Visste du att en genomsnittlig person ser över 30 timmar på tv i veckan? Även om du använde bara hälften av dessa timmar på att hitta saker att göra istället för att titta på TV , du skulle förmodligen kunna åstadkomma något fantastiskt!

Nu hatar jag inte helt på tv.

Jag har mina favorit-tv-program och kan sitta framför en tv i timmar i sträck.

Men för det mesta spenderar den genomsnittliga personen förmodligen alldeles för mycket tid på att bara bläddra igenom kanaler eller titta på något som de förmodligen inte ens gillar.

Vi blev av med kabel och till och med Netflix för över ett år sedan (jag rekommenderar att skaffa en digital antenn!), och det är det bästa beslutet vi någonsin har tagit. Vi kan spara mer pengar, vi slösar mycket mindre tid på TV och vi har hittat massor av bättre saker att göra istället för att titta på TV.

Om du känner att du inte når dina mål i livet eller att du alltid är tidspressad, bör du först analysera hur mycket tid du slösar varje dag, särskilt när det kommer till hur mycket TV du tittar på.

Du kanske inte ens inser hur mycket tid du spenderar framför TV:n!

När du inser hur mycket tid du antagligen slösar bort framför TV:n vill jag att du ska börja ta tillbaka lite av den tiden, sluta titta på så mycket TV och använda din tid bättre genom att hitta saker att göra istället för att titta på TV !

Så, hur bryter man en tv-vana?

Relaterat: Hur du blir mer produktiv:17 tips som hjälper dig att leva ett bättre liv

Här är 59 saker att göra istället för att titta på TV.

Förbättra dina kunskaper och upplev nya saker.

Om du letar efter saker att göra annat än att titta på TV, kanske du vill lära dig och uppleva nya saker i ditt liv!

Det finns alltid nya saker att lära och uppleva, och detta kan hjälpa dig att växa och lära dig mer om dig själv. Dessutom kommer du aldrig att veta vad du är begåvad på om du inte försöker. Du kanske till och med hittar en ny favorithobby!

• Lär dig en ny färdighet. Det finns så många saker att lära sig, som att sticka, virka, dansa, rita, måla, klättra, fiska, laga mat och mer.
• Läs en bok, blogg, etc. Om du letar efter saker att göra istället för att titta på TV, är läsning ett mycket bättre alternativ!
• Gå till biblioteket. Du kan låna böcker eller filmer som du sedan kan ta med dig hem och ha en rolig kväll med vänner och/eller familj.
• Gå till ett museum. När gick du på museum senast?
• Gå på en konsert. Ännu bättre, hitta gratiskonserter i ditt område!
• Lär dig hur du investerar. Att investera är viktigt eftersom det betyder att du får dina pengar att fungera för dig. Om du inte investerade, skulle dina pengar bara sitta där och inte tjäna någonting. Detta är viktigt att notera eftersom 100 $ idag inte kommer att vara värt 100 $ i framtiden om du bara låter det sitta under en madrass eller på ett checkkonto. Lär dig hur du investerar i De 6 stegen att ta för att investera din första dollar – Ja, det är verkligen så enkelt!

Aktiva saker att göra istället för att titta på TV.

Jag tror att några av de bästa sakerna att göra istället för att titta på tv är att vara aktiv och gå ut. Detta kan hjälpa till att förbättra ditt sinne, ditt välbefinnande och mer.

Här är en snabb lista över olika aktiva saker du kan göra istället för att titta på TV:

• Gör yoga.
• Meditera.
• Geocache.
• Gå på en cykeltur.
• Gå på en vandring.
• Gå på bergsklättring.
• Gå ut på en promenad.
• Lek med ditt husdjur.
• Gå och simma.
• Titta på stjärnorna.
• Gå och fiska.
• Gå på camping.
• Ha en picknick.
• Häll en brasa.
• Titta på solnedgången eller soluppgången.
• Hitta gratis attraktioner i din stad.
• Träna för ett maraton.

Läs mer på How To Be Frugal And Fun (And Not Boring).

Gör produktiva saker istället för att titta på TV.

Nästan alla har något de behöver göra runt sitt hem. Du kan dock skjuta upp genom att titta på TV. Tja, du borde sluta med det nu och äntligen ta itu med din att göra-lista!

Här är flera saker att göra i ditt hem istället för att titta på TV:

• Organisera. Du kan organisera pappersarbete, lådor, hantverk, din källare och/eller vinden och mer.
• Bli av med röran. De flesta människor har alldeles för mycket röran – börja bli av med en del av det!
• Rensa ur ditt skafferi.
• Gör-det-själv-projekt. Alla har det projektet de vill slutföra. Varför börjar du inte göra det?
• Måla ett rum i ditt hem.
• Spendera tid på att laga bättre måltider. Vem vill inte äta bättre?
• Fullständigt underhåll runt ditt hem. Det finns nästan alltid något att göra runt ditt hus när det kommer till underhåll.
• Fixa något runt ditt hem. Nästan alla har något som är trasigt i deras hus. Spendera lite av din fritid och äntligen fixa det!
• Förbättra din ekonomiska situation. Ekonomisk frihet är när du kan leva livet utan att ständigt oroa dig för pengar. Det är när du känner dig bekväm nog att följa din passion istället för att tänka på inkomsten du ger. Det låter dig inte stressa över en oväntad utgift eftersom du har en nödfond. Ekonomisk frihet handlar inte om hur mycket pengar du tjänar. Det handlar om hur mycket du sparar, dina ekonomiska vanor, dina ekonomiska mål och mer. Läs mer om detta på Ja, du kan nå ekonomisk frihet.
• Starta en trädgård. Färsk mat är det bästa!

