Ah mat. Vi behöver det för att leva, men de flesta av oss konsumerar mycket mer än vad vi faktiskt behöver för att överleva. Det äter upp en betydande del av vår hembetalning och vår fritid.

Det finns så många val när det kommer till hur ett hushåll äter, en av dem är hur mycket man ska spendera på matvaror .

Nu är jag av åsikten att att ha ett kylskåp fullt av hälsosam, mättande mat är ett bra sätt att undvika kostsamma middagar ute med vänner, så jag tenderar att vilja spendera lite mer än genomsnittspersonen på matvaror. Betyder det att min maträkning slår sönder?

I helvete heller! Jag budgeterar $400 per månad mellan min man och mig själv, och det tar mer än hand om våra cravings varje månad. Vi äter mycket bra, till en ganska rimlig kostnad.

Så, hur mycket ska du spendera på matvaror?

Fokusera på maten

För att avgöra vad din livsmedelsbudget verkligen bör vara varje månad är det viktigt att ta en titt på vad du faktiskt spenderar på mat.

De flesta livsmedelsbutiker har blivit one stop shops för massor av andra saker som husdjursmat och städmaterial. Nästa gång du gör en resa till butiken, ta en titt på ditt kvitto, hur mycket spenderade du egentligen på mat? Det är förmodligen mindre än du trodde.

Fokusera på den RIKTIGA maten

I samma fåfäng borde en livsmedelsbudget reserveras för saker som faktiskt är mat.

Avlat som pop, chips och andra ohälsosamma godsaker är inte riktigt mat. De ger inget näringsvärde och konsumeras vanligtvis som mellanmål, inte som en del av en diet (eller åtminstone borde de inte vara det!), som sådan kan det vara till hjälp att lägga dessa typer av mat på en sekund, " kategorin snacks.

Minska matsvinnet

Även om du kanske tappar 200 USD eller mer i mataffären varje gång du checkar ut, hur mycket av det går in i magen och hur mycket går ner i soptunnan i form av matavfall?

Jag brukade spendera mycket mer på matvaror än jag gör idag, och en betydande del av det berodde på att jag inte var tillräckligt organiserad för att inte låta maten förstöras. Du kan enkelt minska din maträkning och få en bättre uppfattning om vad du verkligen spenderar på matvaror genom att helt enkelt se till att mindre mat går till spillo.

Min man och jag är mycket nöjda med vår matbudget på 400 USD per månad. Detta inkluderar inte att äta ute, eller snacks eller husdjursmat. Visst, det är inte den lägsta budgeten i världen, men det ger oss gott om utrymme att äta riktigt bra och äta hälsosamma, kompletta måltider varje dag.

Vi var inte alltid så här. Vi brukade spendera mycket mer än $400 per månad på mat, och vi åt egentligen inte så mycket bättre! När vi väl redogjorde för det som egentligen inte borde gå in i livsmedelsbudgeten, och matsvinnet, krympte vår livsmedelsbudget avsevärt och vi kunde få en sann känsla av hur mycket vi spenderade varje månad på att faktiskt äta oss själva.

Så vad ska du spendera varje månad på matvaror?

Testa några av dessa tips för att få en känsla av exakt vad din matbudget egentligen borde vara.