Andra akten. Tredje akten. Encore karriär. Vad du än kallar det, är det en metamorfos från en karriär som inte längre tjänar dig till en som ger dig energi. Jakten på en andra akt kan uppstå av nödvändighet efter en uppsägning, omvälvningen av trauman eller den långsamt gryende insikten att ditt nuvarande arbete inte längre är tillfredsställande.

Det du bestämmer dig för att göra i din andra akt – eller tredje – kommer att lysa upp dig varje dag om du fokuserar på att hitta passion i ditt arbete och föra harmoni i ditt liv, säger María Tomás-Keegan, en certifierad karriärcoach och övergångsexpert som specialiserat sig i samarbete med professionella kvinnor genom hennes verksamhet Transition &Thrive med María. Att identifiera vad du vill göra härnäst innebär att ställa dig själv frågor som dessa:Vad värdesätter jag mest? Vilka färdigheter har jag? Vad älskar jag att göra? Och, kanske viktigast av allt, vad vill jag inte göra längre?

Tipsen och berättelserna som följer kan hjälpa dig att ta steget in i nästa steg i din karriär när du är redo för en stor förändring.

Undvika mer skolgång

Du har redan tagit en informell andra examen genom din verkliga erfarenhet, inom och utanför arbetet. Och du kanske inte har tid, pengar eller lust att gå tillbaka till skolan. Det är okej. Många karriärer i andra akten kräver inte alltid att du skaffar nya meriter.

Ta skrivandet till exempel. Det är ett logiskt sätt att sprida din svårvunna kunskap. Och att göra en författarkarriär som frilansare ger dig möjligheten att sätta ditt eget schema och välja de kunder du vill arbeta med. Dessa friheter kan vara en frisk fläkt efter att ha arbetat som anställd.

Elizabeth Hanes, BSN, RN, grundare av RN2writer, har erfarenhet av att genomföra en sådan transformation. Hon utnyttjade sina examina i kreativt skrivande och omvårdnad, såväl som sin kliniska sjuksköterskeerfarenhet, för att starta Hanes Healthcare Communications 2011.

Hanes har blivit en auktoritet inom hälsovårdens innehållsmarknadsföring och frilansande hälsojournalistik, och producerar innehåll från patientinformation till varumärkesjournalistik för några av de största namnen inom hälso- och sjukvården. Hon utbildar också sjuksköterskor för att bli frilansande hälsoskribenter genom sina RN2writer-coachingprogram.

"Jag säger alltid till dem - och alla andra som är intresserade av att göra det här - att det allra första att tänka på är att få arbetsprover. Praktiskt taget ingen redaktör eller klient kommer att ta chansen på en författare som inte kan visa att de har haft arbete tidigare publicerat, säger Hanes. "Jag rekommenderar att du kontaktar en lokal ideell organisation för att frivilligt bidra med dina skrivkunskaper. Välgörenhetsorganisationen får värdet av dina talanger och du får härliga arbetsprover att visa upp.”

Som en bonus kan du utveckla en pågående relation med en ideell organisation som du skulle vilja vara mer involverad i. Tomás-Keegan sa att hon har haft klienter som ägnat sig åt en aktivitet under en heltidskarriär och engagerat sig i den andra som volontär.

"Som ett resultat fick de det bästa av två världar och behövde inte välja den ena framför den andra", sa hon.

Om du har tid för lite arbetsträning tillade Hanes att blivande författare kan tycka att det är användbart att anmäla sig till en kurs eller ett coachingprogram som fokuserar på frilansverksamheten.

"De måste förstå grundläggande marknadsföringsfärdigheter, hur man skriver innehåll för webben, frågor om upphovsrätt och plagiat, och så vidare," sa hon. Att tillägna sig denna färdighetsuppsättning kan påskynda framgången och minska frustrationen av försök och misstag.

Vad gäller myten att skrivande inte lönar sig? Som frilansare, sa Hanes, kan du försörja dig på heltid på deltid.

Få mer skolgång

Efter att ha undervisat gymnasieengelska i nio år kände Darrin Dennis att han hade åstadkommit allt han kunde som instruktör. Under de kommande tre åren, medan han fortsatte att undervisa i avancerade placeringsklasser och betygsätta uppsatser på helgerna, övervägde han sitt nästa drag.

Samtal med kollegor och tidigare elever hjälpte Dennis att utkristallisera det han älskade mest med undervisningen:att bygga individuella relationer med elever och förmedla kunskap. Inte bara det, utan hans elever skulle komma till honom med sina personliga kamper, inte bara sina akademiska. Dennis hänvisade dem ofta till skolpsykologen.

"Jag insåg att jag ville vara den person som barnen hänvisades till," sa Dennis.

Han bestämde sig för att göra övergången så snabbt som möjligt. Hans fru blev den enda familjeförsörjaren; han slutade undervisa och tog studielån för att arbeta mot sin examen på heltid. Mindre än två år senare tog han examen i toppen av sin klass i onlineprogrammet Master of Arts in Counseling från Family Institute vid Northwestern University, ett högt rankat onlineprogram för klinisk rådgivning. Hela processen, från att börja skolan till att bli licensierad, kommer att ta honom lite över sex år, sa han.