Relaterat:16 alternativ till kabel-TV som kommer att spara pengar

Hitta ett sätt att tjäna extra pengar.

Jag pratar mycket om att tjäna extra pengar, och jag gör det här för att jag verkligen tror att lära sig om och faktiskt tjäna extra pengar kan förändra en persons liv.

Vilket bättre sätt att spendera din tid då genom att tjäna pengar och förbättra din ekonomiska situation? Här är flera saker att göra istället för att titta på TV, OCH du kan tjäna extra pengar!

• Gå med hundar och/eller husdjurspass för extra pengar. Om du älskar djur, kanske du vill titta på promenader med hundar eller husdjurspassning. Rover är ett bra företag att registrera sig hos för att bli en hundvaktare och djurvakt. Lär dig mer om detta på Rover – Ett bra sätt att tjäna pengar och leka med djur.
• Starta en blogg. Det bästa jag rekommenderar att göra för att tjäna pengar istället för att titta på tv är att starta en blogg! Att blogga är hur jag försörjer mig, och för bara några år sedan trodde jag aldrig att det skulle vara möjligt. Faktum är att innan jag startade min blogg visste jag inte ens att det fanns bloggar! Jag tjänar för närvarande runt 100 000 USD i månaden med min blogg. Jag har också en gratis kurs för hur man startar och lanserar en blogg om pengar som du kan gå med i, och den hjälper dig att starta och lansera en framgångsrik blogg.
• Starta ett företag – The Small Business Roadmap – Funderar du på att starta ett eget företag? Färdkartan för småföretag visar dig vilka steg du ska vidta för att starta ditt eget företag.
• Korrekturläs för sitt uppehälle. Under 2014 tjänade Caitlin drygt 43 000 dollar som frilansande korrekturläsare, samtidigt som hon åkte på flera roliga semestrar. Om du letar efter saker att göra istället för att titta på TV kan det här vara något att titta på. Läs mer på Tjäna pengar korrekturläsning genom att bli en frilans korrekturläsare.
• Redigera innehåll. Webbplatser, böcker, kurser och mer behöver alla redaktörer! Oavsett hur många gånger en person läser ett innehåll, brukar något glida igenom. Om du är en grammatiknöt kan detta vara ett bra sätt att tjäna pengar.
• Bli fotograf. Älskar du att fotografera? Du kanske kan tjäna pengar som bröllopsfotograf, porträttfotograf, evenemangsfotograf och mer. Läs mer på Hur man tjänar $25 000 – $45 000 per år som ny fotograf.
• Gör en garagerea. En garageförsäljning kan vara en stor användning av din tid eftersom du äntligen kan bli av med de extra sakerna som ligger runt ditt hem samt tjäna lite pengar!
• Svara på undersökningar. Undersökningsföretag som jag rekommenderar inkluderar Swagbucks, Survey Junkie, Survey Club, Pinecone Research, Opinion Outpost och Branded Surveys. Dessa undersökningsföretag är gratis att gå med och gratis att använda! Du får betalt för att svara på enkäter och för att testa produkter. Det är bäst att registrera dig för så många du kan, eftersom du på så sätt kan få flest undersökningar och tjäna mest pengar.
• Bli bokhållare. Ben, grundare av Bookkeeper Business Academy, förklarar hur det kan vara en möjlighet för dig att bli bokhållare. Ben hjälper människor att starta och utveckla sin egen bokföringsverksamhet med sin bokföringskurs online. Och gissa vad? Du behöver inte vara revisor eller ha någon tidigare erfarenhet! Detta kan vara ett bra sätt att hitta något att göra istället för att titta på TV. Läs mer på Tjäna pengar hemma genom att bli bokhållare.
• Bli Uber- eller Lyft-förare. Att spendera din fritid på att köra runt med andra kan tjäna mycket pengar. Läs mer om detta i mitt inlägg How To Become An Uber Or Lyft Driver. Klicka här för att gå med i Uber och börja tjäna pengar ASAP.
• Sälj på Amazon. Om du vill hitta en bra användning av din tid, kanske du vill starta ett Amazon FBA-företag! Jessica Larrew, från The Selling Family, förklarar hur försäljning på Amazon kan vara en möjlighet för dig. Hon är en vän till mig, och jag är imponerad av hennes framgång! Det första året som Jessicas familj drev sin Amazon FBA-verksamhet tillsammans och arbetade mindre än 20 timmar i veckan totalt, gjorde de över sex siffror vinst ! Om du letar efter ett nytt jobb, eller till och med bara en sidostja, kan detta vara något du vill titta närmare på. Läs mer på Så här jobbar du hemifrån att sälja på Amazon FBA.
• Sälj/donera blod, plasma, ägg, etc. Japp, alla dessa kan säljas för ett pris, och du kan definitivt tjäna extra pengar genom att göra det. Kvinnor kan tjäna allt från några tusen dollar till $10 000 eller mer för sina ägg, beroende på deras egenskaper. Äggdonatorer är vanligtvis under 30 år och friska. Afroamerikanska kvinnor och asiatiska amerikanska kvinnor tjänar vanligtvis mest pengar eftersom det finns ett större behov av deras ägg. Detta är dock inte lätta pengar. Det finns ett antal läkarbesök, och att extrahera äggen kräver en medicinsk procedur. För spermier betalar den genomsnittliga donationen allt från $50 till $100. Det kan vara ganska enkelt att donera, och vissa män donerar så mycket som 2-3 gånger varje vecka.
• Mystery shop. Om du letar efter saker att göra istället för att titta på TV, kanske du vill prova mystery shopping. Ja, du kan faktiskt få betalt för att handla i butiker och äta på restauranger! För några år sedan shoppade jag mystery mycket för att få extra inkomst. Jag tjänade allt från $150 till $200 per månad mystery shopping och fick gratis måltider, smink och mer. Jag använde bara Bestmark för mystery shopping, så jag vet att de är ett 100% legitimt företag. Det finns andra legitima mystery shopping-företag, men du vill göra din research.
• Läs om hur du startar en YouTube-kanal.

