Ryan Ermey :Har du någonsin önskat att du kunde fråga en rekryteringschef exakt när och hur man ber om löneförhöjning? Vi också. Så vi bjöd in Alison Green, hjärnan bakom den populära arbetsplatsbloggen Ask a Manager, att chatta med oss i vårt huvudsegment.
Ryan Ermey :På dagens program berättar Sandy och jag för föräldrar till gymnasieelever varför de borde ansöka om FAFSA nu, och motionscyklar och gratulationskort ingår i en ny lista med Wild Pitches. Det är allt framåt i det här avsnittet av Dina pengar är värda. Håll dig kvar.
Ryan Ermey :Välkommen till Your Money's Worth. Jag är Kiplingers biträdande redaktör Ryan Ermey, som alltid har sällskap av seniorredaktören Sandy Block. Sandy, hur mår du?
Sandy Block :Så glad att vara här, Ryan.
Ryan Ermey :Jag också. Vi går in på ett ämne för att starta showen idag som vi faktiskt är lite sena med. Affären är att några av er kan ha barn som är på väg till college nästa år och om du inte har gjort detta tidigare eller om du inte har gjort det på några år sedan reglerna har ändrats, kan du lämna in FAFSA. Du kunde ha lämnat in det från och med den 1 oktober. Vi säger att du ska arkivera det nu.
Sandy Block :Det är rätt. FAFSA är bara i princip ryggraden i allt federalt, statligt, alla slags stöd som du vill ansöka om du behöver. Det finns en oroande andel människor som aldrig bryr sig, antingen för att de tycker att det är för komplicerat eller för att de tror att de inte kommer att få något ekonomiskt stöd. Nu, som Ryan sa, för läsåret 2021 har du faktiskt fram till den 30 juni på dig att lämna in FAFSA. Men många skolor delar ut stöd enligt "först till kvarn"-principen, så ju tidigare du ansöker, desto större chans har du till en del av pengarna.
Ryan Ermey :Tidsfristerna och reglerna för detta har förändrats under de senaste åren. Och många människor har inte lagt märke till det heller för att de är som du och jag och de inte har barn och vem bryr sig, eller så kanske de hade ett barn som gick på college för några år sedan och det fanns en lucka eller något sådant. Så för det kommande läsåret 2020-2021 använder du skatteuppgifter från 2018.
Sandy Block :Rätt.
Ryan Ermey :Din inkomst- och skatteinformation för 2018, vilket är trevligt eftersom du redan har allt detta till ditt förfogande.
Sandy Block :Höger. Du behöver inte vänta till april med att lämna in.
Ryan Ermey :Rätt.
Sandy Block :Din FASFA, ja.
Ryan Ermey :Den enda nackdelen med det är att din ekonomiska situation kanske har förändrats sedan 2018, men om du har slutat arbeta eller haft andra typer av förändringar ska du bara kontakta biståndskontoren på de skolor där du ansöker, förklara förändra. Det finns en överklagandeprocess som du kan lämna in. Du kan få din fil granskad med ny information. Så det är ingen anledning att inte anmäla.
Ryan Ermey :Mycket av det här stödet, som du nämnde, hanteras enligt "först till kvarn"-principen och många människor som säger, tjäna mycket pengar som inte tror att deras barn kommer att få ekonomiskt stöd bryr sig inte om att ansöka om FAFSA, men vi tycker att de borde göra det.
Sandy Block :Ja. Ditt barn kan vara berättigat till meritstöd från staten eller från någon annan institution. Den andra stora anledningen till att du bör lämna in FAFSA är att du inte kan få ett federalt studielån om du inte lämnar in en FAFSA.
Ryan Ermey :Rätt.
Sandy Block :Många människor av pengarhanteringsskäl, kanske när ditt barn kommer till skolan bestämmer du dig för att vi inte har tillräckligt med pengar. Du kommer inte att få de federala studielånen om du inte lämnat in FAFSA. Så ja, det är jobbigt. Ja, det är krångligt. Utbildningsdepartementet försöker ständigt göra det mindre betungande, mindre komplicerat. Gå in där själv och bestäm, men det är definitivt värt din tid om du har ett barn som går på college.
