Allt kommer att bli bättre när du har lite mer kassaflöde. Det är vad vi ofta säger till oss själva, och det är svårt att argumentera. Att få löneförhöjning är absolut något att fira – men det är också viktigare än någonsin att se över din ekonomi när den väl kommer.

Aaron, en bloggare för Personal Finance for Beginners, delade en historia i MarketWatch den här veckan om ett kontraintuitivt ämne:pengakampen han mötte efter en löneökning på jobbet. Istället för att finna det lättare att organisera sina utgifter, drev han in i vad han kallar "livsstilskrypning". "Utan den rätta ekonomiska ramen på plats är det lätt att börja leva över dina tillgångar", skriver han, "vilket innebär att du antingen kommer att ackumulera skulder eller spendera hela din lönecheck utan att planera för framtiden."

Att be om höjning är svårt nog. Om du är kvinna blir det ännu svårare:Ny forskning publicerad i Harvard Business Review visar att även om alla kön ber om höjningar i ungefär samma takt, är det mycket mindre sannolikt att kvinnor faktiskt får dem. Det är ett stort problem under dina tidigaste intjänandeår, även om du hanterar konstanta inkrementella höjningar snarare än stora språng framåt.

Du behöver dock inte gå upp i nivå med utgifterna bara för att du tjänar mer. Faktum är att Aaron rekommenderar att en löneförhöjning är det perfekta tillfället för att göra en grundlig översyn av dina utgifter och sparvanor. Istället för att skapa nya, högre utgifter (om de inte är nödvändiga), överväg att använda din höjning på stora engångsköp. När allt kommer omkring är millennials faktiskt inte så dåliga med pengar som vi är gjorda för att vara. Du kan ta ansvar och unna dig själv samtidigt.