Socialt evenemang:check. Står i hörnet läskigt och observerar gäster i hopp om att någon kommer över:kolla.

Det krävs inget geni för att veta att det inte fungerar att stirra in i en konversation. Snarare tvärtom, faktiskt. Men vad händer om du inte är social?

Så här är det. Grundaren av I Will Teach You To Be Rich, Ramit Sethi, har upptäckt något som påverkare och enkla kommunikatörer redan vet:Att vara en bättre samtalspartner är en färdighet. Och om det är en färdighet kan du lära dig den. Låt oss komma igång med våra bästa tips för att förbättra dina konversationsförmåga!

Gratis minikurs: Ta kontroll över din framgång med vår nya Hur du designar ditt rika liv minikurs. Det är en snabb, rolig och gratis introduktion till vårt Rich Life-sätt.

1. Skriv ett manus

Den perfekta konversationsstartaren beror på situationen och var du befinner dig. Av någon anledning tenderar vi att dras till klichéerna "Så vad gör du?", vilket kan hjälpa dig att starta en konversation, men det får folk att känna sig sjuka.

Alla vill inte definieras av sitt jobb, ännu viktigare, ett socialt evenemang tillåter dem att gå bort från sitt företagsarbete för en förändring. Så istället för att försumma vädret eller vad den andra personen gör för att betala räkningarna, vad sägs om att lära känna dem först?

Här är tre enkla skript som du kan använda för att starta en konversation:

1. Vad tog dig hit?
2. Hej, jag heter [DITT NAMN].
3. Hur känner du värden?

Verkar dessa helt enkelt? Bra. Konversationsstartare ska vara enkelt! Ditt manus behöver inte vara Shakespeariskt till sin natur – det måste bara öppna dörren för att goda samtal ska flöda.

2. Öva dina sociala färdigheter

Om du inte är bra i sociala situationer måste du träna för att förbättra dig. Det kan kännas obehagligt, men det är det enda sättet att bli bättre. Det hjälper också om du har kul med det! Du behöver inte ta dig själv på för stort allvar.

• Steg 1 – Spegeln:Ja, det kommer att bli spegelarbete. Det är viktigt att du har din första chans att öva dina manus framför spegeln. Ler du? Är leendet bra, eller liknar du Jack Nicholsons karaktär i The Shining? Verkar du nåbar?
• Steg 2 – Kameran:Använd kvasten eller ditt barns jättenalle som rekvisita och öva på dessa färdigheter medan du spelar in på din smartphone. Även om det kan verka konstigt till en början, kommer uppspelningen att avslöja om du ställer för många frågor, pratar för snabbt eller ens om du har det där tråkiga uttrycket och entonsdrönaren som kommer att skrämma bort även den mest desperata samtalspartnern på festen .
• Steg 3 – Interaktionen:Du kommer att ta det här till nästa nivå och träffa en verklig person. Sedan kommer du att be en annan person att filma det. Träffas på en bar eller kafé för att göra det lite mer intressant. Att interagera med en verklig människa kommer att räcka långt för att avgöra vilka sociala mördare som helst. Kontrollera din hållning, om du blockerar konversation och om du tillämpar skriptet effektivt.

3. Börja vid små, personliga sammankomster

Innan du springer ett maraton är det värt att ta en joggingtur i grannskapet för att se till att dina lungor och ben orkar. Bygg sedan upp långsamt tills hela loppet känns genomförbart.

Samma sak med social kompetens. Vänta inte till den där viktiga affärsnätverksträffen för att testa dina skript. Använd den på mindre evenemang som grannskapet, en födelsedagsfest, till och med ett litet bröllop.

Nyckeln är att bygga upp dina färdigheter innan du hoppar in i en stor soaré.

Gratis minikurs: Ta kontroll över din framgång med vår nya Hur du designar ditt rika liv minikurs. Det är en snabb, rolig och gratis introduktion till vårt Rich Life-sätt.

4. Utöva ditt manus

Medan ett manus hjälper dig att komma igång med saker och ting, är det bara övning som gör det möjligt för dig att graciöst komma in i och avsluta en konversation utan att vara uppenbar. Eller konstigt.

Här är verktygen du behöver för att starta, gå med och hålla en konversation.

Starta en konversation

Leta efter den där personen som står för sig själv, möjligen i det motsatta hörnet. Närma dig dem och presentera dig själv. Nu, det här är den roliga delen, du kommer att le och du kommer att använda en av dessa tre konversationsstartare, eller till och med alla tre.

Påminnelse om konversationsstartskripten:

1. Vad tog dig hit?
2. Hej, jag heter [DITT NAMN].
3. Hur känner du värden?

Låtsas bara att du träffar en potentiell framtida vän eller kollega.

