Sommaren är här, så jag har jobbat på min bikinikropp. Men jag kommer inte särskilt långt. Jag har gått ner cirka tre kilo under de senaste tre veckorna. Om du såg mig kanske du inte tror att jag är överviktig, men det är bara för att du inte har sett mig naken (ännu). Sanningen är att när temperaturerna blev varmare drog jag ut mina shorts ur förvaringen och ungefär hälften av dem passade inte.

Så jag har minskat på de dåliga kolhydraterna och bearbetad mat, och varje kväll försöker min fru och jag göra DVD-träningsprogrammet P90X (även om det ofta är mer som P45OUCH). Vi springer också ett par löpturer varje vecka, och då och då cyklar jag till jobbet. Den gångna helgen korsade flera andra dårar och jag via ferrata i bergen i West Virginia, vilket var spännande och utmattande. (Här är en video gjord av min kollega, "Shaky Buck", jag är killen i den ljusblå skjortan.)

Men efter tre veckor av en bättre diet och mycket mer träning har jag fortfarande bara tappat tre kilo och har ännu inte lagt till ett par shorts igen i rotationen. Jag tror att jag måste förlora minst 10 till, helst ytterligare 20.

Ni kanske undrar varför jag berättar för er, den pengainriktade GRS-publiken, om mina jäkla delar. Tja, jag tror att pengahantering och späckhantering har mycket gemensamt. De förlitar sig båda på smart konsumtion och goda vanor som ärligt talat inte är särskilt roliga. Effekterna – både bra och dåliga – märks inte omedelbart, vilket gör att de dåliga vanorna inte verkar så dåliga och de goda vanorna inte så omedelbart givande.

Jag är ingen expert, men jag slår vad om att äta och spendera påverkar samma områden i hjärnan. (Neurovetenskapsmän kallar det området "Du är helt min och ingen annan kan ha dig" tror jag.) Och jag tror att båda kan framkalla tillfälligt vansinne. Det är nästan som ett dis när den där primitiva, reptiliska delen av din hjärna tar över, säger till din mer utvecklade, rationella hjärna att bara hålla käften och njuta av vad som kommer. Strax efteråt vaknar din pannlob från sin dvala och du säger till dig själv, "Varför fan åt/köpte jag det där? Vad tänkte jag?"

Det finns också sambandet mellan att äta för mycket och att spendera för mycket på mat. Den länken är dock inte alltid så stark. Att äta bättre kan faktiskt kosta mer. Om du vill kan vi diskutera det under lunchen på Whole Foods. Du förstår vad jag menar.

Fasta för tunn och vinst
Frågan jag ställer till dig idag, vänliga läsare, är om det kan vara meningsfullt att då och då ägna sig åt någon extrem finansiell eller fysisk kondition för att se större resultat tidigare, vilket kan tjäna som uppmuntran att fortsätta.

Jag provade detta en gång tidigare med min diet, klippte bort allt utom grönsaker och magra proteiner. Det inkluderade inget mer koffein eller någon form av socker. Efter några dagar kände jag mig inte så bra - ungefär som om jag hade influensa. Jag nämnde detta för en nutritionist, och hon sa:"Din kropp är inte gjord för att tolerera sådana extrema förändringar. Det är upprörande." (Vilket jag svarade:"Många kvinnor tycker att min kropp är upprörd.") Så jag lade till kaffe och flingor till min kost, vilket så småningom ledde till bröd och pasta, vilket så småningom ledde till chokladmjölk och glass, och i slutändan, chokladtäckt ister. Den hala backen är smord med Hershey sirap.

Men nu undrar jag – efter att ha gett efter lite i helgen och konsumerat lite inte så hälsosam mat, delvis av missmod – om en radikal förändring inte skulle vara den bättre strategin, åtminstone för ett tag. Skulle jag inte se fler resultat genom att kraftigt begränsa kalorierna och öka träningen, vilket skulle inspirera mig att fortsätta och hålla fast vid det?

Den finansiella motsvarigheten skulle vara en utgiftsdiet; över en månad (eller två eller — gasp! — tre), spendera bara pengar på det nödvändigaste. Inga nya kläder, ingen uteservering, kanske till och med avbryta kabeltjänsten. Alla böcker, filmer och tidskrifter kommer från biblioteket, eller inte alls. Kanske till och med införa en regel att om du måste köpa något, måste du också sälja något av ungefär likvärdigt värde på Craigslist eller eBay.

Precis som du använder en våg för att hålla koll på din vikt, måste du övervaka fördelarna med din utgiftsdiet. Om du är skuldsatt, skulle det frigjorda kassaflödet gå till att betala ner det. Annars kan det gå in på ett sparkonto eller ett pensionskonto (även om det är investerat i något annat än kontanter, måste du separera effekterna av ditt extra sparande från effekterna av roterande marknader). Beslutsamheten och känslan av prestation kan förvärras tillsammans med besparingarna, och du kanske bara lär dig att du kan klara dig bra med några av de utgifter du tyckte var viktiga.

Kanske kommer du att spara så mycket pengar att du kan äta vilket skräp du vill, med vetskapen om att dina miljarder så småningom kan användas för att betala MIT-forskare för att skapa bioniska ersättningskroppsdelar åt dig. Gillar de här killarna.

J.D.s anteckning:Jag vill så gärna bädda in bilden som Robert länkade till, men jag kan inte. Det är en bild av Warren Buffett och Bill Gates som äter cheeseburgare och milkshakes på Hollywood Diner i Carter Lake, Iowa. Men bilden är från tidningen Fortune, och jag kan inte lagligt använda den här i detta sammanhang.

OK, kanske en ekonomisk fasta inte kommer att göra dig lika rik som Warren Buffett eller Bill Gates (även om Buffetts registreringsskylt brukade stå "TRIFTY"). Och så vitt jag vet är deras kroppsdelar fortfarande organiska. Men jag tycker att det är roligt att två av de rikaste människorna i världen äter på en restaurang. Å ena sidan skulle du tro att de har pengarna och smartheten att äta hälsosammare. Å andra sidan, bara att titta på bilden får mig att vilja springa saliverande till Steak 'n Shake.

När det gäller allvarliga begränsningar av ätandet eller utgifterna kan det uppenbarligen gå för långt (vilket enligt min mening har visat sig av denna person - se till att du kollar in den sista dagen av hennes tredje 40-dagars fasta i rad). Det är en av riskerna. En annan:Du kan inte hålla fast vid de extrema förändringarna och du känner dig ännu mer som ett misslyckande.

Det är klart att jag inte är helt säker på hur jag känner om allt detta. Men jag är säker på att du, som är den smarta GRS-läsare som du är, kommer att lägga till dina tankar i kommentarerna nedan. Jag hoppas verkligen att du gör det. Under tiden kommer jag att vara här och shoppa online för en bikini som är mer smickrande för min figur.

J.D.s anteckning:Oh my word. Jag har så mycket att säga om detta ämne, och jag vet inte var jag ska börja. Som ni alla vet har jag kallat 2010 till Fitnessåret. Mitt enda mål är att gå ner 50 pund, och än så länge är jag i mål. Det finns absolut paralleller mellan fitness och ekonomi, men det finns många skillnader också. Jag skulle skriva mer om det här nu, men jag måste gå och cykla till gymmet...