Vi har alla hört maximen "ge tills det gör ont." Men du kan fortfarande vara generös utan att gråta när det är dags att betala dina räkningar.

Amerikaner är fantastiska givare och donerade över 373 miljarder USD under 2015. Under 2014 skrev amerikaner som tjänade 25 000 till 50 000 USD av 2 545 USD i genomsnitt som välgörenhetsavdrag.

Mellan oändliga GoFundMe-kampanjer och våra sprängfyllda e-postboxar är det lätt att bli överväldigad av en önskan att hjälpa. Det kan vara svårt att veta vilka skäl man ska stödja och hur mycket man ska ge.

Följande tips hjälper dig att hålla dina gåvor i linje med din budget och säkerställa din egen ekonomiska välfärd samtidigt som du hjälper de behövande.

Välj din välgörenhet på ett klokt sätt

Om du är en känslig person upptäcker du förmodligen att varje ny överklagande drar i ditt hjärta, vilket gör att du känner dig moraliskt bunden att svara. Men om du ger pengar till dem alla har du snart ingenting kvar för dig själv.

Välj din favoritsak, eller den som bekymrar dig mest, och kringgå resten. Om du älskar djur, till exempel, kan du välja en välgörenhetsorganisation för husdjursvård eller utrotningshotade djur. Det är svårt att begränsa det, men du kommer att vara en mer effektiv givare om du fokuserar på en enda sak i taget.

Känn dig inte pressad att gå med i den senaste trendiga saken. Strunt i vad dina vänner på sociala medier stödjer, välj den sak som resonerar mest med dig, inte den som har blivit viral.

Bestämma hur mycket och hur ofta

Gör några grova beräkningar för att räkna ut hur mycket pengar du har råd att ge bort. Det finns ingen lag om hur mycket en person ska donera, det handlar om din komfortnivå och din budget.

Titta på dina donationer till välgörenhet mot bakgrund av hela din budget. Se hur mycket du har råd att göra av med så att du inte ger upp pengar som behövs för att betala för dina förnödenheter som hyra, mat och räkningar.

Det är upp till dig att bestämma hur ofta du vill göra dina donationer – årligen, månadsvis eller bara denna gång. En övergripande plan hjälper dig att hålla reda på dina gåvor och begränsa dem vid behov.

Kom ihåg att du gör gott bara genom att donera. Välgörenhet är inte en tävling om vem som kan ge mest.

Kolla in din valda organisation

Innan du tar avsked med dina pengar, kolla in organisationen som du planerar att ge. Kolla in deras uppdragsbeskrivningar och se till att de verkligen överensstämmer med dina värderingar och visioner.

Välgörenhetsorganisationer använder också sina donationer på olika sätt. Vissa kanske investerar dem i personallöner eller utrustning eller galabaler medan andra ger direkt till saken.

Bläddra på webbplatsen för din föredragna fond för mer information innan du lämnar över några pengar. Varje välrenommerad välgörenhetsorganisation kommer att ha ett betyg på en webbplats för utvärdering av välgörenhet, som CharityNavigator.

Donera tid istället för pengar

Har du inga pengar över? Att donera sin tid är lika värdefullt som att donera pengar. Välgörenhetsorganisationer är beroende av frivilliga för att uppnå många av sina mål. Genom att erbjuda dina dyrbara timmar kan du hjälpa din sak att uppnå sina mål lika effektivt som att skriva en check.

Värdet av en volontärtimme uppskattades till 24,14 USD 2016, enligt Independent Sector, en förening som övervakar den ideella sektorn.

Förra året var mer än 63 miljoner amerikaner frivilliga omkring 8 miljarder timmar. Det är ungefär 193 miljarder dollar i donerade timmar.

Rita en linje

Du kan inte rädda världen på egen hand, men du kan verkligen göra din del för att göra den till en bättre och lyckligare plats. När du har gjort din budget och gett det du bekvämt kan avvara, stanna upp och vara stolt över ditt bidrag.

Genom att hålla dina gåvor i linje med din inkomst och din totala utgiftsbudget kommer du att kunna lägga tillräckligt med pengar för dina egna behov och nöjen, och det är lika viktigt. När allt kommer omkring frodas samhället av starka, glada människor som du.