Förbättra dina relationer.

Genom att hitta sätt att se mindre på tv kan du äntligen återfå ditt liv och förbättra dina relationer. Dessutom vet du aldrig om någon vill att du ska nå ut till dem.

• Skicka till någon ett handskrivet brev eller ett tackbrev med posten. Att ta sig tid att göra detta kan räcka långt.
• Ring någon du älskar. Ett telefonsamtal kan vara precis vad du eller någon annan behöver just nu.
• Spendera tid med familjen eller en vän. Du kan aldrig få för mycket kvalitetstid.
• Planera en träff. Att samla alla kan vara ett bra sätt att komma ikapp.
• Lag en måltid till någon som är viktig för dig. Oavsett om en vän precis fått barn eller om du känner någon som har det svårt, kan det betyda mycket att laga mat.

Relaterat innehåll:100+ saker att göra istället för sociala medier

Var snäll mot andra.

Jag tror att slumpmässiga vänlighetshandlingar kan gynna alla. Slumpmässiga handlingar av vänlighet kan påverka andra positivt och de är bra för själen också.

Oavsett om gesten är stor eller liten, räcker varje handling långt. Den minsta gesten kan göra någons dag och helt förändra hur de mår!

• Volontär.
• Le och säg hej till alla du möter. Jag gör det här med alla jag ser och det är alltid bra när någon gör det igen.
• Donera saker från ditt hem. En annan sak du kan göra är att donera ett föremål för varje du tar med dig hem. Så skänk en skjorta varje gång du köper en skjorta!
• Ge blod.
• Ta med en soppåse på en promenad och samla alla skräp som du kan stöta på.
• Födra ett djur. Om du kan, adoptera eventuellt ett nytt husdjur också.
• Bli en storebror eller en storasyster.
• Spendera lite tid på gratis ris. För varje svar som du får rätt donerar webbplatsen 10 riskorn genom World Food Program för att hjälpa till att stoppa hungern. Dessutom är det gratis att spela!
• Skapa färdiga väskor för de mindre lyckligt lottade som du stöter på. Du kan hjälpa hemlösa genom att fylla en påse med en liten flaska vatten, ett snabbt mellanmål som russin, handskar, tandkräm, en tandborste, små paket hundmat (deras hundar är också hungriga!) med mera.

Hitta fler idéer på 58 Random Acts Of Kindness.

Hur kan jag koppla av utan att titta på TV?

Det finns många saker på listan som du kan göra för att koppla av istället för att titta på TV. Några idéer inkluderar:

• Läs en bok
• Lock
• Meditera
• Yoga
• Vandra
• Gå och fiska

Och mer. Det finns massor av olika saker du kan göra.

Om du vill lära dig hur du slutar titta på TV på kvällarna, innan du går och lägger dig, eller när du annars ser ut att titta mycket på TV, finns det många alternativ för dig att prova.

Hur bryter jag mitt tv-beroende?

Om du tycker att du tittar för mycket på tv är ett sätt att börja med att hålla reda på hur mycket tv du tittar på. Detta kan hjälpa dig att inse hur mycket tid du kan spendera på att titta på TV.

Vad kan jag göra istället för att titta på TV? Vad mer kan du göra förutom att titta på TV hemma?

Som du kan se från listan ovan finns det många saker du kan göra istället för att titta på TV.

Listan är oändlig.

Hur många timmar spenderar du på att titta på TV varje vecka? Vad tror du att du kan göra istället för att titta på tv? Vad kan du ersätta att titta på tv med? Jag hoppas att du gillade den här listan med 59 saker att göra istället för att titta på TV!