(Den här sidan kan innehålla affiliate-länkar och vi kan tjäna avgifter på kvalificerade köp utan extra kostnad för dig. Se vår information för mer information.)
När vi är unga är det svårt att föreställa oss oss själva eller våra nära och kära som äldre vuxna – särskilt äldre vuxna i behov av vård.
Men många av oss kommer behöver vård när vi åldras. När vi fyller 65 år har vi 70 % chans att behöva någon form av långtidsvård.
Det finns också en god chans att många av oss kommer att ha en vårdande roll någon gång.
År 2020 rapporterade AARP att en av sex vuxna var vårdgivare för någon över 50 år.
De flesta är i roller som vuxna barn och tar hand om åldrande föräldrar, men andra äldre släktingar, som mor- och farföräldrar eller mostrar och farbröder, behöver ofta också vård.
Denna statistik driver in behovet av att förstå åldrande och vårdalternativ.
Att veta vad man kan förvänta sig innebär färre kriser i sista minuten och mer kontroll över hur vård och omsorg hanteras.
Men oavsett om du planerar eller inte, kanske du fortfarande befinner dig på okänt territorium när du tar hand om äldre släktingar.
Att veta vad man ska göra när en närstående behöver vård kan vara svårt. Många människor tycker att det är utmanande, särskilt om de oväntat hamnar i en vårdande roll.
Det kan till och med bli en ekonomisk börda i vissa fall.
Varje vårdscenario skiljer sig åt och beror på omständigheter, resurser och personligheter. Dessutom är det typiskt att åldrande släktingars behov förändras med tiden.
Så det som fungerar nu kan vara otillräckligt om några månader eller år.
Men oavsett situation måste vårdgivare ta upp några vanliga frågor. Till exempel är boendearrangemang ett vanligt problem.
Det bästa sättet att svara på dessa och andra viktiga frågor är att göra din due diligence.
Med andra ord, gör din läxa för att ta reda på din släktings behov, alternativ och hur du kan få stöd. Sedan kan du använda den informationen för att planera för deras vård.
Om du befinner dig i en vårdsituation (eller förväntar dig att bli det) och inte vet var du ska börja, läs vidare! Den här artikeln tar upp vad du bör tänka på och hur du skapar en vårdplan för dina äldre familjemedlemmar.
Rekommenderad läsning:Vad betyder "Gör din due diligence"?
Din släktings fysiska och känslomässiga behov, ekonomiska frågor, boendearrangemang och vårdalternativ är alla saker att tänka på.
Och om din älskade kan delta i beslutsfattandet är det viktigt att inkludera dem i processen!
Innan du bestämmer dig för boende och vårdalternativ måste du känna till din anhörigas fysiska, psykiska och sociala behov.
Ett av de bästa sätten att göra detta på är att bedöma deras Aktiviteter i det dagliga livet (ADL) . Dessa är fysiska uppgifter som utförs varje dag som håller dem säkra och friska. De inkluderar:
Utvärdera också deras Instrumental Activities of Daily Living (IADL) , uppgifter för självständigt boende. De inkluderar:
Sist men inte minst, överväg deras sociala behov .
Regelbunden social interaktion är avgörande för fysiskt och psykiskt välbefinnande. Social isolering ökar risken för demens, hjärtsjukdomar och stroke.
En läkare, hemvårdsmyndighet, socialarbetare eller sjukgymnast eller arbetsterapeut kan göra en ADL-bedömning.
Dessa yrkesverksamma använder formella utvärderingar och har erfarenhet av planering av äldreomsorg. Dessutom fungerar de som en neutral tredje part som kan ge råd om gemenskapsresurser och tjänster.
För hjälp med en bedömning, kontakta din släktings läkare, den lokala myndigheten för åldrande eller en folkhälsomyndighet.
När du vet vilka uppgifter din älskade behöver hjälp med kan du bestämma vilken vård som krävs.
Dessutom, om din älskade har god kognitiv hälsa, kan de uttrycka sina omedelbara vårdproblem.
Vård bör fokusera på att stödja deras hälsa, säkerhet och oberoende.
Kanske behöver de hjälp med hushållssysslor och ärenden. I så fall kan de bo självständigt, med tillfällig städning och transporttjänster.
Eller så kanske de behöver hjälp med grundläggande ADL, som att bada, klä på sig och förbereda måltider. I så fall behöver de sannolikt daglig vård för att hålla dem säkra och friska.
Att förstå din älskades önskemål och behov innebär att alla är mer benägna att vara på samma sida. Så det är klokt att diskutera deras bekymmer, önskemål och tillgängliga resurser (inklusive ekonomi) innan en nödsituation uppstår.
Men att ha dessa konversationer är lättare sagt än gjort.
Det är ofta obehagligt, och äldre vuxna toner ibland till en början ned på sitt behov av vård i en önskan att inte vara en börda.