Sandy Block :Gå in i systemet för när du väl kommit in i systemet kan du uppdatera det varje år. Din situation kan förändras. Du kanske upptäcker att du behöver lån eller bidrag eller något liknande. Så det är egentligen bara grunden för att betala för college och något som inte bör förbises.
Ryan Ermey :Du kommer att vilja gå till FAFSA.gov och det är särskilt förvirrande eftersom många säger FASFA och pendlar ett par bokstäver där.
Ryan Ermey :Du och ditt barn kommer båda att behöva skaffa federala studiestöds-ID och ni bör se utbildningsdepartementets studiestödssida för mer information om hur man skapar det ID:t. Det kommer att finnas fler steg att ta. Du kan bara gå till informationssidan för att fylla i FAFSA-formuläret på den webbplatsen. Vi kommer att lägga upp det i programanteckningarna.
Ryan Ermey :Det enda andra jag ville nämna när det gäller att ansöka tidigt är att FAFSA kommer att be dig att lista upp till 10 högskolor som ditt barn eller du, kanske du är en-
Sandy Block :Ja, du kanske gör det här, förlåt.
Ryan Ermey :Du kanske är en 18-årig person som lyssnar på poddar.
Sandy Block :Välkommen.
Ryan Ermey :Och i så fall skulle det vara bra för dig att verkligen få en rivstart på den gamla finansiella kunskapen, som jag inte fick förrän långt efter college.
Ryan Ermey :Den kommer att be dig att lista upp till 10 högskolor när du skickar in formuläret. Det kan vara så att du inte har bestämt dig, eller så har ditt barn inte bestämt sig, eller så har ingen bestämt var du ska ansöka ännu, men du behöver inte ta något beslut innan du lämnar in blanketterna. Du kan lista några av de skolor som du överväger och sedan gå tillbaka och logga in på ditt konto på FAFSP.gov för att göra ändringar i listan, så det är en av dessa saker att få på ASAP.
Ryan Ermey :Lyssna på resten av programmet här först, men så fort det är över och du har lämnat ett betyg och en recension och du har prenumererat på programmet, logga sedan in på FAFSA.gov. Sätt igång festen och du kommer verkligen att förbereda dig ekonomiskt för att betala för college på en massa olika sätt.
Ryan Ermey :Ska du använda ett konkurrerande erbjudande som hävstång med din arbetsgivare? Svaret från
Alison Green :kan överraska dig. Håll utkik.
Sandy Block :Vi är tillbaka och vi är här med Alison Green som är titelansvarig för den populära bloggen för arbetsplatsrådgivning "Fråga en chef." Alison, tack så mycket för att du kom.
Alison Green :Hej. Tack för att du har mig.
Ryan Ermey :Slutet av året är en mycket populär tid då många kanske har arbetsplatsutvärderingar och jag tror att det i allmänhet är när folk börjar fundera på att be om löneförhöjning. Är slutet av året verkligen den bästa tiden att be om löneförhöjning? Och om inte, när är den bästa tiden?
Alison Green :Det är en bra tid. Om du gör resultatutvärderingar i slutet av året kan du koppla det till det. Jag kommer att säga att det idealiskt är smart att inleda samtalet med din chef minst en eller två månader innan den processen börjar, om du kan, för ibland om du väntar till slutet av året kanske beslut om höjningar och budgetar redan har fattats. inställt och det kan vara svårare för din chef att få ändringar gjorda.
Alison Green :Men om du inte har det, om du har missat möjligheten att göra det, är det inte en anledning att inte ta upp det nu. Det här är fortfarande en mycket bra tid att göra det. Och verkligen, om det har gått ett år eller mer sedan din lön senast fastställdes och du har gjort ett bra arbete under den tiden, kan du be om en löneförhöjning.
Sandy Block :Alison, jag tror att det här skulle gälla mig och många kvinnor, vi är inte så bra på att be om löneförhöjning. Så, om du har för avsikt att göra det, vilken ammunition ska du ha för att stålsätta själv för att göra denna begäran och behöver du alltid ett konkurrerande erbjudande?
