När du var liten hade du kanske förväntat dig att kvicksand skulle vara en mycket större sak än vad det faktiskt är vi. Quicksand fanns överallt i TV, filmer och berättelser i allmänhet, inklusive en söt men ångestframkallande bilderbok. Både vuxna och komiker har nu insett att vi sannolikt inte kommer att sugas in i en sandgrop som fångar oss mer ju mer vi kämpar. Det är därför vi har skulder i våra liv.

Vi hatar det alla, och nästan alla av oss har det. Skuld är en enorm tyngd runt våra halsar; många av oss är rädda att det kommer att sitta kvar för alltid. Det finns massor av strategier för att betala ner det och hantera det så att du kan andas lite lättare, men om du är orolig för att du aldrig riktigt kommer att få den hjälp du behöver, kommer här några goda nyheter. Ekonomer vid Washington University i St Louis har precis släppt en studie som beskriver en mycket framgångsrik väg till skuldminskning:kreditrådgivning.

Det är ingen dålig idé att diskutera dina ekonomiska påfrestningar med en mentalvårdspersonal, men kreditrådgivning erbjuds till stor del av ideella organisationer. Rådgivare arbetar med dig och din skuldbelastning "genom en kombination av finansiell utbildning, budgetvägledning och skuldsaneringsprodukter", säger medförfattaren Stephen Roll i ett pressmeddelande. Inte bara det, utan under de 18 månaderna efter att ha genomgått rådgivning, "minskade den rådgivna gruppen sin roterande skuld med i genomsnitt 3 637 USD och minskade sin totala skuld med 11 341 USD."

Att be om hjälp är alltid rätt väg att gå när du känner att du glider under vattnet. Du kan kontakta National Foundation for Credit Counseling för att få din kvicksandssituation under kontroll.