Om du har svårt att hålla dig till din budget, kanske du tycker att det är fördelaktigt att byta till ett system med endast kontanter. En budget med endast kontanter kan hjälpa dig att hålla rätt spår på grund av den psykologiska effekten av att använda kontanter i stället för ett betal- eller kreditkort för att betala för något – du inser hur mycket det verkligen kostar.

Att byta till en budget med endast kontanter är en åtgärd som rekommenderas av många finansiella experter. Så här gör du ändringen.

Välj kategorierna för att byta till kontanter

Det första steget för att byta till kontanter är att fastställa budgetkategorierna som kommer faktiskt att fungera som endast kontanter. Du kanske bara kan göra vissa betalningar, såsom ett bolån eller ditt studielån, online eller åtminstone med check.

Men för de kategorier där du kan använda kontanter, bestäm de där du konsekvent överutgifter. Detta kan vara matvaror, underhållning, äta ute eller kläder. Alla har sina problemområden när det kommer till överutgifter. När du vet vilka dina är kan du byta över dem till kontanter för att minska dina utgifter.

Sluta använda ditt betalkort för dessa kategorier

Nästa steg är att sluta använda ditt betalkort, kreditkort, eller till och med ditt checkhäfte för att betala för vad som helst i dessa kategorier – oavsett vad.

Om du inte kan göra det kan du överväga att lämna din betalkort hemma i några veckor och koppla bort alla automatiska betalningar du kan komma åt online, till exempel via Paypal. Detta hjälper dig att bryta dåliga ekonomiska vanor.

Skapa ett system för att separera kontanter och spåra kvitton

När du använder en kontantbaserad budget behöver du ett sätt att spåra dina kontantköp och håll även kontanterna för olika kategorier av din budget åtskilda.

Ett enkelt sätt att göra detta är att använda kuvertsystemet. I början av månaden förvarar du din budgeterade summa kontanter i kuvert märkta med varje budgetkategori. När pengarna tar slut för ett specifikt kuvert är du klar med att spendera i den kategorin för månaden. Du bör också lägga dina kvitton i dessa kuvert så att du kan se var du spenderade pengarna i slutet av månaden. Alternativt kan du föra en löpande bok när du spenderar pengarna.

Ställ in en tid för att ta ut pengarna

För att lyckas med en budget av endast kontanter behöver du att faktiskt få pengarna och dela upp dem i kategorier. Detta kan innebära en resa till banken eller bankomaten på avlöningsdag eller annan bestämd dag.

Du kan begära att kassan ger dig pengarna i rätt valör, till exempel alla $20 eller $10, så att du enkelt kan dela upp pengarna i rätt kategorier.

Planera i förväg när du ska shoppa

Den här typen av budget kräver att du lär dig att planera framåt. Generellt sett är det ingen bra idé att ha med sig enorma mängder kontanter hela tiden. Så, till exempel, lämnar du dina matpengar hemma om du inte går till mataffären och tar bara $20 till jobbet om du planerar att äta ute den dagen. Du förstår idén. Bonus:Detta hjälper också till att minska dina impulsköp.

Håll dig till dina gränser

Som med alla budgetar kräver detta självdisciplin för att undvika utgifter alla pengar i en kategori för snabbt. Detta innebär också att du inte använder ditt betalkort eller ditt kreditkort för att täcka underskott. Du kan växla pengar mellan kuvert om du upptäcker att du har spenderat för mycket på din dagligvarubudget halvvägs genom månaden. Men du måste skära ner på utgifterna på andra områden.

Justera dina kategorier 

Du bör justera din budget när du har följt den i några månader . Du kanske upptäcker att du inte har tillräckligt med inplanerade matvaror men att du alltid har pengar över i gaskategorin, eller att du kanske behöver offra en del av dina underhållningspengar så att du kan betala för måltider.

Andra budgeteringstips för endast kontanter

1. Att använda kontanter kanske inte alltid verkar så bekvämt, men det är ett bra sätt att stoppa dig själv från att spendera för mycket. Det får dig att medvetet överväga dina inköpsval. Den här typen av budget kan också hjälpa dig att sluta använda dina kreditkort.
2. För att bära dina pengar, överväg att använda en expanderande fickfil som får plats i en handväska och håll den åtskilda enligt budgetkategorier. Detta innebär dock att du bär med dig alla dina pengar, så det kanske inte är det bästa alternativet om det gör dig nervös. Istället kan du försöka bara ta med dig de pengar du behöver för veckan.
3. Om ni är gifta kan det vara mycket svårt att budgetera som par. En kontantbudget kan hjälpa till att göra budgeteringen enklare. Du kan dela upp pengarna mellan dina individuella kategorier och lämna matpengarna eller underhållningspengarna där ni båda kan komma åt dem om ni behöver det. Se bara till att du checkar in under hela månaden så att ingen av personerna blir förvånad när ett kuvert är tomt.

Uppdaterad av Rachel Morgan Cautero.