Alison Green :Ah, bra frågor. Okej, så det största jag tror är att veta att det är normalt. Att jag tror att många människor, särskilt kvinnor, känner att de bara känner sig konstiga över det. Det är besvärligt och det känns ångestframkallande och de känner att det kanske kommer att verka överdrivet berättigat. Det är en helt normal del av att ha ett jobb. Folk ber om löneförhöjningar. Dina kollegor är där ute och ber om löneförhöjningar. Bli inte skrämd av det.
Alison Green :Men när det gäller specifik ammunition tror jag att en sak är att du vill veta vad marknadsräntan är för ditt arbete, så att du kan se till att det du efterfrågar är vettigt i det sammanhanget, och så att du vet hur du kalibrerar de förfrågningar du gör.
Alison Green :Och så vill du bara ägna lite tid åt att reflektera över det arbete du har gjort sedan din lön senast fastställdes, vilket kan vara ett år sedan. Det kan vara längre. Tänk på dina prestationer under den perioden och vilken inverkan du har haft på ditt team och på din organisation. Tänk på vilken positiv feedback du har fått och vilka resultat du har fått som du är stolt över och var du har haft störst inverkan.
Alison Green :Jag tror att folk som tycker att det här är knepigt, ibland kan det vara lättare att låtsas som att du är din chef och fråga, vad sägs om din prestation skulle verkligen imponera på dig om du var din chef. Eller varför skulle din chef bli upprörd över att förlora dig om du lämnade? Ditt argument för en höjning kan finnas där.
Ryan Ermey :Du pratar om att veta marknadsräntan för din position. Hur kan du gå till väga för att ta reda på det? Hur bestämmer någon hur mycket de ska begära? Eftersom jag vet att min ångest har varit, ber jag om för mycket? Kommer det att bli en förolämpning eller något?
Sandy Block :Eller så skrattar de åt dig.
Ryan Ermey :Ja.
Sandy Block :Rätt.
Alison Green :Höger, höger.
Sandy Block :Är du galen?
Alison Green :Det är faktiskt, jag tycker väldigt svårt. På vissa sätt tror jag att det här kanske är det svåraste med att göra det eftersom det inte finns ett särskilt enkelt sätt att veta vad marknadsräntan är. Jag menar att det finns dessa lönewebbplatser online, men de är inte alltid korrekta på individnivå eftersom du slår upp en befattning och det kan betyda väldigt olika saker från företag till företag.
Ryan Ermey :Rätt.
Alison Green :Så dessa webbplatser kan vara en bra utgångspunkt, men jag skulle inte behandla dem som det sista ordet och istället se på dem som att de ger dig ett mycket grovt intervall. Det bättre sättet att göra det, har jag funnit, är faktiskt bara genom att prata med människor som arbetar inom ditt område. Jag menar att du förmodligen inte vill fråga rakt ut vad du tjänar eftersom folk ofta är väldigt privata om det, men du kan ställa frågor som vad skulle du förvänta dig att ett jobb som X på ett företag som Y skulle betala? Människor som arbetar inom ditt område är ofta mycket villiga att väga in det.
Ryan Ermey :Rätt.
Alison Green :De kommer att ha kunskap om sina egna löner och andra löner de kanske känner till för att informera om vad de säger till dig. Du kan också pröva att prata med rekryterare inom ditt område, eller om det finns en professionell organisation inom ditt område, kommer de ofta att göra löneundersökningar, men ibland kan du få den bästa kalibrerade informationen bara genom att prata med folk.
Alison Green :Och sedan om du inser, ooh, det verkar som om jag redan är i toppen av marknaden, kanske du vill ta med det i ditt tänkande om vad som är rimligt. Men det som händer oftare, åtminstone enligt e-postmeddelandet jag får, är att folk upptäcker att de är underbetalda.
Ryan Ermey :Ja.
Alison Green :Det är väldigt användbart att veta.