Trots det potentiella obehaget kan öppen och ärlig kommunikation ändå förbättra vården. Och att ställa upp förväntningar i förväg kan hjälpa till att minimera problem senare.
Om du behöver hjälp med att starta konversationen, kolla in AARP Planning Guide for Families.
Ekonomi spelar en betydande roll i vården av en äldre vuxen. Naturligtvis finns det kostnader för sjukvård. Men det finns också kostnader för boende, medicin och mat, hemsjukvård, förnödenheter och mer.
En del av att planera för vård är att veta vad din älskade har råd med och om de behöver ekonomisk hjälp.
Det innebär att ha ett (ibland besvärligt) samtal om sin ekonomiska situation.
Ekonomiska resurser att överväga:
Vissa äldre och deras vårdgivare vill ha hjälp med ekonomiska frågor och försäkringar. I det här fallet kan de vända sig till den lokala byrån för åldrande, en finansiell rådgivare som endast betalar en avgift eller en äldreomsorgsadvokat.
En anteckning om Medicare
Vuxna över 65 kvalificerar sig för Medicare, men Medicare har sina gränser. Det hjälper till att täcka sjukvårdskostnader, sjukhusvistelser, korttidsutbildad omvårdnad och hospice.
Ändå kan din släkting inte lita på Medicare om de behöver kontinuerlig hjälp med ADL i hemmet, i stödboende eller på ett vårdhem.
Kommer de att behöva ekonomiskt stöd?
När du har en ekonomisk ögonblicksbild, se om din älskade har tillräckligt med pengar eller resurser för att täcka deras behov. Om de kommer till korta kan de kvalificera sig för ekonomisk vård.
Medicaid
Vissa äldre vuxna kvalificerar sig för Medicaid-förmåner baserat på ekonomiskt behov. Medicaid kan betala för sjukvård, hemsjukvård och utgifter för långtidsvård för berättigade individer.
Annan ekonomisk hjälp
Förutom Medicaid kan äldre vuxna få ekonomiskt stöd från lokala, statliga och nationella program. De kan hjälpa till med mediciner, mat, transporter, utgifter för boende och energi, skatter och andra behov.
Så här hittar du program för ekonomiska behov:
De optimala boendearrangemangen för din älskade bör främja säkerhet, fysisk och mental hälsa och oberoende.
Det finns många alternativ, från att få hemhjälp till 24-timmarsvård och allt däremellan. Det ideala valet beror naturligtvis på individens behov och vad de har råd med.
Det är också klokt att tänka på framtiden boendearrangemang. Vårdbehoven i livet förändras ofta snabbt, särskilt när hälsoproblemen utvecklas över tiden.
Möjliga boendearrangemang:
Vårdgivare är vanligtvis en eller flera familjemedlemmar. Ibland uppstår en primär vårdgivare baserat på relationer, könsroller, kulturell övertygelse eller geografi.
Men att dela ansvar är idealiskt när det är möjligt.
Vissa familjer förlitar sig enbart på familjeomsorg för att ta hand om äldre släktingars fysiska och känslomässiga välbefinnande.
Andra familjer anlitar hjälp eller hittar ett boende med inbyggd vård.
Med andra ord ser omsorgen olika ut för varje familj. Vissa vårdgivare har en daglig roll, medan andra har en mer perifer roll i att övervaka en närståendes vård.
Om du förväntar dig att bli en vårdgivare, diskutera din roll med din åldrande släkting och din partner, barn och syskon. Det är mer sannolikt att du hittar en tillfredsställande situation när alla känner sig hörda.
När du väl förstår din anhörigas behov och ekonomi har du vad du behöver för att skapa en plan för vården. Här bestämmer du dig för boendealternativ, vårdgivareroller och tillgång till resurser och tjänster.
Din vårdplan behöver inte vara lång eller formell, och detaljerna är helt upp till dig, din älskade och andra familjemedlemmar.
Ändå är det idealiskt att ha en skriftlig sammanfattning av den primärvård de behöver och vem som ska göra vårduppgifterna.
Vi vill alla ha kontroll över våra egna liv. Så om din släkting inte upplever allvarlig kognitiv försämring, är det avgörande att de har att säga till om i sin vård.
Håll ett familjemöte för att diskutera deras alternativ och uppmuntra dem att fatta så många beslut som möjligt.
De kanske till exempel kan välja mellan att stanna hemma med vård i hemmet och att flytta till ett äldreboende som stöds.
Börja också med gradvisa livsförändringar när det är möjligt. Så länge din släkting inte befinner sig i en kris, åtgärda deras mest akuta behov först när de övergår till att ta emot hjälp.
När det finns en tydlig finansiell bild, vidta åtgärder för att ta itu med ekonomiska frågor.
Du kan till exempel hjälpa din älskade att anlita en finansiell rådgivare, få hjälp med budgetering, se över långtidsvårdsförsäkringar eller ansöka om hjälp.*
De kan också behöva hjälp med fastighetsplaneringsdokument, som testamente eller förtroende.