Gå med i en pågående konversation

Du kanske måste avlyssna lite för att få den här rätt. Det bästa med att avlyssna på ett socialt evenemang är att det råkar vara en bra konversationsstartare. Presentera dig själv genom att säga:"Jag kunde inte låta bli att höra att ni diskuterar orsak och verkan i tidig barndomsutveckling. Jag har precis gått igenom den här fantastiska kursen, ni kanske har hört talas om den. Förresten, jag är John."

Håll i konversationen

"Så hur känner du Sally?" du frågar. "Vi träffades på gymnasiet", svarar de. "Åh coolt." du dödar konversationen.

Frågor är ett naturligt sätt att låta samtalet ta en annan riktning och låta dig bygga relationer med den andra parten. Även om det innehåller lite småprat. Alla samtal behöver inte handla om stora livsfilosofiska frågor. Vissa samtal kan handla om huruvida skottsäkert kaffe har sprungit sin gång eller om ananas hör hemma på en pizza (även om det sista kan orsaka livlig debatt).

Men varnas. Ingen gillar att känna sig förhörd. Så justera ditt skript med några riktlinjer:

1. Ställ inte för många frågor.
2. Gör ett uttalande som reflekterar över vad de svarade (Åh, det har jag aldrig tänkt på. Det är ett intressant tillvägagångssätt).
3. Fråga bara "Vad gör du?" om det är relevant, och snälla, för kärleken att hålla igång din konversation, ta inte med det.

5. Psyka upp dig

Du har gjort ungefär fem klädbyten och läst nästan alla böcker du kan om hur du kan förbättra dina konversationsförmåga, men du är fortfarande svettig i handflatan och muntorr vid sociala sammankomster. Du borstar som ett piggsvin när någon kommer nära dig, även om du faktiskt längtar efter distraktionen av samtalet.

Så här är det. Du kan få de där nerverna under kontroll. Dessutom kommer du inte att behöva fem scotches och en öl för att göra det.

1. Det börjar hemma:Att psyka upp dig själv börjar innan du ens kommer till evenemanget. Du kommer att bära en fantastisk outfit, ta dig tid med ditt utseende och prata med dig själv i spegeln. Berätta för dig själv hur fantastiskt det kommer att bli, och var glad över att ha en möjlighet att skapa riktiga kontakter.
2. Ge dig själv tillräckligt med tid för att komma dit:Vill du veta hur du omedelbart ökar suget när du är nervös inför en social händelse? Vara sen. Var inte tidig heller. Det suger också och kommer att öka chansen att du väljer ett läskigt hörn för att vänta ut tiden.
3. Andas:Ett av de bästa sätten att omedelbart få dig att må bättre är genom att ta långa, kontrollerade andetag. Detta kommer att hjälpa dig att reglera hjärtslagen och förhoppningsvis ta hand om de svettiga handflatorna också. Leta efter välventilerade platser som balkonger eller uteplatser.
4. Le:Bara en mild, uppåtvänd mun som rör dina ögon. Detta gör inte bara att du verkar mer tillgänglig, utan det låter dig också må bättre.
5. Var självsäker:Självförtroende är attraktivt och även om du inte känner det, fejka det tills du gör det. Och varför i helvete skulle du inte vara det? Du har de perfekta manusen för dessa saker och du är glad att testa dem, eller hur?
6. Var villig att flaka då och då:Inte alla sociala möten vid varje evenemang kommer att fungera. Heck, det gör det garanterat inte eftersom vi alla är så olika. Men det är det som gör det här fantastiskt. Varje gång du sätter dig där ute lär du dig. Du börjar anpassa dina manus, kroppsspråk och till och med sätt att göra nya möten mer bekväma. Men du kommer inte att klara det vid första försöket varje gång. Du kommer att stängas av och ignoreras. Du kommer att lämna vissa händelser och känna dig lite underväldigad. Det som är viktigt är att du lär dig att läsa rummet och sakta bygger upp de sociala färdigheterna.

6. Bemästra ditt kroppsspråk

Bemästra dessa kroppsspråkshack, och du kommer att bli förvånad över hur starkt och positivt de påverkar människorna omkring dig.

Ler

Hur man förbättrar: Den här veckan, när du hälsar på någon, försök att le mer än du normalt skulle göra. Tänk på din bästa vän. Tänk på den roligaste situationen du någonsin har stött på. Vad som än krävs för att få det där leendet.