Sandy Block :Ja, det har varit min erfarenhet när jag har pratat med folk och fått reda på hur mycket de har tjänat och jag kommer att säga, "Herregud, verkligen?" Men en annan anledning till att jag tror att många människor, särskilt kvinnor, är rädda för att begära löneförhöjning är att de är rädda för att chefen ska säga, förlåt, det finns inga pengar här. Vi kan helt enkelt inte ge dig en löneförhöjning. Vad gör du i så fall?
Alison Green :Ja, och det kan hända. Jag tror att du vill vara beredd på att det går in, så att du inte bara smyger iväg.
Ryan Ermey :Rätt.
Sandy Block :Tidig dag.
Alison Green :Höger. Så jag tror att om svaret är nej eftersom de inte tror att du har förtjänat det, det är en sak och du skulle vilja fråga "vad skulle jag behöva göra för att få en löneförhöjning i framtiden?" En bra chef kommer att kunna prata med dig om hur en väg till att få löneförhöjning i framtiden skulle se ut. Men om det är mer så att de säger att de verkligen skulle vilja kunna ge dig en löneförhöjning men de kan inte på grund av budgeten, kan det vid det tillfället utrymme att be om något annat, som extra semestertid eller kanske du skulle vilja kunna jobba hemifrån en gång i veckan eller vad som annars skulle vara värdefullt för dig. Om din chef sitter mittemot skrivbordet och säger till dig:"Jag skulle älska att kunna göra det här, jag kan bara inte," låt oss ta upp dem att göra något annat.
Ryan Ermey :Höger. Nu vet jag mycket... alla jobb är inte lika och det kommer förmodligen att se olika ut för olika människor. Men, finns det bara en allmän lekbok när det kommer till steg A, B och C om jag ska be om löneförhöjning? Jag vill absolut inte sparka in min handledare och börja ställa krav. Vilken är den allmänna lekboken, eller manuset, eller vad har du, för någon som försöker ta modet att be om den höjningen?
Alison Green :Ja, så om du har ett regelbundet stående veckovis incheckningsmöte med din chef kan du göra det där. Om du inte gör det kan du säga, hej, jag har något jag vill prata med dig om. Har du ett par minuter där jag kan sitta ner och prata med dig någon gång i veckan?
Alison Green :Det här är faktiskt den stora grejen att jag tror att folk inte vet om att be om löneförhöjning och det skulle vara så mycket mindre ångestframkallande om folk insåg det, det är att det inte behöver vara en så här stor detaljerad presentation. När folk föreställer sig att de ber om löneförhöjning tror jag att de tror att de måste gå in där med en PowerPoint, med bilder som går över alla deras prestationer och mått. I de flesta företag behöver du inte göra det. Det finns förmodligen några där ute där du gör, men för de flesta kan det vara mycket mindre än så.
Alison Green :Jag menar att du vill beröra varför du tror att du har tjänat höjningen, men du behöver inte sidor med anteckningar i en formell presentation. För det mesta behöver du några meningar om det arbete du har gjort. Så du kan säga något som, hej, jag hoppas att vi kan prata om min lön. Det har gått två år sedan min senaste löneförhöjning och under den tiden har jag tagit på mig många nya ansvarsområden som X och Y och jag vet att du har varit nöjd med resultaten som jag har fått med Z, och jag skulle vilja att begära en höjning av min lön som speglar det. Och det är allt. Du kan säga det och kan sluta, och 99% av tiden räcker det. Jag säger inte att det räcker för att få ett ja, men det är en begäran om höjning.
Alison Green :Din chef kanske kommer tillbaka och säger, du vet, jag kanske kan göra det, men jag måste framföra fallet till folk ovanför mig. Kan du ge mig lite ammunition som jag kan använda? Och så i så fall kan det vara bra att ha en sida med punktpunkter som du kan lämna till dem. Men du behöver inte börja med det.
Ryan Ermey :Ska du ge ett nummer?
Alison Green :Du behöver inte. Om du har en siffra i åtanke är det bra att säga det. Jag hoppades att vi skulle kunna höja mig till X dollar. Men många gånger vet folk inte vad de ska be om, eller så är de rädda att om de nämner ett nummer, så kommer det faktiskt att bli lägre än vad de kunde ha fått.