Fundera på hur boendet kommer att påverka din anhörigas ekonomi.
Till exempel:
Det är också klokt att skapa en fullmakt (POA). En POA är någon som din älskade litar på för att fatta beslut om eller när de inte kan.
När de inte har en POA tilldelad och inte kan fatta sina egna medicinska eller ekonomiska beslut, kommer en domstol att utse en vårdnadshavare eller konservator att fatta dessa beslut.
Rekommenderad läsning: Vårdnadshavare och konservatorier:När du tar hand om en vuxen
*Finansiella bedragare riktar sig ofta till äldre vuxna; se efter röda flaggor av äldrebedrägerier .
När du väl definierat boendeformer och vårdbehov kan du börja samordna vården. Vårdsamordning kan innebära:
Säkerheten i din släktings hem är avgörande, oavsett om det är deras hem, ditt hem, ett boende eller en anläggning.
Om de bor i ett privat hus kan några säkerhetsåtgärder hjälpa till att förhindra fall och göra det möjligt för dem att få hjälp om det behövs.
Här är några förslag:
Att ta hand om en nära och kära kan vara givande när du har gott om stöd, resurser och tid att hjälpa.
Ändå kan omsorgen bli överväldigande.
Att navigera i komplexiteten hos samhällstjänster och vårdgivare är utmanande. Och de flesta vårdgivare får inte utbildning eller förberedelser för att utföra vårduppgifter.
Dessutom är det krävande att ge direkt daglig vård till en åldrande släkting.
Utöver det har många vårdgivare jobb och andra familjemedlemmar som behöver deras tid och uppmärksamhet.
En AARP-rapport från 2020 visar att 24 % av dem som tar hand om vuxna över 50 år ger vård till två eller flera personer.
Utan tillräckligt stöd påverkar obetald vård alla aspekter av vårdgivares liv, inklusive deras jobb, hälsa, relationer och pengar.
Kvinnor tar övervägande på sig vårdande roller, ofta måste de sluta sina jobb för att ta hand om familjemedlemmar.
Över 40 % av vårdgivarna uppger att vården har orsakat viss ekonomisk påfrestning.
Och många är i "smörgås"-generationen och ger ekonomiskt stöd till sina barn och åldrande föräldrar.
Allt samtidigt som du försöker spara till pensionen.
Det är därför att hitta en balans och bygga ett eget finanshus också bör prioriteras.
Att balansera personliga behov och ta hand om andra är svårt. Det är därför att ordna med stöd är något av det viktigaste som vårdgivare kan göra.
Med den ökande förekomsten av vård blir fler resurser och stöd tillgängliga.
Familjestöd, lokala avlastningstjänster och stödgrupper för vård är till hjälp. Och det finns onlineresurser som också kan hjälpa.
Ibland förändras saker gradvis, och ibland förändras de över en natt.
Men det enda som är säkert är att saker kommer att förändras . Så det är bra att överväga att ta hand om äldre släktingar som ett kontinuum.
Vissa äldre är kvar i samma vårdsituation i flera år. Men många blir allt bräckligare och befintliga hälsoproblem utvecklas med tiden.
Oddsen är att din älskades behov kommer att öka med tiden.
Frågan blir då, hur kommer vårdande roller att förändras när mer omsorg är nödvändig?
När man tar hand om äldre släktingar finns det mycket att tänka på. Och behoven varierar beroende på situation, resurser och personer som är inblandade.
Men oavsett omständigheterna, när du väl förstår din älskades behov och alternativ, är det lättare att skapa en plan för deras vård.
Slutligen är det viktigt att erkänna att vård inte alltid är lätt.
För att vara en effektiv vårdgivare behöver du också stöd och egenvård. Det är därför det är viktigt att få hjälp av vänner, familj och resurser från samhället för att hjälpa dig att hjälpa din älskade.
Artikel skriven av Amanda
Amanda är en teammedlem i Women Who Money och grundaren och bloggaren bakom Why We Money. Hon tycker om att skriva om lycka, värderingar, pengar och fastigheter.
Kvinnor som pengar
Amy Blacklock och Vicki Cook grundade Women Who Money i mars 2018 för att ge användbar information om personlig ekonomi, karriär och entreprenöriella ämnen så att du tryggt kan hantera dina pengar, öka ditt nettovärde, förbättra din allmänna ekonomiska hälsa och så småningom uppnå ekonomiskt oberoende.
Facebook Libra Project:En översikt och viktiga detaljer
Varför låter mitt Visa-bankkort mig inte ta ut pengar från bankomaten?
Vad är Stablecoins?
Investerare:Håll din vakt och var redo för en björnmarknad
Vad är avkastning på tillgångar?
Finns Gatorade-lager?
Hur du vet dina rättigheter till servitut/rätt på din fastighet
Fördelarna med virtuell mentorskap för småföretag