Lägg märke till skillnaden mellan ett leende utan några känslor bakom sig och ett leende när du tänker på att din bästa vän ska göra något roligt. Helt annorlunda, eller hur? Det tråkiga leendet får dig att se galen eller falsk ut, medan det andra leendet gör dig glad. Det är vad du vill göra varje gång.

Energi

Hur man förbättrar: Ta vilken energinivå du än befinner dig på nu och lägg till 50 % mer energi. Testa det på små, anonyma ställen som på ett kafé. Se vilken typ av reaktioner du får. Arbeta sedan med att använda den på jobbet och med dina vänner. Du kommer att bli förvånad över skillnaden.

Prata långsammare

Hur man förbättrar: Om du är en snabbpratare, försök att tvinga dig själv att sakta ner med minst 50 %. Det kommer att kännas trögt för dig men perfekt för alla andra. Ett enkelt hack som hjälper dig att sakta ner är att fokusera på att uttala dina ord

Använd händerna

Hur man förbättrar: Gör först en mental anteckning om hur du för närvarande använder dina händer. Testa sedan olika sätt att använda dem. Lägg märke till hur ju mer du använder händerna, desto öppnare blir ditt kroppsspråk.

Resultatet:Ju öppnare ditt kroppsspråk är, desto mer välkomnande och självsäkrare kommer människor att tycka att du är.

Ögonkontakt

Hur man förbättrar: vi har två förslag för att förbättra hur du använder ögonkontakt:

1. Studera människor som får dig att känna dig bekväm. Vad gör de med sina ögon när de pratar med dig? Du kommer att upptäcka att de inte bara fortsätter att stirra på dig i minuter åt gången. De tittar bort, de ler, de tittar på vad de har i handen. De kommer att göra alla möjliga saker men de kommer tillbaka till dig. Det här är något du kan lära dig att göra.
2. Experimentera. Behandla ögonkontakt som en lek. Försök att titta på människor i 5 sekunder och se vad som framkallar bäst respons. Prova sedan i 10 sekunder. När du har testat detta tillräckligt kommer du att hitta det som fungerar bäst för dig.

7. Lär dig av proffsen

Har du någonsin försökt baka en sufflé från receptet och det blev en dud, men tittat på en YouTube-tutorial och lyckats? Att lära sig av de sociala fjärilarna i din umgängeskrets är ungefär samma sak. Du vet vilka de är och det här är den enda gången vi kommer att ge dig den där nicken för att bara stå runt på sociala möten och observera.

Ta en signal från den där kollegan som har en krigshistoria för varje tillfälle. Om du stannar kvar tillräckligt länge är chansen stor att du kommer att höra de berättelserna mer än en gång. Ramit pratar ofta om verktygslådan för intervjuer som gör att du kan blanda svåra frågor med berättelser som du har memorerat och anpassat därefter.

Det finns också berättelse- och frågeverktygslådor för att förbättra konversationsförmågan. Ving den medan du lär dig att relatera berättelser naturligt. Ännu viktigare, se hur framgångsrika kommunikatörer använder sin verktygslåda.

• Längden tid de har ögonkontakt.
• Se hur de skrattar och ler.
• Observera deras hållning och ställning, är de avslappnade?
• Tidpunkten mellan deras frågor, svar och hur de ger andra ordet att tala.

8. Be om feedback

Det här är en tuff, men en godbit, och det beror på att du kan behöva ta lite kritik, men allt i tillväxtens anda. Det finns olika sätt att närma sig detta, beroende på din komfortnivå.

Vänner och nära och kära

Kanske den svåraste gruppen att fråga eftersom feedbacken kommer att kännas brutal. Men ta det i ditt kliv och njut av några skratt och fniss när du arbetar dig igenom deras poäng.

• Har en en-till-en-träff med den där sprudlande kusinen som blir inbjuden till allas Thanksgiving-middag och har fler jobberbjudanden än dollar på sitt bankkonto.
• Ta reda på av din bästa vän om du pratar för snabbt eller har en entonig röst.
• Fråga nära och kära om de kan rekommendera sätt för dig att engagera andra lite bättre.

Dina följare

Om du råkar ha en följare på sociala medier har du redan en testgrupp redo och väntar på att ge dig feedback. Utnyttja resurserna du har för att bygga den bästa sociala versionen av dig själv.

Slutet

Att förbättra dina konversationsförmåga kan ta lite tid, särskilt om din idé om en bra utekväll är att titta på filmen sen kväll så att du kan bära din pyjamas utan att döma.

Det krävs mer än en bra jacka eller ett par nya skor. Dina sociala färdigheter beror på hur väl du kan få kontakt med den andra personen och bilda relationer. Så enkelt och svårt är det!