Ryan Ermey :Okej, ja.
Alison Green :Så de är nervösa för att göra det, så du gör det inte. Det är faktiskt okej att säga, jag skulle vilja be om en höjning av min lön och höra vad de kommer tillbaka med.
Sandy Block :Vad sägs om, vi har en väldigt, väldigt låg arbetslöshet. Människor rekryteras ofta. Ska du nämna att det finns andra företag som intresserar dig, att du kanske till och med har fått ett konkurrerande erbjudande, eller är det en sväng för chefer?
Alison Green :Det är vanligtvis en avstängning. Jag skulle inte rekommendera att använda ett konkurrerande erbjudande av ett par anledningar. En, när du ber om löneförhöjning är undertexten att jag kan vara olycklig och gå om jag inte får det. Du behöver inte skriva det. Alla kunniga chefer kommer att förstå det, det är undertexten. Det där med att komma och säga, jag har ett annat erbjudande och att använda det som hävstång är först och främst, det finns en risk att du hör, ja, det kan vi inte matcha.
Sandy Block :Förlåt, vi ses.
Alison Green :Rätt.
Sandy Block :Lycka till.
Alison Green :Så du vill inte bluffa med det. Men också, om du funderar på att använda det som ett förhandlingskort, är det vanligtvis bättre att bara försöka förhandla om en höjning på dina egna meriter och sedan vara villig att gå vidare om du inte får det eftersom grejen om moterbjudanden är att arbetsgivare ofta gör dem för att de har panik över att förlora dig vid ett obekvämt tillfälle. Så, de ger ett motbud, så att de kan behålla dig och sedan avtar paniken när de har behållit dig. Ibland förändras relationen i grunden och nu är du personen som ville lämna och du kan ses som mer oumbärlig om ditt företag behöver göra nedskärningar i framtiden. Kommer de att tänka, jaja, Jane hade redan en fot utanför dörren. Kan vi lika gärna sätta henne på den här uppsägningslistan?
Alison Green :Det andra som folk inte tänker på är att det till och med kan göra det svårare att få löneförhöjningar i framtiden efter det, för nästa gång du ber om löneförhöjning kan din chef säga, ja, vi gav dig just den där stora höjningen när du funderade på att lämna. Så det finns vissa fält där det är normalt att använda moterbjudanden, men du vill bara vara väldigt säker på att du är i ett av dessa fält innan du gör det.
Ryan Ermey :Lyssna, Alison, alla fantastiska råd. Jag har varit en flitig läsare av din webbplats länge, men för folk som kanske inte är bekanta, var kan lyssnarna hitta allt du jobbar med?
Alison Green :Jag skriver varje dag på Askamanager.org. Och jag har en bok som heter Ask a Manager:How to Navigate Clueless Colleagues, Lunch Stealing Bosses and the Rest of Your Life at Work.
Ryan Ermey :Okej, bra, fantastiskt. Se till att gå och kolla upp det. Alison, tack igen så mycket för att du kom.
Alison Green :Tack för att du har mig.
Ryan Ermey :Vad har motionscyklar och gratulationskort som förvandlas till svampar för 3 000 dollar gemensamt? De är båda med i vårt nästa segment. Wild Pitchs är nästa.
Ryan Ermey :Vi är tillbaka. Innan vi åker, är det Sandys och mitt favoritsegment, Wild Ptches, fler berättelser från våra mest off the wall PR-pitches. Och min är, antar jag, kopplad till semestern. Jag tänker inte spränga företagets plats som vår policy här, men det är ett gratulationskort som förvandlas till en återanvändbar rengöringsduk när den är våt. Var och en av dem påstås ersätta 3000 pappershanddukar.
Sandy Block :Det är typ 10 rullar.
Ryan Ermey :3 000 pappershanddukar, antar jag, jag vet inte om det är ett år. I allmänhet är ett av dessa gratulationskort värt 3 000 pappershanddukar. Det skulle spara 20 miljarder pappershanddukar på 12 månader. Tänk om alla hade en? Ja, om varje hushåll bara köpte en.
Sandy Block :Ett gratulationskort.