Alla som funderar på ett stort karriärbyte borde förstå detta:"Folk kommer i allmänhet att se på dig som om du är galen, speciellt många av dina kamrater," sa Dennis. "En handfull människor kommer att vara riktigt stöttande, vissa kommer att säga att du är modig, och du kommer att få mycket av "jag skulle aldrig kunna göra det." Det är en fråga om att känna dig själv och lita på dig själv. Jag sa till mig själv, 'det här kommer antingen att vara rätt beslut, eller om det är fel beslut kan jag navigera mig tillbaka till den karriär jag hade tidigare.'"

Sedan examen har han arbetat i flera övervakade roller och miljöer för att samla ihop de 3 000 timmar han behöver för att få sin licens. Att arbeta i olika kliniska miljöer med ett brett spektrum av patienter har hjälpt honom att identifiera vilken belastning han kan hantera, vilka befolkningsgrupper han föredrar att arbeta med och var hans gåvor finns:att arbeta med unga vuxna, individer inom autismspektrumet och par.

Var graden, skulden och omvälvningen värda det?

"Jag har fått mer personlig tillfredsställelse än jag någonsin förväntat mig," sa Dennis. "Jag är mycket lyckligare som terapeut än jag någonsin varit som lärare, även om jag gillade att vara lärare. Men jag sysslar inte längre med administrativa uppgifter, betygspapper eller hantera 35 elever samtidigt.”

Ha en ekonomisk plan

Kan du hitta historier om människor som berättade för sina chefer, slutade på plats utan någon plan och drev sin egen lönsamma verksamhet inom några månader? Säker. Men många av oss vill hellre minimera de störningar som förändring oundvikligen skapar. En ekonomisk plan och en tidslinje för karriärövergång kan hjälpa din andra akt att lyckas.

En ekonomisk plan. Om din andra akt börjar med en plötslig förändring i anställningsstatus, kommer du inte att ha lyxen att planera din övergång. Men om du gör det kan du vidta åtgärder för att ge dig själv finansiell stabilitet under övergången.

Om det är möjligt, starta din nya karriär eller ditt företag som ett sidoliv i början, sa Cynthia Day, CFP®, VD för förmögenhetsförvaltning och finansiell planering för BLS Wealth Management, ett MassMutual-företag i Fort Lauderdale, Florida. Du vill försäkra dig om att din nya karriär eller idé är lönsam innan du skär av din primära inkomstkälla:nämligen ditt nuvarande jobb, sa hon.

Och om du startar ett företag är det en bra idé att ha några kunder redan etablerade så att du kan komma igång.

Ett annat sätt att hjälpa dig själv att ta dig igenom övergången är genom att ha minst två års levnadskostnader i kontanter eller tillgängliga i andra likvida tillgångar, sa Day.

"Andra källor som kan utnyttjas för reserver är kontantvärde i livförsäkringar och bostadslån," tillade hon.

Undersök om du kommer att kunna fortsätta med dina nuvarande arbetsgivarförmåner efter att du lämnat, såsom sjukförsäkring genom COBRA, sjukförsäkring och livförsäkring. Ta reda på hur du kommer att säkra och betala för eventuell täckning som kommer att ta slut (som COBRA) eller som inte är portabel (livs- och sjukförsäkring, eventuellt). Du kan också behöva hitta ny täckning för någon partner, make eller barn som får dina förmåner.

Day rekommenderar vidare att du betalar av alla före skatt 401(k) eller pensionsplanlån som du kan ha tagit genom din nuvarande arbetsgivare. "Dessa utestående lån kommer att bli en skattepliktig fördelning när du lämnar", sa hon. (Läs mer: Bytt jobb? Överväg att konsolidera ditt pensionssparande)

En övergångsplan för karriären. Om du har lyxen att göra en gradvis övergång till en karriär i andra akten, beror färdplanen och tidslinjen på ditt engagemang för att göra övergången, sa Tomás-Keegan. För att börja krävs det att man reserverar energi för att upptäcka vem man är och vad man vill. Skapa sedan visionen.

Övergångar sker inte alltid när vi har energi över. Faktum är att det ofta är tvärtom. Tomás-Keegan rekommenderar att du identifierar hur du tömmer din energi – spendera tid med negativa människor, inte få tillräckligt med vila, alltid prioritera andras behov framför dina egna, vara perfektionist, skjuta upp – och stoppa minst en av dem för att börja fylla på dina energireserver .

"Efter det kan du avsätta tid för forskning, identifiera möjligheter, testa alternativ och göra en strategisk plan som sätter visionen i rörelse," sa hon. "Då kan du ställa in en tidslinje på tre månader eller sex månader för att få det att hända - kortare eller längre är också möjligt."

Det är lättare att byta med support

"Omge dig med ett stödsystem som ger dig positiv feedback och delar expertis inom dina intresseområden," sa Tomás-Keegan. "Hitta en mentor och förebild så att du kan finjustera deras färdplan för att skapa din egen. Det snabbaste och enklaste sättet att börja din andra akt är att inte göra den ensam.”

Andra resurser du kan ha nytta av inkluderar Andy Levines podcast, Second Act Stories; boken Second Acts av Stephen M. Pollan och Mark Levine; och den här guiden för att skapa en extra karriärövergångsgrupp från Marci Alboher, författare till The Encore Career Handbook .