisk planering som hjälper dig att kontrollera din framtid. Med detta detaljerade och detaljerade verktyg kommer du att sätta upp mål för pensioneringen, hitta möjligheter för att uppnå dessa mål och hålla reda på dina framsteg – alla sätt att övervinna effekterna av knapphet.