Ryan Ermey :Okej, så ett par problem. Jag hoppas att det är sant. Jag hoppas att den verkligen är återanvändbar. De säger, ja, vi kastar ut alla våra gratulationskort. Det är som att du kommer att vilja ha kvar det efter att du har skrubbat dina brickor med det, ditt kort från Nana? jag vet inte. Det är en konstig idé. Om du gillar det, gå för all del att leta upp det. Men jag har några mer praktiska semesterråd när det kommer till gratulationskort.
Sandy Block :För att du är kungen för att ge presentkort här, Ryan.
Ryan Ermey :Jag är. Det första du ska göra är att inte köpa Hallmark dyra gratulationskort. De kostar åtta dollar. Det är galet.
Sandy Block :Åh ja, de är riktigt dyra.
Ryan Ermey :Köp ett bulkpaket med tomma. Och om det ens verkar vara för mycket, vik en bit skrivarpapper på mitten. Poängen är att du inte behöver spendera en astronomisk summa pengar på det -- på någon form av extravagant gåva, en som kanske ligger utanför din budget -- om du går igenom besväret att skriva ett utmärkt kort.
Ryan Ermey :Så, vad du gör är att istället för att köpa kortet på apoteket och skriva det på din instrumentbräda på din mammas uppfart i jul, vilket har varit en tidigare strategi för mig, avsätt ett par timmar, gå ner på din lista över alla människorna som du köper till och skriv dem alla vackra, innerliga poetiska kort bättre än folket på Hallmark kan komma på. Jag försäkrar dig, eftersom det kommer att vara personligt kommer det att göra värdet av din gåva så mycket mer även om det inte är en monetär sak. Jag kan berätta vad, om du skriver ett omtänksamt kort, kommer din mamma inte att vilja köra det under diskhon och skrubba ur lasagnepannan med det efteråt.
Sandy Block :Okej. Redo för...
Ryan Ermey :Åh, ja.
Sandy Block :OK. Tja, min, igen, jag kommer inte att namnkontrollera dessa människor eftersom det faktiskt är många som hoppar på denna högintensiva intervallträningsfas.
Ryan Ermey :Ja.
Sandy Block :Och som Ryan har nämnt tidigare, vi är totalt rippade.
Ryan Ermey :Ja, vi båda.
Sandy Block :Ja, vi är helt urslitna.
Ryan Ermey :Grekiska gudar.
Sandy Block :Så, du måste bara ta vårt ord för det.
Ryan Ermey :Ja.
Sandy Block :Men det här är grejen nu, högintensiv intervallträning. Det har gjorts några faktiska mycket intressanta vetenskapliga studier som visar att det sju minuter långa träningspasset om du gör det i en mycket hög takt, kan ge dig samma fördelar som att vara där ute i ett par timmar, så givet.
Ryan Ermey :Visst.
Sandy Block :Men, alla är på det här HIIT-tåget nu. Vi fick ett pressmeddelande från en cykel som säger att den kommer, det är en vetenskapligt beprövad motionscykel som kommer att få dig i form på bara 40 sekunder.
Ryan Ermey :Hej.
Sandy Block :Så, på den tiden som jag sa att du kunde bli lurad... för det första, när du läser vidare, är det inte 40 sekunder. Denna träningsregim är faktiskt nio minuter, tre gånger i veckan. Själva intervallen är 40 sekunder. Så rubriken är lite missvisande.
Ryan Ermey :Det verkar fortfarande inte vara särskilt mycket.
Sandy Block :Tja, men återigen, det har gjorts några intressanta studier som visar att om du verkligen arbetar hårt kan du faktiskt få ett bra träningspass på mycket kort tid. Den här motionscykeln kostar cirka 3 000 USD.
Ryan Ermey :Och det verkar vara mycket.
Sandy Block :Det är till och med mer än Peloton-cykeln, som är väldigt trendig just nu. Det blev offentligt.
Ryan Ermey :Det stämmer.
Sandy Block :De rider på samma vurm. Att om du jobbar riktigt hårt så behöver du inte... Det låter för bra för att vara sant. Om du jobbar riktigt hårt kan du bara spendera 10 minuter varannan dag och se ut som oss.
Ryan Ermey :Gilla oss.
Sandy Block :Det är rätt. Så här är grejen.
Ryan Ermey :Som "The Rock."
Sandy Block :Ja det är rätt. Låt oss acceptera att detta är en riktig sak. Att högintensiva träningspass verkligen är effektiva. Du behöver inte spendera $3 000 eller ens $1 000 för att göra det. Det finns massor av gratisappar du kan använda. Till och med Peloton har ett abonnemang på $19 per månad som du kan använda på din vanliga cykel.
Ryan Ermey :Rätt.
Sandy Block :Eller ditt eget löpband för att liksom få detsamma. Så, dessa högteknologiska produkter som använder artificiell intelligens och motivatorer och alla dessa saker, det är bra och bra, men om ditt mål är att komma i form och anta den här nya regimen, behöver du inte köpa en väldigt dyr cykel eller löpband att göra det. Du kan bara springa riktigt hårt uppför en backe.
Ryan Ermey :Ja.
Sandy Block :Och det kommer att ta dig dit för en hel del mindre än $3 000.
Ryan Ermey :Tja, och på fullaste allvar, du och jag är båda människor som tränar väldigt, väldigt regelbundet. Vad jag skulle säga till alla som överväger en cykel på $3 000 är, åtminstone innan du gör det försöket, ta för vana att träna högintensiva intervallträningspass. Se hur ofta du faktiskt kommer att göra det. Det finns massor av appar och gratissaker. Jag menar att det finns en oändlig mängd gratis HIIT-träning online som du kan göra hemma. Lägg ner en matta, som, eller en handduk, jag måste lägga ner en handduk för jag kommer att svettas... över hela golvet. Men om du ska göra burpees, eller bergsklättrare, eller jumping jacks, eller hoppa i repet, eller vad det nu är, se till att detta är något du ska göra.
Ryan Ermey :Jag menar, hur många människor känner vi och speciellt mina... allas föräldrar jag kände när jag växte upp hade ett löpband i huset med kläder hängande över det.
Sandy Block :Japp. Ändå en i mina föräldrars hus, ja.
Ryan Ermey :Så, se om du faktiskt kommer att använda något sådant här. Tänk på hur mycket ett gymmedlemskap kostar. Du kan gå på, till ett gym som har motionscyklar och förmodligen har en del spinnklasser.
Sandy Block :Någon version av Peloton, ja.
Ryan Ermey :Jag menar, även ett dyrt gym, låt oss kalla det 100 dollar i månaden, det kommer fortfarande att bli nästan... det kommer fortfarande att bli två och en halv.
Sandy Block :Rätt.
Ryan Ermey :...innan du har betalat för den cykeln. Och tänk på när var sista gången du gick på gymmet konsekvent i två och ett halvt år? Så ja, det är uppenbarligen runt den här tiden på året som folk säljer presentidéer, stora biljettpresentidéer som denna, eller små biljetter som är som gratulationskort som du kan torka ut diskhon med. Men tänk på det praktiska med den här typen av saker innan du faktiskt spenderar dina surt förvärvade pengar.
Ryan Ermey :Det var allt för det här avsnittet av Your Money's Worth. Besök kiplinger.com/links/podcasts för programanteckningar och mer bra Kiplinger-innehåll om de ämnen vi diskuterade i dagens show. Du kan hålla kontakten med oss på Twitter, Facebook eller genom att e-posta oss på [email protected]. Och om du gillade programmet, kom ihåg att betygsätta, recensera och prenumerera på Your Money's Worth var du än får dina poddsändningar. Tack för att du lyssnade.
Hur du ändrar din adress för SSI
Hur du strukturerar om dina tillgångar för att kvalificera sig för Medicaid
Hur du hittar köpare till din samling av basebollkort
Så här begär du en löneförhöjning i 5 enkla steg
Hur man ber någon i ditt nätverk om en tjänst
Hur du får gratis (och nästan gratis) varor till ditt barn
Hur du hjälper ditt vuxna barn gratis
Hur man gör en ekonomisk plan för din familj